大暑 | 晓牧侵星大暑天,昼寻芳树绿阴眠
大
暑
大暑节气正值
“三伏天”里的“中伏”前后
这个时期气温最高
农作物生长最快
各地也会有丰富多彩的习俗和活动
大暑介绍
节气介绍
《月令七十二候集解》曰:“大暑,六月中。暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”其气候特征是:“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。”大暑比小暑时节更加炎热。大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高,农作物生长最快,同时,很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。
大暑三候
中国劳动人民将大暑分为三候:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”大暑时,萤火虫卵化而出,所以古人认为萤火虫是腐草变成的;第二候是说天气开始变得闷热,土地也很潮湿;第三候是说时常有大的雷雨会出现,这大雨使暑湿减弱,天气开始向立秋过渡。
腐草为萤——曰丹良,曰丹鸟,曰夜光,曰宵烛,皆萤之别名。离明之极,则幽阴至微之物亦化而为明也。陆生的萤火虫产卵于枯草上,大暑时,萤火虫卵化而出,所以古人认为萤火虫是腐草变成的。
土润溽暑——溽,湿也,土之气润,故蒸郁而为湿;暑,热是也。指天气开始变得闷热,土地也很潮湿。
大雨时行——前候湿暑之气蒸郁,今候则大雨时行,以退暑也。意指时常有大的雷雨出现,这大雨使暑湿减弱,天气开始向立秋过渡。
节气习俗
喝“暑羊汤”
山东南部地区有在大暑到来这一天“喝暑羊”(即喝羊肉汤)的习俗。在枣庄市,不少市民大暑这天到当地的羊肉汤馆“喝暑羊”。
送“大暑船”
送“大暑船”是浙江沿海地区,特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗,其意义是把“五圣”送出海,送暑保平安民。
吃荔枝“过大暑”
福建荔枝莆田人在大暑时节有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗,叫做“过大暑”。
吃“仙草”
广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草,唇形科仙草属草本植物,是重要的药食两用植物资源。
吃凤梨
大暑期间,我国台湾有吃凤梨的习俗,民间百姓认为这个时节的凤梨最好吃。凤梨的闽南语发音和”旺来”相同,所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。
避暑工作
俗话说“大暑小暑,上蒸下煮”。大暑节气正是三伏天里的中伏前后,是一年里气温最高的时候。大暑节气期间,是一年之中最热的一段时间,故需要日常做好避暑工作。
那么我们该如何预防中暑?
1. 多喝水,注意补充盐分和矿物质。
2. 少吃高油脂高热量食物,多吃水果、蔬菜。及时补充含盐清凉饮料,如淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等。
3. 穿着质地轻薄、透风、宽松和浅色的衣物。
4. 高温期间,室内工作应开启空调,并调到适宜温度。使用电扇虽能暂时缓解热感,一旦气温升高到32.2℃以上,电扇则无助于减少中暑等高温相关疾病的发生。
5. 外出时,戴宽檐帽、墨镜或使用遮阳伞,并尽量避开正午前后烈日时段,户外活动应尽量选择在阴凉处进行。
做好防暑工作,静心聆听盛夏蝉鸣,跟着大暑的律动,感受大自然的美好,领会盛夏美如画!
图文来源 | 新闻媒体中心 高海茹
执行编辑 | 新闻媒体中心 赵俊涵
责任编辑 | 新闻媒体中心 冯天羽 田奇奇
审核人 | 肖月
指导教师 | 肖月 张笑智
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