超越自我 备战沙十

南开沙十星计划

‍‍‍亚沙挑战赛

——南开八里台体校

从未与你错过‍‍‍

早上5点10分闹钟响了

昨天的素拓活动使得全身酸痛

很困，真的不想睁眼

但一想到5:30与智行者的晨跑约定

立刻爬起下楼集合

天空微亮，泛着日出前的红霞

清脆响亮的口号

伴着整齐轻快的脚步声

智行者们就像一群蓝精灵

飞奔在仙境般的城堡中

与日出赛跑

要跑在前面，跑赢日出

盘山拓展期间晨跑训练

“8km，达到我最高纪录，不想跑了…”

“坚持住，我们陪你一起，突破10.17km”

为了提升下肢力量

我在单位打咖啡间隙都练提踵

出差太忙，上飞机前抓紧打个5km小卡

虽然小卡，但苍蝇腿儿也是肉，起效

教练让我LSD调心率

一个人在操场上——3小时，20km

水滴公园晨跑10.17km校庆打卡

元旦南翠屏公园集体半马

周三常规跑步训练

周三、周六、周日训练

风雨无阻，雷打不动

有汗、有泪、有痛

想偷懒、想退缩、想放弃

但

心中有一个坚定且火热的目标

我要代表南开参加沙十

我要成为沙十A队队员

我一定要收获亚沙这份可贵的经历

所以，我绝不认怂

我要比队友们更努力

我要不断突破超越自己

我的配速还可以更快一点

我要尝试突破30km

周六常规跑步训练

周日常规体能训练

星光不问赶路人

时光不负有心人

完成人生中第一个半马

配速突破4分半

单次打卡30km

不断超越个人PB

月跑量突破200km

SHASHI南开沙十星计划

因为热爱，所以相聚

努力奋斗，不负时光

初心不改，星光不灭

超越自我，备战沙十

南开沙十星计划

涌动的热血与青春

坚毅的狂奔在路上

沙十

南开来了

编辑：刘蕊