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“在人才济济的大学校园中，我始终信守着‘我不是最好的，但一定要努力做得比昨天的我更好’的青春箴言。学习要刻苦，工作需努力，做人应踏实。路漫漫其修远兮，努力做到不骄不躁、脚踏实地，做更好的自己，时间会给你想要的。”

这是准毕业生管锡菲在5年的医学生涯中对大学生活的态度。

生活照

管锡菲，中共党员，苏州大学苏州医学院2017 级预防医学专业学生，现任2017级预防医学团支部书记以及本科生预防医学党支部副书记。曾获国家励志奖学金，江苏省优秀学生干部，苏州大学三好学生标兵、三好学生、优秀团支部书记、美德学生奖学金、学习优秀特等奖学金、创新创业一等奖学金、精神文明专项奖学金等。在同专业的66名学生中，她排名第1。在优异履历的加持下，管锡菲现已成功推免至浙江大学。

部分荣誉证书

以责任与创新提高工作成效

“在我的眼中，学习只是基础，能力才是关键，真正完整而有意义的大学生活必须是知识增长与能力提高二者兼修。”管锡菲说。

2017级预防医学团支部合照

乱中有序、心中有数，多项工作并行的忙碌并没有扰乱管锡菲的生活。“尽管平时工作比较繁杂，但经过整理以后，所有的事情都变得井然有序，工作效率也更高了。”

团日活动文档整理

作为班级团支书，管锡菲经常组织谋划各种有意义且有趣的主题团日活动。她曾邀请师兄师姐给大家解答生活、学习中遇到的难题；也会关注当地习俗，邀请大家在冬至日一起包饺子、喝冬酿酒。丰富多彩的活动调动了大家的积极性，班级凝聚力不断增强。全班同学的努力付出得到了丰厚回报，团支部被评为2018年度、2019年度及2020年度苏州大学红旗团支部，班级被评为2020-2021学年江苏省省级先进班集体。

冬至日包饺子活动

在班主任提出"活力值"这一独具特色的管理方式后，经过管锡菲和其他班委的完善，"活力值"制度成为班级管理的一大亮点。班级同学通过参与班级活动累积“活力值”，“活力值”成为推优、评奖评优等事项的重要考核指标之一。“这样出来的结果也是比较客观公正的，大家就比较容易接受。”管锡菲说。在班级工作中，摄影、海报制作、通讯等工作的合理分配大大提升了学生参与感。

团日活动照片

用努力与踏实浇灌学习硕果

在班级工作中，管锡菲表现得很出色，在学习上，她同样很优秀。在处理学习与班级工作两者关系中，管锡菲也曾出现过“失衡”。“大二时没有安排好学习的时间，因此成绩有一些下滑。”凭借着她的刻苦坚持和不断摸索，“失衡”状态很快被调整了过来。

每逢考试，管锡菲会提前一个月进行备考，考试周时甚至会“住”在自习室，提前绘制思维导图，对不同知识点分类整理，根据艾宾浩斯遗忘曲线背单词……良好的学习方法使管锡菲在吸收、巩固知识时事半功倍。“别人的方法不一定适合你，你可以先模仿别人的方法，然后总结归纳出适合你自己的方法。”管锡菲说。

此外，管锡菲认为，保持自制力和专注力尤为重要。手机对于很多同学来说是想保持专注力时最大的敌人。“可以下载带有‘锁机’功能的 APP，这样能培养学习时的专注力；或者可以和伙伴一起去自习室，自习时手机交给对方保管。”这是管锡菲总结出来的“小妙招”。

思维导图

“上医治未病，即为预防，这是很有意义的。而且我也很喜欢这个专业，所以坚持了下来，包括读研我也选择了公共卫生方向。”管锡菲期待在预防医学领域有所作为。

管锡菲在做实验工作

求学路上，管锡菲曾纠结过是考研还是保研，也曾在时间冲突的情况下，抉择是先保住学科考试还是参加C9高校的选拔。尽管学习任务繁重，但她还是凭借毅力坚持了下来。“推免复试完以后，浙大给我发了消息，告诉我面试通过了，第二名。”优异成绩的背后是她踏实的态度、清醒的选择与辛勤的付出。

将温暖与正能量传递给他人

平日里管锡菲是一个乐观、热情、充满正能量的姑娘，她常常在志愿服务活动、实习、暑期社会实践中传递着自己的温暖。截至目前，她的志愿服务时长已超过500小时。

学院关爱儿童公益协会的“泰迪计划”让管锡菲印象尤为深刻。空闲时分，她经常和同学去苏州大学附属儿童医院做门诊导医、玩偶扮演，帮助情绪不稳定的患儿缓解情绪。每次与小孩子相处，管锡菲都会感到非常愉悦和充实。

疫苗接种志愿服务活动

“医行泰州”暑期社会实践活动给管锡菲留下了深刻印象。“团队一起去泰州给小学生普及医学知识，去养老院慰问老人、协助老人体检，参观新四军黄桥战役纪念馆，大家一起为一个目标策划和奋斗，激情四射，收获满满。”对于管锡菲来说，投身志愿服务活动，在传递光和热的同时，也是很好的自我调节方式。

暑假实践活动合照

“有光，便不惧道阻且长。”

这是管锡菲很喜欢的一句话

于过往岁月里

见过朝阳初生

乐观、执着，心中有光

她的未来必将拥有无限的可能！

苏州大学新媒体中心

图片由受访者本人提供

采访：唐溪遥、巫婷婷

文字：施媛媛、李欣言

编辑：巫婷婷

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