人到中年，很多精神上的郁闷都无人诉说：每每打开微信列表，翻了又翻，可负面情绪不能抛给任何一个人，每个人都是意想不到的坚强；人到中年，是责任感达到最满的人生阶段：上有老，下有小，中间有夫妻，处处需要精力；人到中年，重返校园：遇见更好的自己，成就商学梦想，这何尝不是中年最好的打开方式！

本期职场论道我们将镜头对准了这样一个对生活深有感悟与话语权的中年群体，职场经验极为丰富的他们，都遇到过怎样的压力与困惑？他们又是如何平衡和纾解这些压力的？他们在满足社会的期待和满足自己的期待之间，又是如何抉择的？

2019WF 张吉保持内心的信念坚持下去

长久以来，我一直惊愕于时间在眼前流逝的速度，感慨还有很多理想没有实现，挣扎着去追逐那份认知世界的终极愿望。尽管不愿意承认，但事实就是“我已经四十岁了”。

我本科学的是计算机，毕业后经历了数个角色：应用程序开发，项目管理，数据分析，运营管理。从最初执着于技术，到后来反思自身的价值和未来，直到有一天我与同事聊天说到以后的职业生涯，他鼓励我去拼搏，不要被眼下安逸的日子限制住了想象力。

从那天以后，我便着手MBA备考并进入财大学习，就读MBA的理由是为自身今后的职业转型添加些许可能性。既然是自己感兴趣的目标，那就不要在乎他人的意见。人生的过程就在于寻找意义，没有意义的生活让人绝望，我不愿生活在绝望之中，所以我来了，与大家一起走进财大，坐下来听老师讲课，任由思想徜徉在知识的海洋中，解开心中的困惑，印证那一个个猜想。

在谈到压力和困惑的时候，我觉得最大的压力来自于时间的配置。这个世界不存在魔法，不管你如何挤压，时间只有这些，只能尽可能减少无意义的活动，将时间用在学习、工作、陪伴家人、以及有意义的社交之上。另一股巨大的压力来自于工作，尤其发展到瓶颈期，所谓的中年危机感让人焦虑，焦虑的原因是优势不再，技术革新的速度让人窒息，唯有调整心态看淡得失，减少杂念且专注于工作，保持内心的信念坚持下去。

在如何排遣压力的问题上，我的经验是依靠文艺，让文艺来拯救你的灵魂。以前我总觉得音乐，绘画只是偶尔为之的闲情雅趣，现如今我将他们变成了生命的一部分，我每天弹琴和画画，并从中获得了前所未有的快乐。很多同学通过体育运动来释放压力，这也是很好的途径。

绘画和弹琴是张吉释放压力并且获得乐趣的途径

最后一个问题有关于“满足社会的期待和满足自己的期待”。作为社会人来说，家人对你有期待，公司的领导对你有期待，你的下属对你有期待；同样的，自身对未来也有期待，希望成为不一样的自己，完成心中的梦想。保持平衡的关键还是时间配置的优化问题，我觉得这里的平衡不是简单的“既要 又要 还要”，这里的平衡是做减法，听从内心的召唤，勇敢地舍弃包袱，怀揣着内心最后的希望向前迈进。

2019EMBA 黄渊这一切，人生值得！

年满四十周岁的那天，忍不住发圈感慨从中年危机走出来的不易和期待：人到中年，仍是少年，然流年似水人生中途，已能识途，愿征途如虹人生如梦，终须有梦，而好梦无痕人生如茶，苦香自察，唯清茶有味。

2015年全面接手整个财务团队，启动IPO、推动团队转型、应对公司战略调整，最初的两年几乎没有一个完整的节假日，高强度工作、高密度沟通、高转速压力，让我喘不过气来，在一次出差途中，短短3个多小时，53通工作电话，引发了人生第一次全面崩溃，而长期巨大的工作压力，情绪波动以及饮食不规律终于身体出现了状况--亚临床甲状腺功能减退，面临终身服药的风险。工作的压力、亮起红灯的健康和家人的担心，所有的事情交织在一起让我遭受中年危机狠狠的重击。

偶然的机会接触了一个自律的人，开始坚持晨跑，7天，21天，85天，3年坚持下来，从刚开始的完全放空跑，再到微笑的自信跑，再到感悟人生的有趣跑，后又加入亚沙备战，刻意练习的卢体间歇跑，纵情山水又考验意志的越野跑，释放压力长距离的清肺跑，不断刷新PB，然后受伤，养伤，然后恢复，建立了”反脆弱”的体质和良好的心态，亚甲减也奇迹般好了。减压之后，工作掌控感加强，团队开始脱胎换骨，一切往好的方向在发展，虽然专业上已经持有了CPA、CIA和高级会计师，但总觉得缺少点更重要的东西，管理挑战、决策能力、商业洞察让我重新思考自己的认知和格局，寻找从容和自信，又是经过一番奋斗最终进入上财。当坐在课堂里与同学们热烈讨论那些经历过似曾相识的案例，进行重新审视和获得启迪时，这一切，人间值得。

2019P3 王鹏不愿安逸的“余欢水”

大家好，我是来自2019级P3班的王鹏，出产于上世纪七十年代末期，是一名标准的70后。你们眼中的不惑之年，应该是什么样子？头上渐现戈壁滩，一杯枸杞伴手边，不温不火笑嘻嘻，随遇而安混天天……No, No! That is not my style!

我硕士就读于某211工科计算机专业，毕业后的十多年曾在多家跨国软件技术公司工作，目前就职于一家合资的通信设备公司，任软件敏捷团队负责人。可能是天性成熟较晚的原因，我似乎对“年过不惑”这个人生中的大事件并没有太深刻的感受，就如岁月中寻常的一瞥，平淡静好，没有波澜。在外人看来，年过不惑的生活似乎就应该沉稳而小心翼翼，但自己的内心却时常迷惑不已：油腻中年的人生轨迹难道就只能这样循规蹈矩，一尘不变？

在无尽的迷茫中，豁然醍醐灌顶的我终于痛下决心：在不惑之年勇于跨出舒适区，再入校读一次书，自己找点“苦”吃，就为了让未来的人生增加一点未知的变数。而在学校的选择上，我特意申报了财大MBA，是因为自己在金融财务方面几乎一无所知，而人生不就应该是一场不断挑战自我并努力突破的历程么，既然要挑战，那不如就从最短的那块板开始吧。

很庆幸在备考半年后，终于考取了19级入学的资格，虽然与第一次考研已相差了18年，但上天很眷顾我，两次均能一战上岸。在入学后，我结识了很多的良师益友，受教颇深，但同时也深深的感到自己在专业知识上的薄弱。同时也归功于此，知耻而后勇的自己才能越发的努力。世上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗，只要内心不觉老，你就永远不会老，感谢财大给我这个重塑自己的机会，学生定不负使命。

最后写给同龄的“余欢水”们，我们也许承担了太多的工作、家庭和社会的重任，但这些并不应该成为我们得过且过、随遇而安的借口。莫道不惑晚, 人生才过半，这个世界上从来不缺大器晚成，怕的只是一生平庸，愿我们此时此刻的努力，余生能无悔！

2019W1 刘强40岁Sufer的解惑法门

四十不惑？不，惑！

有人说我们“矫情”，工作体面、收入稳定、有房有车、有妻有儿，不知道整天跟自己瞎较劲个啥！对此，与我一同备战联考、现同在369读书的朋友总结到：“我们就是头顶职业天花板，骚动又不安的心想有所突破，却不知何去何从的困兽，如今到MBA来占卜问卦。”于我心有戚戚焉。

本应不惑的年龄，某天忽然发现被诸多的疑惑、困惑和迷惑困扰着而不得其解。上有老下有小的生活压力、前有强敌后有追兵的职业困境，不消细说。“你是谁？从哪里来？到哪里去？”的灵魂拷问才是四十岁人真正的困惑。曾经以为人生到此基本定型，接下来无非按部就班为了妻儿的岁月静好而负重前行。然而一本《百岁人生》深深的触动了我，原来我们这一代人有50%的概率可以活到100岁。四十岁，人生的下半场都还没开始，无限的可能等着我们去探索。

重回离开多年的校园，坐进MBA的课堂，就是我在不惑之年选择的解惑法门。这里有传道授业解惑的老师，有充满理想和激情又不乏实干精神的同学；这里很少见到社会中日渐流行的丧文化，有的是每一天的元气满满。当我随着沙九的伙伴们跑步打卡，跟着他们完成人生第一场马拉松，中年人的困惑和压力顷刻烟消云散。

赵传在《我是一只小小鸟》中嘶吼着“当我尝尽人情冷暖，当你决定为了你的理想燃烧，生活的压力与生命的尊严，哪一个重要？”对于四十岁Sufer，哪一个都重要！哪一个都可以做到！

2019PF1 侯生爱折腾的人生才精彩

人生之路，从来不是笔直一条，绕弯、迷茫、失去方向感都是常态。如果你站在了一个十字路口，会怎样抉择？

一、突破舒适圈：学习，永远都不晚

2017年年底，由于工作原因，由一个十分繁忙的岗位调到了一个较为轻松的岗位，就如同一辆飞驰的列车，突然踩了刹车，一下子停了下来，身体虽然停了下来，但心理上仍然不太适应，晚上无所事事，打游戏、看电视，两三个月下来，感觉心里特别空虚。同时，由于新岗位虽然强度低，但对管理分析能力的要求更高，因此，感觉自己的知识储备完全不能胜任新岗位的要求。对此，我对我以后的生活产生了迷惑，我的路应该怎么走？如何能突破我现在的工作瓶颈？这些问题困扰了我很长时间，最终，我在45岁时，做了一个决定，重新捧起书本，想通过学习逼自己突破舒适圈和工作瓶颈，也圆自己的一个院校梦。

二、既然决定了，就全身心投入

工作以后，要重新静下心来学习，并不是一件容易的事儿，容易受各种工作、生活的因素干扰，更何况我是离校多年的45岁+的中年大叔，不但基础差，而且在体力、记忆力上远远不如年轻人。但既然决定了，那我一定会全身心的投入，唯有“勤”字才能补“拙”，我白天利用一切的碎片时间背单词，看阅读。双休日基本泡在图书馆，晚上看书做题至深夜12点，不断的总结知识点和易错点，就是这样，我最终花了2年的时间，终于如愿以偿的考上了我心中一直梦想的学校——上海财经大学。在此，我要特别感谢我的太太，正是由于她默默的支持，我也能在这两年内安心备考，实现了自己的梦想！

三、重返课堂：学到的不仅仅是知识

重返课堂，学到的不仅仅是知识，还有一份份珍贵的友谊。在学校里，我不仅仅认识了优秀同班的同学，而且还通过加入学联组织，认识了更多优秀的学长们。这些优秀的同学和学长们在课堂上，是热情好学的同学，在闲暇之际，便是和老朋友的相聚。

重返课堂，学到的不仅仅是知识，让我养成了自律的习惯。2年多的备考生涯，利用白天碎片时间背单词和看阅读成了我每天雷打不动的任务。

重返课堂，学到的不仅仅是知识，也让我按下了人生的“潜力键”。开学后，我加入了沙9的团队，半年内，我跑出了人生中的第一个5公里、10公里，体重从136斤降到了120斤。以后我还要继续挑战半马和全马，这在我以前是不可想象的。

综上所述，不逼自己一把，你永远不知道你的潜力和极限在哪。爱折腾的人，才拥有更精彩的人生！

2019P2 彭瑞蓉对当前而言，现在永远是最年轻的年龄

身处魔都，院校毕业几乎成了标配，这常让我感到自愧不如；每当看到裁员的消息时，总感同身受，心有戚戚焉；有多年的工作经验，却不知道如何用系统的管理知识来表达。不知这些感受我的同学们是否也有？

毫无疑问，选择MBA来提升自己，对我而言是最好的一条道路。身边也有人善意提醒，都这个年龄了，考什么MBA！你又要工作，还要照顾家里，再去读书，时间怎么分配？对此我也曾犹豫过，但是三个原因让我下定决心：一、整个社会就业大环境的压力，尤其在上海，院校生俯首皆是，只有未雨绸缪，才不会被拍死在沙滩上；二、相信教育是永不亏损的投资；三、对当前而言，现在永远是最年轻的年龄。

如果你有一颗想读书的心，千万别让年龄羁绊了你的步伐，读MBA绝对让你物超所值，通过读MBA，让我们可以系统的分析问题，同时也让我们站在前人的肩膀上看世界，更可以让我们的饭碗更铁一些。

编辑：颜回