沙13体检要求

本赛事活动属高强度户外运动，沙13赛事组委会要求所有参赛队员必须进行体检，并在赛事报名系统中提交2023年11月01日后的体检报告。

各院校所有队员需了解赛事活动属高强度户外运动，申请参赛时，要保证自己的身体条件满足高强度户外竞赛要求。

沙13赛事体检分为常规体检和运动平板试验。

A队、超A队、B队队员体检项目：常规体检+运动平板试验；

C队、D队、E队员体检项目：常规体检；

C队年龄14-18周岁除常规体检外，建议增加运动平板测试。

体检报告上传截止时间为4月15日。

常规体检项目：所有参赛队员均需提供半年内体检报告，建议体检项目为：心电图、 血压、血常规、血糖等。

运动平板试验：所有A队、超A队、B队参赛队员均需提供运动平板试验报告。运动平板试验是一种无创检查，一般需要20到30分钟，通过对运动中受试者的血压、心率、心电图、血氧饱和度、通气量、摄氧量、呼吸交换率等生理参数的实时连续监测，分析心肺等系统的最大储备功能，发现静态仪器检查未能发现的问题以及某些器官潜在的病变，以此来预测运动风险。

运动平板试验一般三甲医院均可，预约心内科挂号，各位沙友可就近预约测试。

为什么要做运动平板试验

在长时间大强度运动情况下，身体整个内环境可能出现紊乱，各种电解质、酸碱平衡会出现问题，进而引发心脏的生物电活动紊乱。

当心脏的生物电活动紊乱时，血液不能泵出，即便心脏在跳动，也是无效的。此时，身体会抽搐，脑部会缺氧。如果脑供血供氧中断，人会在8-15秒内会丧失知觉，6-10分钟就会造成不可逆转的损伤，可能成为“植物人”，也可能脑死亡。

运动平板试验是在运动状态下监测患者心电图变化的一种诊断方法。其原理是通过运动增加心率，同时增加心肌张力及心肌收缩速度而导致心肌耗氧量增加，受试者站在运动平板上走动，不断提高运动速度，已达到预期的目标心率。试验一般分为五级，每级运动3分钟，在运动中连续监护心电图，间断测量血压，记录运动中和运动后的心电图，血压数值，运动后常规观察七到十分钟左右，如无不适即可结束试验。

通过运动平板试验，可发现常规心电图不能显示的异常变化，及异常心电图患者诱发的进一步变化。可对无症状者筛查有无隐性冠心病，评估冠状动脉狭窄的严重程度，筛选高危患者。

运动平板试验的优势

1. 可帮助制订个性化运动处方

运动平板试验与普通肺功能检查和一般心脏负荷试验不同，它可以根据个体的不同，更好地指导并提供更加适合的健身方式，最大限度地减少运动损害。

“我们会在仪器里设置最高目标心率，不同的人目标心率不一样，一般是越年轻越高。跑步机是3分钟一个阶段，速度由慢到快。每个人的测试时间因为目标心率不同、运动耐量不同，也有所差别”，医生介绍，正常情况下，心跳随着跑步的速度加快而加快，呈线性关系。达到目标心率后，有个恢复时间，等心脏跳动恢复到正常水平后，整个测试就结束了。运动平板试验阴性，表示测试者心脏功能基本正常。普通心电图对冠心病的检出率最多达30%，而加上运动平板试验检出率可达80%左右。

2. 可用于诊断慢性心肺疾病

运动试验不仅可以指导科学运动，减少意外事件发生的风险，还可用于诊断慢性心肺疾病。因为运动平板试验是在运动中对心、肺和肌肉的储备功能进行评价的科学工具。它具有无创、定量和敏感的特点，适用于健康人群的心肺功能、运动耐力评估；亚健康人群，高血压、糖尿病、冠心病、慢性心衰、慢性阻塞性肺疾病、脑卒中、脊髓损伤等患者的心肺功能评估，指导康复运动处方的制定；肥胖人群还可根据数据指导正确减肥等。

运动平板试验前准备

1）试验前应禁食或禁吸烟3小时，同时12小时内须避免剧烈体力运动；

2）尽可能在试验前停用可能影响试验结果的药物。

3）实验前48小时内避免参加大强度运动，禁烟、禁酒。

4）测试将由运动医学专业人员完成，心肺耐力测试属于典型的运动机能负荷试验，您在测试过程中与随后的恢复期内，可能会感到身体不适（如感觉累、气喘、心慌等）。运动机能负荷试验通过动态血压、心电图监控运动中心脏与血管对运动刺激的反应数据评估风险和能力水平。所以，为确保安全，在开始测试前，测试负责人将对您进行运动风险筛查，以确定您健康状况能够完成本项目测试。您必须告知测试负责人您过去的病史、过敏史以及任何影响测试的其他情况（如您近期是否患病、正在服用药物等）。

特别说明

沙13所有参赛队员需要了解赛事户外运动性质以及活动中在医疗和身体上的风险，需要对自己的个人训练和准备活动负责。申请参赛时，需保证自己的身体条件满足高强度户外竞赛要求。所有A队、超A队、B队队员必须进行运动平板试验，针对检查结果判断是否可以参赛，这属于参赛者自己的行为，赛事组委会和院校不提供咨询及评估服务。

所有参赛队员请针对病史准备私人专属药品。赛事过程中，出于对队员的安全考虑，赛事组委会医疗人员不提供私人医疗用品。

赛事医疗人员有权要求队员暂停竞赛，接受询问和身体检查；医疗人员有权根据检查结果，要求队员暂停或退赛，队员应遵照执行，否则自行承担由此产生的一切不利后果。任何参赛选手禁止使用兴奋剂类药物或毒品，一经发现，该参赛选手将受到强制退赛的处罚并被终身禁赛，同时须承担相应的法律责任及检测费用。

体检报告上传

体检报告上传途径：微信搜索“亚星计划”小程序，在赛事报名界面，点击立即报名，进入报名信息界面，点左下角“编辑信息&报名缴费”，选择修改报名信息，再次报名信息界面，点击体检报告上传。

体检报告上传提示：体检报告仅支持图片格式上传，最多上传5张图片，请保持每张图片小于3m，请保持图片足够的清晰度。

▲第一步

▲第二步

▲第三步

▲第四步

亲子团小朋友由监护人报名的情况下，体检报告上传在报名信息界面，点击亲子报名，添加亲子，在亲子信息详情页上传体检报告。

亲子团体检报告

上传路径：

编辑：梁萍