不知不觉 又是一年新

随着新年的到来

期末考试也悄悄踏进了我们的日程

考试来袭，

你，准备好了吗？

高数线代会做了吗？

微积分学懂了吗？

思修毛概马哲背会了吗？

末考大作业完成了吗？

考试

从小到大，你经历的考试数不胜数：小考、中考、会考、学考、高考......在大学，当然也少不了各种考试，对于目前的期末考，你准备好了吗？究竟怎样安排时间才算合理呢？

今天，小财就给大家带来一份特别的

新年礼物——“学霸作息攻略”

请继续阅读领取

6:30 —起床

一日之计在于晨。早起，不仅是一天的良好开端，更在感觉上拉长了一天的时长，使得学习效率大大提高。

7:00—吃早餐

早餐可以给身体提供充足的能量，保证一上午你精力充沛，大家可以选择在文华餐厅一楼或者各个寝室楼下吃一顿热腾腾的早餐。

“想要身体好，早餐要吃饱。”

7:40—步行去学校

刚刚吃完早饭，不可以做过于剧烈运动，这时候步行就是最好的选择。在路上还可以听听音乐或是BBCnews，有助于唤醒大脑。

“身体和灵魂总有一个要在路上。”

8:00—晨读

晨读可以有效的开启学习状态，进入高效学习。大家可以选择在AB 楼连廊和小伙伴们互相督促，也可以在空旷处独自诵读。

9:00-11:00—做困难性工作

上午人脑最清醒的时候，应该用来做最有难度的事，比如攻克高数难题，构思复杂论文等等，充分利用好上午清醒的大脑。

11:00 休息时刻

劳逸结合。在攻克了一早上难题之后，应当适当放松一下，可以趁这个时间去学涯湖畔散散步，看看逗趣的大白鹅。

12:00-12:30—午餐

学习再认真，学霸们也不要忘记吃午餐哦。中午应该补充足够的蛋白质，吃点好的，很有必要！

13:00-14:00—午睡

午饭后的时间最好用来小睡一觉，即使在书桌上稍趴一小会儿，也能确保下午精力充沛。

14:00—15:00—做创意性工作

午后是人思维最活跃的时间，非常适合做一些创意性的工作，这个时间段学霸们更要好好利用起来哦！

15:00-17:00—做细致性工作

这个时间段身体和大脑都处于一天的巅峰状态，我们可以去做一些细致性的工作例如论文的检查，微积分的复习等等。

17:30—运动

即使没有了晨刷和APP跑，大家也不要忘记每日的运动。身体是革命的本钱，学习固然重要，更重要的是运动锻炼出的好身体。

18:00-18:30—晚餐

晚餐要选择吃一些比较清淡易消化的膳食，尽量不要吃刺激性或油腻的食物，这样久而久之对肠胃是不太好的。

19:00-20:00—晚自修

晚自修就是自己将当天所学课程充分地巩固，及时消化。夜晚的图书馆灯火通明，用功的浙财学子们像繁星一般闪闪发光。

20:30—适当娱乐

一天的学习过后大家可能会感到身心俱疲，适当的娱乐可以让自己得到放松。可以与室友一起谈天说地天马行空，可以和自己进行灵魂的对话：读书、听歌……沉浸于自己的小世界。

21:30—洗个热水澡

热水澡能洗去一天的疲惫，让紧张的肌肉都放松下来，焦躁的心也能得到舒缓。

23:30—睡觉

为了保证充足的睡眠，就算是有“晚睡强迫症”的你，也是时候该睡觉了。充足的睡眠是为第二天的早起复习奠定良好基础。

“梦想让我们与众不同，奋斗让我们改变命运。为了梦想而拼搏的人最可敬，晚安。”

这就是小财为大家带来的“学霸作息攻略”

或许你也有属于自己的“特别”作息

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期末考试中最厉害的学霸

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祝大家

逢考必过

期末加油

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编辑 |徐婧宇

责编|朱黎睿

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