冬至雪落，寒意脉脉

露寒霜冻，时光匆匆

晓云舒瑞

寒影初回长日至

暗香沁雅园

把盏话冬至

白天最是时光短

花饺入汤暖夜长

思念远方的亲友

愿心意常伴

冬至，岁寒

且听风声凛冽

在最长的冬夜里

等候春的照面

今日冬至今天23时59分我们迎来冬至节气《汉书》中说“冬至阳气起，君道长，故贺。”冬至以后太阳直射点开始向北移动正午太阳高度会逐渐升高北半球的白天也将慢慢变长

进入冬至便到了一年中最冷的“数九寒天”每九天算一“九”数九一直数到“九九”八十一天“九尽桃花开”此时寒气已尽即为“出九”或“完九”

冬至有三候一候蚯蚓结蚯蚓是阴曲阳伸的生物此时阳气虽已生长但阴气仍然十分强盛土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体

二候麋角解古人认为麋的角朝后生所以为阴而冬至一阳生麋感阴气渐退而解角三候水泉动太阳高度自此回升白昼逐日增长所以此时山中的泉水可以流动并且温热

《清嘉录》记载“冬至大如年”兼具自然与人文的冬至既是一个重要的节气也是中国民间的传统节日人们在此时祭祖、贺冬以迎新年

在北方地区吃饺子可谓是不可或缺的“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”圆滚滚的饺子下锅为身体补充源源不断的能量在南方地区一家人围在火炉旁合家欢聚，其乐融融盛一碗热气腾腾的汤圆期盼团团圆圆俗话说“吃了冬至面，一天长一线”过了冬至人体内阳气蓬勃生发人们要根据天气情况及时增添衣服，注意保暖室内要通风换气抑制病菌病毒繁殖多吃补益身体的食物如莲子、芡实、薏仁等保持畅达乐观，适当进行锻炼

经过寒冬的历练终将迎来春暖花开我们期盼春意期盼来年的温暖冬至过后太阳从南半球回归温暖也在不远之日祝眉目舒展，顺问冬安

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出品 / 子时工作室

主编 / 袁艺

设计/ 李涵昀

文字 / 徐雅婷

图片 / 往期推送

编辑 / 刘一韬

责任编辑 / 刘莅 张慧