突遇疫情，不能出行；为人为己，居家隔离。可以隔离身体，却隔离不了心。和小编一起让心来一次西藏的云游吧！去跨过山川、湖泊，到达那美丽、神秘的圣洁之地……

什么时候去西藏最好?五月到十ー月是去西藏最好的季节,温暖舒适,并且氧含量也是一年中最高的时候。推荐这个时候去。既保证安全又能欣赏到美景。十一月到次年的四月,虽然比较寒冷,但是白天阳光很好。氧含量较低。三月中旬到四月初时正是西藏林芝桃花盛开的季节,也是去西藏旅行的一个小高峰。

如何进藏？通常来说，有三种主要的方式：

1、飞机进藏

优点：时间短，便捷。

缺点：从海拔几百米以下直接进入到海拔3000多米的拉萨，缺缓冲适应过程，因此容易出现严重的高原反应（程度因人而异），尤其第一次去高海拔区域的人容易头晕，走路困难，甚至呼吸困难。

2、火车进藏

优点：从低海拔到高海拔缓慢过度，人体可以慢慢适应并减少高原反应，沿途观光青藏线沿途风光。

缺点：火车沿线，沿途风景可停留，只能做窗外短暂撇。铁轨沿线居民点，距离景区也远，难看到当地最美景色。

3、公路进藏

优点：自由，喜欢哪里就多留时日。

缺点：藏区有些路段边悬崖边山，对路况不熟悉容易发生危险。非常考验司机的驾驶技术。

PART 1

今天的第一站是布达拉宫

布达拉宫是西藏人民心中的圣殿，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。后成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，旧时与驻藏大臣衙门共为统治中心。这座至今已有1300多年历史的宏伟建筑，吸引着来自世界各地的朝圣者和旅游者，朝圣者对这座殿堂顶礼膜拜，寻求着心灵上的安静，表达着对生活的祝福。

藏民的朝拜

当小编站在布达拉宫的脚下，感受到了心里漾起大片的纯净，一如远处的群山和仿佛触手可及的蓝天。不需要想象，就能从这座建筑物本身感受到弥漫开来的沉淀的精神力量。

PART 2

第二站我们来到圣湖纳木错

纳木错位于西藏自治区中部，是世界上海拔最高的大湖，湖面海拔4718米，也是西藏第二大湖泊，中国第三大咸水湖。，形状近似长方形。“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一，为著名的佛教圣地之一纳木错所在的青藏高原，是起自于约7000万年前开始的造山运动中欧亚大陆板块与印度板块相挤压而隆起的产物。

纳木错的天气多变，前一秒还乌云密布，风雨交加，转眼间就晴空万里，湖天一色。如此惬意，小编情不自禁的在圣湖边练起瑜伽，静静的感受此刻的天人合一。

PART 3

第三站我们来到林芝桃花节

林芝地区号称西藏江南，桃花文化旅游节一年一度，为每年的3月26日，林芝地区的桃花异于江南碧桃的风格，又名“西藏桃”，俗称“野桃”， 是高原桃花，树高花繁，开得狂野。树体高大，寿命可达千余年。很多地方山脚桃花盛开，山上则是雪峰，独有风味。

PART 4

第四站我们来到“蓝宝石”布加雪山

布加雪山，西藏著名的苯教圣山，海拔7328米左右，是西藏七大神山之一。冰川表面，由一系列平行垄岗组成 , 颇似洗衣板上的棱脊，呈现凹凸不平的形态。冰川底部是冰冻的冰碛湖，它大多出现在冰川的末端。湖泊上的冰山在光线的作用下晶莹剔透，如同巨大的蓝色宝石。

PART 5

第五站，我们来到羊卓雍措风景区

羊卓雍措（YamdrokTso），有的人简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，周围 还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。

圣湖边成群可爱的羊

PART 6

经过一天的游览参观，我们快来吃点美食犒劳下自己吧

最后我们一起来欣赏一下西藏自治区昌都市的文艺工作者创作公益歌曲《雪山的召唤》,向奋战在疫情防控*的勇士们致敬。

西藏是千山之巅， 万水之源，有着传统的文化信仰；是藏羚羊的摇篮，牦牛的乐园；蓝天，白云，孕育了世世代代的藏族牧民，也造就了这独特的异地风情；今天的西藏云旅行到此结束了，小编感觉心灵涤荡，我们人类需要时时刻刻内心存有一份信仰，并秉持着一份对大自然的敬畏之情，与自然和谐相处，方可行以致远。

读万卷书，行万里路，等疫情结束后，同学们要多出去走走看看，不仅能陶冶自身的情操、丰富阅历，还能感受到大自然的壮丽辽阔，继而更有助于科研学习。

编辑：陶晓燕