5.25——“我爱我”—走出心灵的孤岛—

5.20（我爱你）轰轰烈烈地过去了，那同学们是否知道还有一个节日叫“5.25”呢？

2000年，“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我--走出心灵的孤岛”。

此后，教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日，提醒大学生“珍惜生命、关爱自己”。

“5.25”的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会。

心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。

每年5月25日前后学院都组织丰富多彩的心理健康教育活动，为同学们搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，全方位地加强对大学生的心理健康教育，提高大学生适应环境、管理自我、学习成才、人际交往，交友恋爱、求职择业等各方面的能力。

往期内容回顾

（心理健康教育主题报告会图片）

（“心相约、心飞扬”心理剧大赛活动图片）

（“心相约、心飞扬”心理剧大赛活动图片）

2020.5.25

今年，受新冠肺炎疫情影响，同学们面临的心理问题也复杂多样，有对疫情的恐慌和忧虑，也有长期在家中与家庭成员关系的紧张。

2020年“5.25”即将到来，现倡导各班以“聚力同心 战役同行”为主题，开展主题班会，线上讨论和分享同学们在疫情期间自己心理成长的小故事、对生命的感悟及心理的困扰。

希望通过这次主题班会，直观反映同学们的内心世界，让同学们体验自己心灵深处的变化，领悟其中的道理，学习其中的解决方法，并得到心灵上的提升。

学院将征集各班班会开展情况（线上班会图片、稿件及讨论截图等内容均可），请各班心理委员5月25日前发送至邮箱：1745911980@qq.com