华南五校海陵岛联合拉练

共赴沙14热血与欢乐之旅

2月15-16日，海陵岛的沙滩迎来了一场别开生面的盛会——华南五校联合拉练活动。华南地区五所高校的新沙和老沙们，怀揣着对沙14挑战的渴望和对交流的期待，齐聚于此。这场活动，既是一次体能的极限挑战，也是一次增进校际情谊的温暖聚会，更承载着对自我突破和团队协作的追求。

首程活力开跑

活动首日，一场长达 35 公里的沙滩拉练率先激情开场。在老沙的带领下，队员们充分的进行赛前热身。随着一声清脆的发令声响，队员们如离弦之箭般沿着蜿蜒的海岸线奔跑起来。海风呼呼地迎面吹来，温柔地撩动着他们的发丝，带来大海独有的咸湿气息。海浪有节奏地拍打着沙滩，发出阵阵悦耳的声响，仿佛在为他们奏响一曲激昂的奋进之歌，为这场热血的征程加油助威 。

此次拉练贴心地设置了运动补给站，每5公里队员们就能回到补给站进行水和食物的补给 。补给站内，饮用水、功能饮料、椰子水一应俱全，还有面包、水果、能量棒等各类食物，为同学们及时补充能量。老沙们热情地充当着甜蜜补给官，一边切水果，一边关切地询问大家的身体状况，鼓励大家坚持下去。

甜蜜补给站

在拉练队伍中，老沙带着新沙拉练的场景格外温馨。新沙们初涉这样长距离的拉练，一开始难免有些力不从心，呼吸急促、步伐也略显沉重。老沙们则经验丰富，他们时刻关注着新沙的状态，一边跑一边耐心地传授着跑步的技巧，不断鼓励着。在漫长的拉练途中，老沙们用自己的节奏带着新沙，让他们逐渐适应了这样的强度，也让新沙们感受到团队的力量与温暖。

在沙滩的另一边，组委会还贴心的为家属们准备了亲子活动。小朋友们在沙滩上兴致勃勃地堆沙堡，一个个形态各异的沙堡在他们手中诞生；接力游戏更是让现场充满了欢声笑语，孩子们你追我赶，小小的身影在沙滩上飞驰。家长们则在一旁微笑着观看，时不时为孩子们加油助威，享受着这温馨的亲子时光。

夜幕降临，热闹的聚餐活动开始。大家围坐在一起，品尝着当地的特色美食，分享着一天的快乐与收获。组委会准备的抽奖活动和生日party，更是把活动氛围推向了高潮。

烈日坚韧前行

第二天的天气仿佛要考验大家的意志，太阳比第一天更加毒辣，火球般高悬天空，无情地散发着能量，沙滩上的沙子被晒得滚烫，就连海风也带着滚滚热浪。队员们在这样恶劣的环境下，依旧没有丝毫退缩，一步一步坚定地向前迈进。

为了降温，同学们相互往脖子上浇水，短暂地驱散了燥热 。尽管汗水湿透了衣衫，大家的脚步却从未停歇，彼此的鼓励声也在沙滩上回荡。老沙们时刻关注着队员们的身体状况。

在这样艰难的条件下，大家携手坚持，共同向着终点前进，用行动诠释着团结与坚持的力量。时光记录着大家的冲线时刻，也见证了每个人的变强过程。

经过两天60km的沙地拉练，也诞生了一大批成功完赛的英雄。

沙14，顶峰相见

华南五校海陵岛联合拉练活动已然落下帷幕，但这段经历在每个人心中都留下了深刻的印记。它是挑战自我的勋章，是团队协作的赞歌，更是校际情谊的见证。如今，我们站在新的起点，目光投向即将到来的沙 14。

这不仅是一场赛事，更是一次传承与延续。我们带着在海陵岛拉练中收获的勇气、坚持与团结，投身到沙 14 的筹备与训练中。以梦为马，不负韶华，在无垠的沙漠中踏出属于我们的坚实足迹，续写属于华南五校的热血篇章！

特别感谢兄弟院校的支持和鼓励！

沙14，我们顶峰相见！

华南理工大学

暨南大学

广东工业大学

华南农业大学