学校开滑雪课了！

我校滑雪课开课了，正式开课时间在第十六、十七、十八周。每周一到周五每天下午12:50发车。15:10集合返回，请各位同学注意“返回时间”按时返校。集合发车地点在体军部门前

提前2天购门票，每天12:10-13:00售票，售票地点在体育部办公室。

如已购票不能参加者提前2天退票，门票过期使用无效。

滑雪

滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降，小回转和大回转(障碍滑雪)组成。高山滑雪混合项目，由上述三个项目组成。人们成站立姿态，手持滑雪杖、足踏滑板在雪面上滑行的运动。"立"、"板"、"雪"、"滑"是滑雪运动的关键要素。

滑雪，要注意些什么呢？

1.注意防寒

滑雪场的温度是非常非常低的，而且风可能非常大，所以注意防寒，才能好好滑雪，多穿点衣服，带上手套，裹上围巾，防止受冻，才能好好玩啊！做好防寒工作，然后冲向滑雪场吧。

2.注意防滑

不管你是不是第一次滑雪，滑雪是很容易摔倒的，要注意防滑，想象一下，你在滑雪场准备展示一波操作的时候突然摔倒，想想都很尴尬吧，所以要注意一下防滑，既可以好好玩耍，又可以保护自己的身躯。何乐而不为呢？

3.注意滑雪姿势

刚开始滑雪时不要直接挥杖并将身体前倾，这样很容易冲下山，滑杖是用来加速用的，蹲身子同样也是用来加速的，刚开始时二者最好不要同时使用，加速时选择一种便可以了。

4.注意护肤

北方的冬天普遍干燥。皮肤、嘴唇容易干裂，应事先配备护肤品，尤其是润唇膏和护手霜。多喝温水，这样可以预防腹泻腹痛。

5.准备药品、暖手宝。

滑雪在室外，与室内温差大，冷热交替，极易感冒，所以最好带上暖手宝还有带上感冒药之类的药品。还要带上板蓝根、止血贴、药油等。

6.勇于尝试

滑雪要勇于挑战，才能感受到滑雪的快乐和刺激，我们不能应为一次次失败就放弃滑雪，要勇于突破自己，才能在滑雪场划出一道雪线，才能感到快乐，才能收获经验。

注意事项：

1.自备手套、帽子，身上不要带有坚硬性物品。

2.在雪具大厅换鞋时严禁大声喧哗，听从工作人员和老师的指挥。

3.要爱护雪具，严禁划完后把雪具仍在雪道上，领取时检查有无损坏，划后损坏按价赔偿。

4.入场后，按顺时针方向滑行，不允许逆行和横穿雪道，保持间距，不准嬉戏打闹，防止造成意外伤害。

5.滑雪时注意自身安全，不做危险动作，不到危险地方滑雪，发生危险后果自负

期末将至，不要因为滑雪课而受伤。注意自己的身体安全，身体好精神才好，精神好才能玩得好，玩得好才能感受滑雪的快乐。希望大家都能玩得开心，有所收获。

编辑/和 坤

校对/杨 睿

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