喜迎二十大 健康向未来

为引导青年学生养成良好的生活习惯，进一步提升我校青年学生的身体素质和健康水平，展现昂扬向上的精神风貌，引领青年学生强身健体健康生活新风尚，以更加阳光的心态和更加健康的体魄拥抱未来，以实际行动迎接党的二十大胜利召开。经研究，决定举办“喜迎二十大 健康向未来”《本草纲目》健身操视频大赛，现将活动通知如下。

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喜迎二十大 健康向未来

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10 月 3 日—10 月 15 日

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主办:共青团宁夏大学委员会

承办:宁夏大学研究生会、宁夏大学学生会

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本次健身大赛以《本草纲目》健身操为基础，可在此基础上进行改编创新动作，可以结合专业特色，体现专业优势。

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（一）以个人或团队的形式参赛，可以宿舍为单位，也可以自由组建团队，团队人数不能超过 6 人。

1.参加队伍可在学生宿舍、学校操场或者校园内录制，参赛队员正面全身出镜，拍摄时必须符合疫情防控要求，保持距离。

2.参赛作品应为原创作品，如侵犯他人隐私权、著作权等权益，主办方有权取消其参赛资格，涉及一切法律责任由参赛者自行承担。

3.所有视频时间控制在 3-5 分钟以内，横屏，视频要求画面清晰稳定，内容完整性，鼓励适当剪辑，文件格式 MP4，分辨率 不低于 720P。

4.拍摄内容必须具有正能量，视频中不得有任何不雅行为及危险动作，能展示大学生的青春风采。

（二）短视频接力拍摄健身操短视频并发朋友圈，发圈的同时至少@身边2位同学，被@的同学需同样拍摄短视频并@其他同学，不断完成健身操接力。

参赛作品必须符合法律法规相关要求,请个人或团队在活动 — 3 — 时间内将@朋友圈截图和参赛作品原视频以压缩包的形式发送至邮箱：nxu_test2022@126.com，压缩包命名格式为：学院（书院）+姓名+联系电话+短视频名称。

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本次大赛设置一等奖、二等奖，三等奖及优秀奖，并为获奖集体颁发荣誉证书及奖品。

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（一）请各参赛同学在开展运动时，严格遵守疫情防控规定，避免产生人员聚集，拍摄视频期间做好疫情防护。

（二）开展运动前，请根据个人身体状况适当参加视频录制，提前做好热身准备，快乐健康运动。

（三）运动结束后注意擦干汗水，防寒保暖，避免感冒，比赛活动不得干扰和影响其他同学的学习和生活。

希望大家踊跃报名参加此次活动！

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排版| 朱玥陈同庆罗家福杨海花

编辑|李萌贾梅

责编|孙文元

总编|黄旭兴

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