二十四节气之雨水 | 好雨知时节
好雨知时节,当春乃发生。
随风潜入夜,润物细无声。
好雨知时节雨水是24节气中的第2个节气。每年的正月十五前后(公历2月18-20日),太阳黄经达330度时,是二十四节气的雨水。此时,气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。
雨水三候一候水獭祭鱼獭,又名为水拘贼或食鱼。祭鱼,即川鱼祭天。雨水时节,冰开始融化,水獭在水里面很容易将冰打破。每到这个时候。水獭都会把自己从水里面捕到的鱼摆放在树木之上,围着自己摆成一圈,而自己就将两只前爪拱在身前,像祷告祭奠天地、感恩自然一样,在圈里面转上一圈。
二候鸿雁来
雁,知时之鸟,热归塞北,寒来江南。南方天气暖,大雁开始从南方飞回北方,候鸟是随着天地阴阳之气的变幻而往来,以适应气候。
三候草木萌动天地间阴阳交泰,出现生机,草木乘此生机,开始萌动,在“润物细无声”的春雨中,草木将开始抽出嫩芽。从此,大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。
雨水养生起居调护初春阳气渐生,气候日趋暖和,人们逐渐去棉穿单。但此时北方阴寒未尽,气温变化还很大,虽然雨水节气不像寒冬腊月那样冷冽,但由于人体皮肤胰理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力也会有所减弱,因而易感邪而致病。
饮食防护雨水时节气候转暖,但又风多物燥,“倒春寒”容易使人内脏郁热,常常会出现口舌干燥、嘴唇干裂等现象,因此不宜吃燥热食物“火上浇油”。所以,春季饮食应以平性为宜。应该多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。
情志调护
春季阳气生发速度开始快于阴气的速度,肝火也处在了上升的势头,需要适当地释放。肝喜疏泄厌抑郁,生气发怒易让肝脏气血淤滞不畅而导致各种肝病。因此,春天不应该郁闷、生气,保持好心情。
飘飘洒洒甘霖降,人间遍地是芳芳。姹紫嫣红花开放,香飘万里蜂蝶忙。路人匆匆脚步忙,趁着春光无限快启程,努力工作干劲足,不要辜负春雨滋润情!
END主编 | 黄金铭、王宣贺
审核 | 周晓玲、董小同
文字、图片 | 来源于网络
排版 | 赵婧
会计学院团委融媒体中心出品
雨水好雨知时节,当春乃发生。
随风潜入夜,润物细无声。
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