东华上新 | 轻食套餐已解锁!一食堂一楼等你来!
你是否不想节食
但想科学的减肥?
没问题!
它来喽它来喽~
延安西路校区一食堂
“轻食”正式上线啦
学校推出多种口味的轻食
快和小管家一起来看看吧
龙利鱼轻食沙拉
12 RMB
推荐指数:2颗星
自选蔬菜:紫薯、花菜、土豆
龙利鱼香嫩,
虽然是白味但也很好吃!
鱼类爱好者爱了爱了
紫薯软糯香甜
配合上偏硬的花菜和土豆,再蘸一点酱
感觉减肥也能吃得很开心!
但是鱼和蛋冷了都会很腥,
要趁热吃。
牛肉轻食沙拉
15 RMB
推荐指数:3.5颗星
自选蔬菜:南瓜、西兰花、玉米
南瓜很香糯甜甜的
不蘸酱料口味也很棒!
玉米粒比较清淡
带着微微的甜味和沙拉酱搭配很ok
牛肉很嫩水煮的火候恰到好处
但要蘸着沙拉酱才有味道
总之,
荤素搭配,口味清淡
看上去就是一顿特别健康午餐!
全素轻食沙拉1
10 RMB
推荐指数:3颗星
自选蔬菜:胡萝卜、西兰花、玉米
胡萝卜和西兰花搭配在一起
真的真的好配!
玉米带着甜糯的口感
增加了整份沙拉的层次感
最后浇上日式风味酱汁
有一种独特的清爽感
很适合在炎热的夏天
没有胃口的午后
来这样一份简单的全素轻食沙拉
全素轻食沙拉2
10 RMB
推荐指数:3颗星
自选蔬菜:胡萝卜、香菇、玉米
胡萝卜很软糯 本身带有甜味
喜欢胡萝卜的bb也可以选择不蘸沙拉酱
香菇本身没有味道
建议搭配沙拉酱食用
玉米粒微微脆 甜甜的口感
是一种比较不错的主食
每份必备的鸡蛋
配上喜欢的沙拉酱
会给这一份全素沙拉
增加别样的风味
不爱吃肉的bb
可以冲一下这份全素轻食沙拉!
鸡胸肉轻食沙拉
12 RMB
推荐指数:3颗星
自选蔬菜:黑木耳、土豆、玉米
鸡胸肉比较新鲜
肉质也比较紧实
分量还好
黑木耳口感不错,
吃起来较嫩
配上色拉酱一起入口比较美味
玉米入口软糯,
同时带着一丝微甜
但土豆煮的并不绵软
小管家似乎还吃到了
没有削净的土豆皮
总之,它的分量和它的价钱还算合适
小管家选的焙熟芝麻色拉酱
感觉酱的味道不错
对于有减肥需求的各位
这一份的营养也比较均衡
虾仁轻食沙拉
15 RMB
推荐指数:3颗星
自选蔬菜:黑木耳、花菜、南瓜
虾仁很新鲜,
肉质也很饱满、紧实
量对于15rmb来说
已经算是相当丰富了
黑木耳和花菜口感也很好,
吃起来较嫩
配上色拉酱一起入口非常享受
南瓜作为主食非常满足
入口软糯的同时带着一丝微甜
总之,
食用这样一份低热量的晚餐
便能够整夜避免饥饿的烦恼
一定是你减肥时的最佳选择
怎么样,心动了吗?
轻食颜值与口味俱佳
确定不去尝试一下吗?
这个夏天
减肥与美食皆不可辜负!
(本文转载自 DHU小管家 ,如有侵权请电话联系13810995524)
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