青大运动:今天你运动了吗?
亲爱的小伙伴们
大家好呀
临近周末
你的青大运动打卡了吗?
青大运动任务完成了吗?
跑步里程数还剩多少呢?
面对这连环三重问
有没有戳中你的心
着不着急
激不激动
记得快去运动哦!
经过近两周的仔细观察
小商可是发现了些有趣的运动规律
跟我一起来看看吧!
1晨跑与夜跑
清晨的操场上有零星的几个人在锻炼。不过,早起的鸟儿的有虫吃,咱青大运动在6:00到7:30可是有10%的运动加成的,大家可不要错过这一段好时机。相较于宁静的清晨,夜晚的操场更加喧嚣热闹。悄悄问一句,是不是“早八人”在努力奔跑呢?
2周一与周末
驻足周一的操场上,耳边秋风拂叶是在为坚持运动的同学的喝彩。而周末的操场上,飘来的是串串脚步与加油打气声。平时偷懒的小朋友都在趁周末把运动任务完成呢。
上周末,从宿舍楼向下望去,惊奇地发现了朵朵雀跃的“小蘑菇”。哦~原来是下雨天也要坚持运动的同学们啊。这点小雨可浇不灭我们运动的热情!除此之外,还有各种花式跑步:单人跑、集体跑、听歌跑、唱歌跑、读书跑等等。
3运动轨迹和体验
跑完步最激动的事是什么?当然是看跑步路线啊!方的、圆的、直的、弯的、连续的、不连续的,从各种各样的跑步路线可以看出,大家都很有绘画方面的天赋啊!
清晨跑过几公里,步伐虽算不上轻松,但也神清气爽,酣畅淋漓,开启美好愉快的一天。夜间运动结束,去浴室清洁冲洗,怀着对明天美好的期盼进梦乡。
大家运动前一定做好热身活动,把全身“睡眠”的肌肉唤醒。磨刀不误砍柴工,要换好舒适的衣服、鞋子。另外,还要在指定的田径场上进行运动,运动时手机屏幕保持常亮,否则计数君可是会偷懒的呦~
每天运动一小时
健康工作五十年
幸福生活一辈子
青大运动为我们提供了运动契机
易达成的运动目标的背后是对当代大学生健康的殷切关怀
积极运动,强身健体
毕竟
强健的体魄才能更好地撑起祖国的未来
还在等什么
赶快跑起来吧~
文稿 | 刘琛
图片 | 徐缘
编辑 | 杜亚轩
审核 | 乔璐琪
责任编辑 | 姜雪峰
(本文转载自 ,如有侵权请电话联系13810995524)
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