在家的日子,你们的习惯丢了吗?和院君一起重拾好习惯吧!
思想决定行动,行动养成习惯,习惯形成品质,品质决定命运。
——陶行知
学习篇壹
养成每天读书的习惯
如今,在这纷杂的世界中,为着大小事而忙碌,恐已没时间再寻书中的那份清净。即使有空闲时间也是被电脑手机所支配。“书中自有颜如玉”,“书中自有黄金屋”,如今的我们,在闲暇片刻中,要拾起书本,重拾书中的“颜如玉”“黄金屋”,找寻书中的乐趣!
贰
养成做笔记的习惯
如今我们都在学习网课,不可避免会因为一些事情分心,无法集中精力去学习。但做笔记能够很好的解决这一问题,在做笔记的同时能够静下心来,更好的掌握知识,提高学习效率。
叁
养成列计划表的习惯
列计划表真的能节省很多盲目的时间,列个当天的小计划表可以让自己了解自己哪一时间段该做什么事,不会任凭时间流逝,当自己看到时间快要过去了,计划还未完成时,就会开始有压力,从而形成动力。
生活篇
壹
养成早起的习惯
早起会提高一天的效率,那种清晨的生命凭空多出来的二个小时,会让你充满干劲。早上起来,推开窗户,清晨的阳光进入你的房间,呼吸新鲜的空气,让人整天都精神饱满!
贰
养成经常锻炼的习惯
运动是有着惊人效果的,除了锻炼身体本身外,还包括改善情绪和注意力,减少焦虑和担心等等。同时,运动还可以增长智力,研究发现很多运动都具有锻炼大脑的作用。平时生活中,我们习惯了外卖快递,很长时间将自己固定在一个小区域内,其实,出去跑跑步,打打球都是对生命更好的诠释。
你日渐平庸,甘于平庸,将继续平庸,不妨从现在开始,改变自己,养成良好的习惯!
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策划:经济管理学院学生会新媒体运营部
编辑:陈双琴 潘娇娇
校对:窦雨雪
编审:吕 洋
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