亲爱的小伙伴们

大家好呀

临近周末

你的青大运动打卡了吗？

青大运动任务完成了吗？

跑步里程数还剩多少呢？

面对这连环三重问

有没有戳中你的心

着不着急

激不激动

记得快去运动哦！

经过近两周的仔细观察

小商可是发现了些有趣的运动规律

跟我一起来看看吧！

1

晨跑与夜跑

清晨的操场上有零星的几个人在锻炼。不过，早起的鸟儿的有虫吃，咱青大运动在6:00到7:30可是有10%的运动加成的，大家可不要错过这一段好时机。相较于宁静的清晨，夜晚的操场更加喧嚣热闹。悄悄问一句，是不是“早八人”在努力奔跑呢?

2

周一与周末

驻足周一的操场上，耳边秋风拂叶是在为坚持运动的同学的喝彩。而周末的操场上，飘来的是串串脚步与加油打气声。平时偷懒的小朋友都在趁周末把运动任务完成呢。

上周末，从宿舍楼向下望去，惊奇地发现了朵朵雀跃的“小蘑菇”。哦～原来是下雨天也要坚持运动的同学们啊。这点小雨可浇不灭我们运动的热情！除此之外，还有各种花式跑步：单人跑、集体跑、听歌跑、唱歌跑、读书跑等等。

3

运动轨迹和体验

跑完步最激动的事是什么？当然是看跑步路线啊！方的、圆的、直的、弯的、连续的、不连续的，从各种各样的跑步路线可以看出，大家都很有绘画方面的天赋啊！

清晨跑过几公里，步伐虽算不上轻松，但也神清气爽，酣畅淋漓，开启美好愉快的一天。夜间运动结束，去浴室清洁冲洗，怀着对明天美好的期盼进梦乡。

大家运动前一定做好热身活动，把全身“睡眠”的肌肉唤醒。磨刀不误砍柴工，要换好舒适的衣服、鞋子。另外，还要在指定的田径场上进行运动，运动时手机屏幕保持常亮，否则计数君可是会偷懒的呦～

每天运动一小时

健康工作五十年

幸福生活一辈子

青大运动为我们提供了运动契机

易达成的运动目标的背后是对当代大学生健康的殷切关怀

积极运动，强身健体

毕竟

强健的体魄才能更好地撑起祖国的未来

还在等什么

赶快跑起来吧～

文稿 | 刘琛

图片 | 徐缘

编辑 | 杜亚轩

审核 | 乔璐琪

责任编辑 | 姜雪峰