心理咨询师？文艺青年？左肩兴趣 右肩目标他给自己的定位一直在变不变的是前进的脚步从未停歇成功上岸中国政法大学犯罪心理学他是教师教育学院应用心理学182班胡宏文让我们一起走进他的大学四年

听从我心，无所畏惧

年少志气高，敢与日月相争辉。从高考志愿填报选择心理学的那一刻起，胡宏文就雄心勃勃地规划着，试图利用这门学科改变自己，改变他人。步入大学前，胡宏文一度认为心理学是为他人提供心理咨询的、充满人文情怀的学科。然而真正开始学习后，他才发觉心理学实则是一门强调逻辑与思维的学科。“浙师大的心理学专业注重实验训练，这极大地锻炼了我的理性思维。”在四年的专业学习中，胡宏文逐渐褪去稚嫩和执拗，现在的他更具有“心理上的弹性”，变得既理性又随和。

始于兴趣，陷于热爱，恒于价值本身。受到高中时看动漫的影响，胡宏文对测谎和微表情有着强烈的兴趣。自大一起，他着手阅读美国心理学家保罗·艾克曼的书籍，自学了大量关于脸部表情辨识、情绪与欺骗的理论知识。在上了李锋盈老师的“内隐学习的研究与应用”这门课后，胡宏文产生了将内隐知识运用于测谎领域的想法，他尝试申报校课题，冥冥中这成了他与犯罪心理学的第一次“相遇”。

学习了心理咨询相关课程后，胡宏文开始尝试将自己的所思所学付诸实践，为身边的人提供帮助。他曾在朋友圈发布提供心理咨询的动态，“诚接各种心理咨询，任何日常生活中的困难或者想倾诉的事情都可以。我会在保密的基础上倾听你的困扰，以及在我能力范围之内帮助你。”动态发出后，他接连接触到了七八位来访者，有身边的同学，也有被推荐而来的陌生人，每个人带着自己的困惑与烦恼。“作为咨询师，应该帮助来访者做出合适的选择，同时也要尊重来访者最终的选择。”在为他人提供心理咨询的过程中，胡宏文体会到了助人的幸福感和使命感，也促使他对职业拥有了更清晰的认知，他意识到心理咨询工作者既需要努力为他人提供价值，更需要相信自己的价值。

少年热血难凉，兜兜转转初心不改。最开始，胡宏文希望扎根于基础研究，当个纯学术人。在宋晓兰老师的“认知心理学”课程作业中，他以自己感兴趣的记忆领域为基点，整理归纳自己在专业学习与实验过程中所有与记忆相关的内容，最终交出了一份近万字的论文报告，取得了99分的成绩。这次的理论探索像一个锚，让他锚定北师大认知心理学为考研目标。但在更深入的考研准备过程中，他还是忘不了自己想要实践运用的初心，憧憬着把自己所学的知识应用于实际。几番思索后，他大胆地将考研目标改成了中国政法大学的犯罪心理学方向。

行我所行，无往不前

窗外，聒噪的夏蝉叫个不停，17幢的考研教室却一片寂静。“今天感觉很迷茫……”胡宏文在备忘录里输入了这一段文字。回顾过去几个月的学习历程，他对自己的备考方法感到些许失望：知识点遗忘得很快，难以形成体系；笔记过于繁琐，拉低整体的复习效率；对自己过于自信，没有及时调整好心态……短暂性失落后，胡宏文开始重新审视自身，针对自己的复习进度，做了阶段性的规划调整。“学习没有方向会做无用功，而阶段性的安排可以帮助我正确掌舵。”

胡宏文开始尝试为自己开“考研复盘大会”，他在备忘录里建了一个文件夹，分别将每一次复盘大会命名为“考研一大”“考研二大”……以半个月为一个学习周期，每结束一个阶段的学习后就会集中回顾所有科目的进度，及时写下自己学习的感受，明确前进方向。

在不断的反思和改进后，胡宏文找到了个人偏好的复习方法——试题分析。比起死记硬背，他更喜欢对考点进行钻研和琢磨。在做试题分析时，他往往会重点关注历年考题，用不同颜色的荧光笔标出年份和考点，分析高频考点和不同题型的特点，总结规律，形成一套属于自己的“预测题集”，达到“教材和笔记合一”。

胡宏文的考研笔记于胡宏文而言，考研过程中不只有漫漫题海，还有诗和远方。他回忆起去年夏天的一个傍晚，与七八个好友一起围坐在美院旁边的大草坪谈心。月色如水，在室友尤克里里的伴奏下，他们天马行空地聊着过去、现在和未来。朋友间的相互支持，给了他一种共同前进的安全感。

“考研本身就是在黑暗中摸索，考研人得自己成为光，照亮前进的道路。”胡宏文感慨道。正如“2020年度法治人物”给罗翔老师的颁奖词中所言：“做一束微光，也要点亮漫天的星火；做一涓细流，也要汇成奔涌的江河。”追随着前辈的脚步，他最终如愿上岸中国政法大学。

爱我所爱，无问西东

“我特别羡慕你。因为你一直都在坚持做自己热爱的事情！”胡宏文的朋友曾对他说。谈及大学生活，胡宏文直言兴趣和热爱是支持他一路走来的源动力。他用“目标明确、遵循本心、随性”三个词形容自己——大一时胡宏文加入了动漫社；出于对经济学中“博弈”概念的好奇，自学了国际象棋；后来一度有过当游戏主播的念头。生活中的胡宏文也怀有一颗向往文学与哲学的心，自高中起文学和写作便是他的兴趣所在。他喜欢利用早自习和零碎的时间进行阅读，在文学作品中和前人的思想进行碰撞。他偏爱文学、哲学类作品，对存在主义也有自己独特的见解，“存在主义很强调个人价值和选择”。在阅读大量存在主义的作品后，他更加关注自己的内心，遵循本心，更坚定地选择自己的兴趣点。“写作是一件很浪漫的事情。”胡宏文习惯在手机备忘录上写随笔，记录当下的思考，帮助自己理清思绪、认识现状，也能更好地表达自己。他还计划着系统地学习写作，希望能够写一本记录身边人的书，“出版了给朋友们都送上一本。”他笑道。

目前，胡宏文刚结束在温岭三中的实习。正是这次宝贵的实习经历，让他发现了自己对职业的偏好。比起较为单向的知识输出和课堂氛围的控制，他更喜欢畅所欲言、双向交流的大学课堂，在实习过程中他也更坚定了考研深造的想法。

胡宏文在温岭三中实习谈及未来，胡宏文想要重拾国际象棋，还想学习绘画和摄影，期盼着用镜头记录下飘雪的故宫和北京的春夏秋冬。同时他提前加入了研究生导师的课题组，着手将人工智能应用于犯罪危险的研究。“有兴趣就会有动力，坚持下去就不会错。”回顾过去的四年，胡宏文始终把兴趣一词挂在嘴边，正是兴趣，让他义无返顾地选择坚持本心，找寻自己的热爱。也正是兴趣，让他不断突破舒适区，奔赴更远的星辰大海。

怀鸿鹄志，踏登云梯散落的兴趣像发光的碎片从此岸一片一片拼向未来少年的彼岸不仅仅是星辰大海更是活出自己的精彩

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文字|牟书瑶黄金蝉郑莹

图片| 柳扬 来源于本人

编辑|牟书瑶

责任编辑|姜雯静