为积极响应国家“大众创业、万众创新”的号召，同时助力职场人找到第二职业，加强行业交流、链接项目资源、实现共赢互利，MBA2021级崇德班为西南大学MBAer搭建起一个行业交流平台，该平台活动主要包括各类知识分享、行业交流、创业路演、创业论坛以及创业相关的品牌宣讲会、分享会、政策宣传等内容。

7月9日，“西南大学MBAer行业交流活动”第十三期如期与大家见面。本期活动结合毕业季应届生找工作的热点，以《职场必修课：面试官教你如何应聘》为主题，通过“线上直播+线下交流”的形式进行。

本期主讲人谭蜀娟Serena，是来自四川大学的MBAer，她有着多重身份：15年高科技行业人力资源从业经验、高级猎头顾问、IC研发中心人力资源经理、国家一级人力资源管理师、认证职业规划咨询师。

Serena从大家最常关注的三个扎心问题开始了分享：1.大家经常说的996是问题吗？2.会不会35岁就失业了呢？3.什么职业达到饱和了呢？

抛出这三个问题后，Serena首先讲解了生涯发展的三个阶段，即三期三线：生存期、发展期、自我实现期，生存线、职业发展线、事业&自我发展线。在生存期，学习比职位和职称更加重要，这是探索和弥补自身短板的黄金时期；在发展期，需要聚焦长板、尽可能达到高点，首要目标是找到自己所“擅长的”、所“热爱的”和这个世界所“需要的”三者的交集，实现自我突破；在自我实现期，则需要优化长尾，持续发挥影响力，寻找一条稳定延续到60多岁甚至70多岁的新的可持续职业道路。

从我们的生涯发展地图来看，随着我们年龄的增加，我们会经历定位、适应、发展、转型、平衡五个阶段。职业定位阶段解决工作有没有的问题，职业适应阶段解决有没有选择权的问题，职业发展阶段解决是不是已经很出色的问题，职业转型阶段解决家庭有没有顾虑的问题，当可以兼顾家庭和职业的时候就达到了生涯平衡的阶段。

当我们度过了生涯发展的生存期，来到发展期时，如何判断好的职业机会尤为关键！在这个环节，Serena提供了非常实用的工具——生涯三叶草。首先定位好自己的职业，好的职业应该是自己喜欢的、能做好的且能够给予自己想要的回馈的职业，其次把兴趣培养为能力，用能力兑现出价值，用价值再强化出兴趣，形成闭环，并在“我喜欢”“我擅长的”和“市场需要的”三个集合中找寻到交集（即完美职业）。

在如何寻找“我喜欢的”环节，有简易快速的“心流模式”，也有精准专业的“帕森斯-人职匹配模型”“霍兰德职业兴趣测评”“MBTI/五大人格/九型人格”诸多工具。

至于如何找到“我擅长的”，Serena同样热心地为小伙伴们提供了简易快速和精准专业的两种方法。

而“市场需要的”，除了我们通常用到的招聘网站职位+周围换工作的人才流向两种简易快速方法外，最好能够掌握政策、行业研报、多和专业人士（职业咨询顾问、猎头、HR）沟通的精准专业方法。

在面试三部曲环节，要做好面试前的资料准备，常规问题如何回答的准备，面试中要展现自己最好的一面，面试后要适时跟进、感谢和发展好自己的人脉关系。

最后部分，也是最精彩最内核的部分——面谈的避坑指南。当面试官咄咄逼人，面试者很想拍桌子走人的时候，就需要弄清楚这个环节到底“是压力面试，还是这个团队固有的沟通方式”？

当面试官问到“期望薪资”时，既不可以直接狮子大开口提出“50%的涨幅”，也不能说出“你们看着给吧”这样不够自信的话，要结合自己的工资、行业信息、企业薪酬结构综合设计跳槽的底线。

最后一个常见的坑则是被问到离职原因，即“为什么换工作？”切忌不要将离职原因归结到前公司和前领导身上，而是尽可能在自己身上找原因，比如“职业发展遇到了瓶颈”“环境变化”等等。

在分享结尾，Serena给出四条建议：1.好的选择+努力=生涯发展快车道；2.经常更新自己的简历（既可以了解自己的市场定价，也可以检验自己的成长）；3.沟通表达是职场最基础的能力；4.出色的个人能力是职场的底气。