河海大学MBA22级6班学生王秋羚

我是王秋羚，来自江苏常州。不惑之年的我，身处职场快车道，家庭圆满，女儿正茁壮成长，平淡安静的生活并没有让我迷失在中年危机里。相反，我意识到终身学习才能赋予我和我的孩子拥抱这个时代的能力，打破内卷的最好方法就是不断迭代自我认知，拓宽自己竞争优势的护城河。

非常幸运，考研的计划得到公司领导同事和家人的大力支持，在忙碌的工作和生活之余，使我能够全身心地准备研究生考试。终于，经过无数个日夜的“悬梁刺股”，梦想变为现实。当清晨的第一缕阳光照进房间，我打开电脑，记录下考研这段时光里的酸甜苦辣的回忆。

和女儿、爱人一起参加英语学习

科学备考，战胜惰性

在整个考研复习过程中间，英语复习我没有花太多时间，作为一名国际贸易的“老鸟”，英语是我的工作语言，语感、词汇量都保持较高的水平，所以联考英语也取得了80分（总分100）的成绩。给英语不太自信的同学们一个小小的建议：每天保持一定时间的英语阅读非常重要，词汇量和语感一定是决定考研英语成败的关键（尤其是分值占比最大的阅读理解和两篇大小作文）。

在管综复习的过程中，我走了不少弯路，大学毕业已经20年了，应试能力不足，所以我选择了考辅机构，跟着考辅老师的指导进度，稳扎稳打。有任课老师带着学习，有问题可以在班级群里向老师提问，及时对自己的学习进程和效果进行铺排检查，不断修正自己的学习方法。

时间管理，提高效能

对于职场人而言，如何平衡学习、工作和生活是迈出考研路的第一步。由于工作原因，工作日每天能自由安排的学习时间就是清晨5点到7点和晚上9点到11点两个时间段。在这个时间段内，我专注听课，做好笔记，利用一切碎片化时间不断刷题。每周都会提前对下一周的考研学习做个规划，并且在周末的时候再进行自我小结，查漏补缺。

在整个考研过程中我坚持不熬夜，中午保持一定的午休时间。在高强度的学习之后，适当的体育运动也非常重要。尤其到了考研的中后期，学习的强度和压力非常大，通过适当的体育锻炼，也是缓解自己压力和焦虑的好方法。

目标清晰，事半功倍

在选择考研时，我就根据自己的实际情况确定了我要报考的学校，对后期复习起到了很大的帮助。河海大学常州校区作为本地院校的学习资源优势是非常明显的。

1、和老师、同学们交流起来更加方便，对今后论文指导、创业方面也更便捷；

站在象牙塔的门口，无比怀念备考的这段时光，女儿和爱人都是我成功上岸的见证者。父亲在备考过程中，凭借一不怕苦，二不怕累的老黄牛精神，实现中年油腻男士的完美转身，深深地激励着孩子，在未来的人生旅途中自信前行。

走出工作与生活的舒适圈，让我们与这个伟大的时代一起成长进步！相信自己，你也可以的，加油！

撰稿：王秋羚

编辑：夏正芳

初审：沈玲

终审：李明