今日拾趣 | 用“魔法”打败期末“emo”!
2022-06-20 21:21 浏览量: 5024
期末将至,低头看着书本字间都透露着天书的气息,想努力却无处下手,心烦不已,此时“emo”情绪开始纠缠我们了,不过,别烦恼它的到来,传媒君已经学会把“emo”,变成动力的“魔法”了
休眠法
坚持早睡政策
好好休息,保持良好状态
使自己每天精力充沛
高效率去学好每一科
争取期末高分过
规划法
给自己合理安排复习时间
走入图书馆,全身心学习
偶尔学习累了
休息一下,望向窗外
感受
岁月静好,万物晴朗
幸福点缀法
我们不用追求绝对完美
只要做好了一部分
比如:学习一小时,完成作业
便可适度奖励自己
一杯奶茶、一个小蛋糕……
都可以让我们幸福满满
发泄法
心事堆积有害健康
我们要适度发泄情绪
如去跑步、跟他人倾诉、打场球等
这都可以让我们放下烦恼
学得舒心,考得顺心
放松法
过度学习可不行
要适当放松一下
撸个小猫、听个音乐、看个喜剧
缓解紧张的情绪
我们的身心会更加愉悦
学习这些魔法,拒绝期末emo,做个快乐生活的小朋友吧,最后,祝大家期末欧皇附体考个理想成绩事事如君意!
图文作者 |黄琦琳
图片来源|利慧婷网络
编辑 | 李博宇
本文校对| 程思恩冯钊瑛孙心如李博宇
责任编辑 | 黄佳玲
审核| 宋海民
编辑:梁萍
(本文转载自 ,如有侵权请电话联系13810995524)
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