保研路上

孤勇为骑

踏尽风雨

未来可期

今天小文就为大家带来

保研特辑第二期

一起学习

学长学姐们的保研秘籍吧

张渝婧

　　

　　张渝婧，社会学1802班学生，中共预备党员，现推免至西安交通大学人文社会科学学院攻读社会学专业。全程学分排名专业第四、综合测评专业第三，已通过英语四六级考试。科创方面，任国家级科创项目参与人、挑战杯竞赛队长，获“挑战杯”省级一等奖及校级特等奖。学生工作方面，曾任院新媒体负责人，目前任班级团支书，获优秀大学生、优秀共青团干部、优秀学生干部等表彰。

Q

社会学专业的学习上有什么好的学习方法和学习建议吗？

A:

　　我在学习上没有特别好的方法，就是提早准备、多背几遍。下面仅就自己的经验教训提三点学习建议。

　　首先是要重视大一阶段的学习。前期的高数、概率论等课程学习难度大、易拉开差距，因此要边学边理解和复习，千万不能在考试前一两周进行突击。相对而言，大二后期和大三的课程多为专业课，难以拉开差距，因此建议计划保研的同学早做准备。

　　其次是要走出宿舍，多去图书馆和八教自习。在哪里学习更高效、如何选择学习的地点因人而异，但就我自己的经验而言，一定要把宿舍和学习的场域分开，考试周一定要走出宿舍，多去自习。

　　最后是要重视思政课的学习。从思想认识的角度而言，读史使人明智，无论是否是党员，学习思政课都是必须的。而从现实因素考量，思政课成绩也与奖学金和保研挂钩，其重要程度不言而喻。

Q

您认为社会工作专业与社会学专业的相同点与差别是什么？有什么建议给专业分流后准备考研或保研的同学？

A:

　　一般而言，社会学偏理论，社会工作偏实务。社会学在论文撰写上要求多一些，社会工作在专业实习上会多一些。但这也并非绝对，社会学的实习与调研经验也很重要，社会工作同样需要理论积淀。我认为在了解到社会学与社工的差别与共性之后，选择哪一个专业关键在于兴趣。

　　关于对专业分流后同学的建议，我认为分到哪个专业并不是决定性的，也没那么重要，关键在于自我的成长和修炼。无论分到哪个专业，都应该多读一些专业书。

Q

您在保研过程中认为最困难的是什么?

A:

　　我认为保研过程中最困难的就是保持稳定的心态。保研是一场拉锯战，任何一个决定或许都会影响全局，尤其是在信息不对称、不充分的情况下，我们很难在每一个关键节点都做出正确决定。比如科创没能做出成绩、对保研政策了解不充分导致加分不够、没有拿到理想的夏令营offer等等。遇到这些问题关键在于坦然处事、理性应对，不定不切实际的计划，也不因小的挫折而放弃目标。

Q

如何正确处理学生工作、课余活动与学习时间的关系？

A:

　　首先学习在任何情况下都是第一位的，学有余力之时可以做一些学生工作和课余活动。大二时很多同学会面临是否留部继续参与学生工作的问题，我认为首先应该权衡自己的能力大小与时间多少。如果认为自己学有余力，能够平衡兼顾学习与学生工作，可以选择留在学生部门继续锻炼，如果不能就应及时退出，千万不能仅因为一些综测加分就决定留部，这样既是对部门的不负责任，也会很大程度影响自己的学习。

Q

如何理解科创和保研之间的关系，科创在保研中该怎么起到作用？

A:

　　我认为科创是保研的必需品。无论是通过新文科计划保内还是走普通指标保外，都需要做好科创工作。因此我认为如果计划保研，那就必须要积极参与大学生创新创业，且要争取团队中的核心角色，做出一点成绩。

　　对于科创在保研中的作用，从硬性要求的角度而言，可以说几乎不可或缺。而从未来发展的角度而言，选择攻读研究生也意味着要开始正式迈入学术研究领域，而大学阶段参加一两项科创，对于未来从事学术研究是很有作用的。

李晓龙

　　李晓龙，中共党员，来自山东青岛，社会工作1802班学生，曾多次获得专业奖学金。目前推免至中山大学社会学与人类学学院深造学习。

Q

您对于社会工作专业的学习上有什么好的建议和方法吗？

A:

　　社会工作的核心准则是追求正义、人权、集体责任和尊重多样性，是一种道德和政治实践。有了“无穷的远方，无数的人们，都和我有关”的使命感，认同社会工作的价值，就会产生对社会工作专业知识的兴趣，保持学习的劲儿头。

天道酬勤，功不唐捐。学习只有勤奋这一条路，耍小聪明带来的成果是不稳固的。认真对待课堂，将宝贵的时间用在读书、学习、反思上，而不是整日沉溺于网络世界。也没必要只盯着学分成绩，只做和“成绩”有关的努力。所谓无用之用，方为大用，随着自己的兴趣广泛阅读、积极的参加社会服务，在不知不觉中形成的人格品质和思维方式，会产生意想不到的效果。　　　　　

保持对社会的关心，对自己感兴趣的议题进行深入地思考，而不是人云亦云。社会工作是实务性很强的学科，要敢于走出舒适圈，抓住实习的机会，在实践中感受社会工作的专业价值。

Q

您对于考前或者考后以及生活中的心态调整有什么方法吗？

A:

　　允许自己产生负面情绪，给自己一个缓冲时间。同时要觉察自己的非理性信念，也要在事后反思，遇到问题我的回应方式是什么？有什么更深层次的需要影响了我的情绪和行为？我的处理方式是否能改善？不断地探索内心，会产生意想不到的变化。

古语云，但行好事，莫问前程。许多烦恼正是因为我们担忧着结果、只为了结果而做才产生的，把重心放在可能得到的利益上，自然患得患失，看似自愿实则卷入强制性的、无法停下的竞争中。学习不是工具，学习本身就是充满价值的，认清自己要的到底是什么，是自身的需要还是被制造出的需要，把重心放在过程上，感受学习带给人的充实与满足，时常感念生活中遇到的美好，能让自己的内心变得沉静、坚定，在处理生活中的难题时也更得心应手。

遇到困扰时，不如把它想象达成愿望的必经之路。我在准备考试、保研时就经常鼓励自己，我确信最终会实现自己的目标，目前的困难、烦恼、危机是暂时的。虽然很多困难在现在看来是影响巨大的（甚至是“负面”影响）。但将其放在整个生命中去看，只是一件塑造自身个性的事而已。在充满流动性的现代社会中，一个决定、一次失利并不会对人生造成毁灭性的打击，多数时候都是失之东隅，收之桑榆。没必要忧心忡忡，活在当下，脚踏实地，勤奋努力，就能收获自己想要的果实。

Q

您对于学弟学妹们的寄语和期望

A:

　　感恩、敬畏、反思、向善，这四个词从高中起就提醒着我，做人做事秉着这样的原则，我感到幸福、充实。看到投机取巧的人得到了满满的回报，顶着学业的压力，又或是直接躺平使自己沉浸在琐碎的“快乐”之中，很多同学都会有迷茫、焦虑的阶段。加缪在谈及作家的职责时说：“只要他尽力为真理服务，为自由服务，他就能重新找回勃勃而富有生机的集体情感和支撑”，这话也同样适用于处于“动荡”的青年时期的我们，希望大家能在价值失落之时仍保持一颗赤子之心，找到自己热爱的事业。

贺光权

　　贺光权，中共党员，社会1801班学习委员，连续三年获国家奖学金，曾主持参与4项大学生创新创业训练项目，主持10余项创业实践项目，曾获“互联网+”创新创业大赛国赛铜奖，“挑战杯”学术竞赛省赛二等奖等，共累计下乡调研80余天。目前已推免至北京大学社会学系深造学习。

Q

在社会学专业的学习上有什么好的学习方法和学习建议吗？

A:

　　对于社会学学习，在课程学习方面，我采用的是“及时复习+滚动复习+拓展学习”的方式，通过将每次课的内容进行整理与拓展，及时地理解性记忆，并诉诸多轮反复的滚动性复习来开展。当然社会学并不是仅学课程知识就可以学好，课程仅是基础，阅读和实践同样必不可少，在课程学习之余，可以针对性地阅读社会科学经典书籍，通过经年累月的积累来培养健全的社科思维；与此同时，在假期期间可以多尝试进行社会实践调研，走进活生生的现实中，进行整体性的探究，不断提升独立研究的能力。

Q

您认为社会工作专业与社会学专业的相同点与差别是什么？有什么建议给专业分流后准备考研或保研的同学？

A:

　　社工和社会学实际上都需要理解当今社会的本土特征，具备一定的社会科学理论能力以及调研技能，从这个意义上讲，基础能力的培养两个专业具有一定的相似性。不同之处在于，社会工作更加偏向实务与实践，侧重微观的案主干预；而社会学偏向学术与研究，侧重社会问题的调研、分析与解决。

对于专业的选择一方面要看个人的兴趣，唯有兴趣方能热爱；另一方面两个专业的选择对未来的升学也有一定的影响，专硕与学硕的区分、读硕与读博的区分、就业的区分、推免与考研难度等等方面都存在差异，因而建议充分了解后慎重选择。

Q

您在保研过程中认为最困难的是什么?

A:

　　保研过程中有诸多困难，繁琐的文书撰写、充满挑战的面试环节、联系导师的诸多障碍、难以把握的复习范围等等都在磨炼着心智。最困难的莫过于5-20分钟的面试环节，由于提问灵活、问题难度大、涉及面广，非常看重平时的积累和临场的发挥，以及个人心态和礼仪细节等等方面，实际上一场面试是一次对我们的综合考验，很多时候我们没有意识到的方面就会直接影响最终的结果。

Q

如何正确处理学生工作、课余活动与学习时间的关系？

A:

　　学生工作、课余活动、学习生活可能是每个人都会面对的选择，从长期看，学习是基础，课余活动和学生工作可以作为学习之余的事业与追求。从短期看，学生工作具有一定集体性质，既然选择了这份工作就要有奉献与牺牲的意识，但也并不会因为短期的奉献而极大影响学习；此外，课余活动或因兴趣或因功利，需要建基于一定的学业基础之上，但在某些关键时刻也会牵扯很多学习时间，实际上只要自己知道自己在做什么，为的是什么，终究不会因小失大。

Q

如何理解科创和保研之间的关系，科创在保研中该怎么起到作用？

A:

　　不同的高校对科研和科创的要求不尽相同，但大多数都会非常看重报名者的科研能力，将科研能力作为是否能参加面试的门槛，科研能力如何体现？书写与发表学术论文、主持与参与大学生创新训练项目、参与各类基金项目、参加学术比赛、社会实践能力高低等方面都是高校会考虑的方面，科研能力的高低、科研方向的选择可能会直接影响到录取的情况。总的来说，科创或者科研能力是保研的基础和加分项，好的科研经历与成果可以使报名者脱颖而出。但也不尽然，没有科研项目也并不是没有机会保研，学习能力仍然是基础和根本。

许梦远

　　

许梦远，中共党员，社会学1802班，来自安徽合肥。连续三年获得专业一等奖学金，曾获得国家奖学金、校长奖学金。先后获得三好学生、优秀学生干部、优秀大学生、社会实践先进个人等荣誉称号。目前已推免至南京大学社会学院深造学习。

Q

在社会学专业的学习上有什么好的学习方法和学习建议吗？

A:

　　因为我自己在专业分流的时候选择了社会学专业，所以从我自己的学习过程来看的话，对于社会学专业的学习，首先是需要一定的理论知识储备，当然这是一个循序渐进的过程，所以在专业学习的过程中需要认真听讲专业课，了解专业课的结构框架，记好笔记，多和老师交流。也许很多同学说期末的时候突击复习这些专业课也会获得较好的学分成绩，但是这对于提升我们自身的专业素养来说并不会有很大帮助的。所以在专业分流之后，我们一定要学好课堂上的专业课，这对于我们之后的保研面试等也是会有很大帮助的。其次，社会学专业的学习还需要一定的课外阅读量，其实从课程学习中我们也可以看到很多专业课的平时作业就是撰写一篇读书报告，所以经典阅读对于社会学专业的学习是很重要的。很多老师也都在一直强调阅读的重要性，学院也成立了读书会，大家也都可以积极参加，在读书会中和老师、同学的交流会让自己成长很多。

Q

您认为社会工作专业与社会学专业的相同点与差别是什么？有什么建议给专业分流后准备考研或保研的同学？

A:

　　对于社会学专业和社会工作专业，我们在大一进行社会学类大类学习的时候都有所接触，我们都学习了相关的课程。从直观上来看我们会觉得社会工作偏向实务，很多同学到后期都会去社工机构实习，而对于社会学专业来说我们会觉得它会更注重理论学习，需要阅读更多的经典著作。但是从我自己的角度来说，其实无论是社会工作专业还是社会学专业，二者对于理论知识的要求都是很高的，都是需要我们有一定的理论储备。所以无论选择哪个专业，我们其实都要能够静下心来学好专业课，然后利用寒暑假的时间参与一些与专业相关的实习或者调研，我们最后都会收获满满的。

Q

您在保研过程中认为最困难的是什么?

A:

　　保研其实是一场持久战和信息站，需要我们用很长的时间去准备。我自己在保研的过程中面临的一个问题就是不太自信，因为会面临很多的选择，保内还是保外，保外的话要去哪所院校，能否拿到心仪院校的offer…自己在这些选择面前很纠结，甚至一度陷入自我怀疑和自我否定的状态中，总觉得自己并没有自己以及老师同学眼中的那样优秀。但是自己知道这样的心理状态是不好的，除了会过度的内耗自己之外没有一点好处，所以自己在后期主动联系了老师，在和老师的交流之后自己的状态慢慢变好了。从我自己的保研经历来说的话，因为面临很多的选择和不确定性，产生焦虑、自我怀疑等一些负面情绪很正常，关键是要及时排解，对于自己最后的选择只要我们全力以赴结果也不会太差的。要有自信，然后全力以赴！

Q

如何正确处理学生工作、课余活动与学习时间的关系？

A:

　　作为学生，保证自己的学业成绩是第一位的，所以我们要保证足够的学习时间去完成自己的学习任务，努力获得较高的绩点。学业很重要，但不是我们大学生活的唯一，所以在刚进入大学的时候，我们可以积极参加学生会、社团等，积极参与一些志愿服务活动和实践活动，我们会在这其中学到很多也会结识很多朋友。但是当我们进入大二大三阶段的时候，我们就需要有所取舍了，我们可以有选择的参加一些活动和比赛，这个阶段的学习任务相对来说会比较重了，过多的参与一些活动势必会影响我们的学习成绩的。当然这与我们个人的发展规划也会有很大关系，如果说一些同学打算本科毕业后考公或者非常热爱学生工作等，那么参与学生工作或者一些活动就很有必要了，而一些同学打算考研或者保研的话，保证充足的学习时间就非常重要。所以对于处理学生工作、课余活动与学习时间的关系，因人而异吧，没有标准的答案，最重要的一点就是我们要去思考自己想要收获什么，扪心自问这么做是否有意义。可能很多时候面对一些选择，其实取舍并不难，难的是我们很少能静下心来去思考，去权衡利弊，我们似乎也不知道自己想要什么，所以在想要兼得的过程中变得很疲惫，最终的结果也似乎不太满意。

Q

如何理解科创和保研之间的关系，科创在保研中该怎么起到作用？

A:

　　科创的加分是计算最终保研成绩中很重要的一部分，所以这一项的加分影响也是较大的。特别是最近这一两年大家对于科创的重视程度也渐渐高了起来，很多同学都主持或者参与科创项目了，所以对于有保研打算的同学，需要尽可能申报较高级别的科创项目，并争取以“优秀”结题，这对于后期申报夏令营以及保研面试也会有很大帮助。当然对于保研中科研成果加分这一项，不仅仅科创可以加分，像一些学科竞赛也是可以加分的，所以大家可以提前查看相关的加分政策，有意识的去参加一些项目。科创在保研中的重要程度是越来越大了，在获得较高的学分成绩的同时，如果又有比较丰富的科创经历，那么保研之路就会轻松很多，对于参加外校的推免面试时也会有很大帮助。所以在科创这一块，非常鼓励大家积极申报课题，可以提前主动联系指导老师和志同道合的队员，认真撰写申报书和开展田野调查，踏踏实实的经历这样一个科研训练，在这个过程中我们真的会收获很多！

王思佳

　　王思佳，来自社工1802班，中共预备党员。本科期间，曾获专业一等奖学金、优秀共青团干部、优秀大学生、优秀学生干部、新闻宣传先进个人等称号，主持国家级大学生创新项目，并获得人文经管论坛二等奖、社会实践标兵团队、“挑战杯”校级特等奖、省级一等奖等荣誉；曾担任人文学院学生会执行主席，社会工作协会会长，现已被保送至西安交通大学。

Q

在社会工作专业的学习上有什么好的学习方法和学习建议吗？

A:

　　除了上课认真听讲，养成做笔记的习惯外，可以多去看看社工方面比较新的文献以及相关的公众号，同时多留意课堂老师推荐的书籍，这样可以加深对专业课的理解。除此之外，推荐大家多多关注社工方面的一些讲座和论坛。

Q

您在保研过程中认为最困难的是什么?

A:

　　保研的战线拉的很长，对我来说最困难的是外校offer的获得，因为自己英语水平的限制，我能选择的学校很少，并不能像很多大佬一样海投，所以相对来说我拿到offer的几率也会小一些。

Q

如何正确处理学生工作、课余活动与学习时间的关系？

A:

　　我平时没有什么特别的爱好，所以课余时间基本都是参加一些学院学校的活动。对我来说，课堂上和期末周就是我学习的时间，其余大部分时间会用来完成部门的工作和休闲娱乐，特别是周末。其实我认为只要效率上去了，可以完成很多事情，也并没有耽误到学习的时间。

Q

如何理解科创和保研之间的关系，科创在保研中该怎么起到作用？

A:

　　科创可以说是保研过程中至关重要的一步，科研项目如果能做出成绩，当然会对保研起到很大的作用。我建议大家都可以尝试自己做科创，最好是从大一大二就开始，并且多多参与一些高质量的竞赛，这样对自己的科研能力会有一些提升，也会在这个过程中发现自己到底喜不喜欢科研，适不适合做科研。

王嘉玲

　　王嘉玲，女，汉族，中共预备党员，来自社工1802班，现任班级生活委员，曾任学院团委素拓部负责人。大学三年学积分排名3/54。曾连续获得专业奖学金、国家励志奖学金；获校级“优秀大学生”、“优秀共青团员”、“社会实践标兵”、“社会实践先进个人”；运城市“2021年疫情防控志愿服务活动优秀志愿者”、“运城市第一时间志愿者联合会2020年度优秀大学生志愿者”等荣誉；在校期间，多次参加支教、杨陵国际马拉松等志愿服务活动，积极参加三下乡、寒暑期调研、村主任助理等社会实践活动，曾参与“2019年华中师范大学中国农村调查”并获二等奖。现已推免至武汉大学社会工作专业。

Q

您认为社会工作专业与社会学专业的相同点与差别是什么？有什么建议给专业分流后准备考研或保研的同学？

A:

　　社会工作和社会学其实是师出同门的，目的都是解决问题，不同之处在于：社会学主要是通过理论分析社会问题并提出相关的解决措施和建议，专业场域相对来说宏观一些；而社会工作是通过分析服务对象的需求及其所处的环境，有针对性地帮助其链接资源并解决问题，专业活动的场域更微观一些，以个人、家庭、社区为主。

社会学的理论对社会工作来说非常重要，所以想要考社会工作研究生的同学也要利用课余时间阅读社会学的专业书籍，提高自己的学术思维和能力。

Q

您在保研过程中认为最困难的是什么?

A:

　　我认为最困难的是信息收集、整理和选择。由于各个学校发放夏令营通知的时间不一，所以需要用心关注，尽量在第一时间获取信息，做好相应的准备；也可以进入该校官网，浏览上一年度通知的发放时间和要求作为参考；或者关注“保研人”等公众号，得到夏令营的汇总信息。同时，每个学校要求的申请材料也不尽相同，要仔细阅读学校通知，避免出现疏漏，尤其是复旦、浙大等高校会要求学科论文，这些都需要提前准备。

Q

如何理解科创和保研之间的关系，科创在保研中该怎么起到作用？

A:

　　很多同学对于科创的疑惑比较多，我在科创方面做的并不是很好，只能简单地给大家分享一点需要注意的地方：在申请科创时不仅要将自己的题目与国家、社会和时代的要求结合起来，更要有创新性和可行性，这样才能发挥更大的价值；如果申请了科创课题，就全心全意努力完成，团队合作是科创项目顺利完成的关键一环；除此以外，科创和重要的竞赛会让大家在本校保研和参加外校夏令营方面都具有优势，在同等条件下，拥有科创和竞赛经验的同学可能会被优先考虑。

素材来源|以上所有人

周耀凯关棹 崔健 刀倩

本期编辑|刀倩

本期指导|周涛

责任编辑|李春雨

终审|侯东丽