考试在即，怎样全神贯注、心如止水，发挥最好的水平？

生活中，如何从容应对每一次考验？

作者说：人生的每一场比赛，其实都有两场，一场外在的，一场内在的。外在比的是技术，内在的比赛，则是人内心的较量。我们为外在的比赛、考试积极准备，但只有改变固有习惯，赢得内部的力量，才能释放全部能量，实现惊人突破。

如何赢得内部比赛？放松的专注，从根本上找到自信，不心存执念、头脑冷静、身心合一。

胜了内在才能赢得外在！

作者：提摩西·加尔韦

索书号：B84-49

出版信息：华夏出版社，2013

馆藏信息：图书馆总库

图书馆笃行书社读书交流

邀你来参加

活动时间：2018年12月18日（周二）下午2:00-4:00

活动地点：图书馆六层圆桌会议室

报名方式：加工作人员微信报名lv15536846550

阅读改变生活，笃行成就人生

往期精彩回顾

（活动现场有小礼品哦）

内容来源 | 太原科技大学图书馆

版式设计 | 姚发荣

校对 | 武越

责任编辑 | 宋静