第668期| 全文共806字 | 阅读大约需要3分钟

暑假已过半，

假期前定好的计划与方案，

还在纸上，在手机备忘录里？

开口闭口就是拖延症犯了？

为什么会产生拖延情绪，

只是单纯将其归咎于懒惰？

懒惰表示：我可不背这个锅！

Suggestion

在确定计划前不妨先想想这样所达成的目标是否是自己真心想要的，将“拖延”调个顺序，放在计划之前，说不定就能产生不一样的结果。

在日常生活中，我们往往会因为各种原因而产生拖延情绪：

也许是临时兴起，其实并不对其抱有期待；又或许是目标不够明晰，笼统而粗略；再比如是外在因素的影响，比如在过于舒适宽松的环境之下，人们的拖延情绪往往更为严重。

想要达成目标，而不是一味地向后拖延，那么就给“拖延”小小地调个顺序，让它变成正确的“战术拖延”吧。

1

在行动前小小地“拖延”一会儿，给自己创造更适合沉着思考的环境后再下决定不失为一个好办法。

详细的计划制定，反复的深思熟虑，不但给行动留下了足够的缓冲时间，满足了内心的拖延欲望，而且能减少我们走弯路的可能性，有助于更充分地利用时间。

2

除此之外，也可以尝试去干一些有意义的事来作为拖延时的消遣。

中国内地作家张佳玮提到过这种方法。他说：“我那么多短文是怎么写出来的呢？其实都是拖延拖出来的。当我面对一个约稿，突然犯懒，不想写的时候，为了给自己一个借口，我就会去写点别的，让自己处于一直都有事情做的状态中……这样拖着拖着，约稿没出来，短文倒写出了好几篇。”

因此，当我们对一件事没有把握或者想要拖延时，不妨尝试着去做一些有意义的事来作为消遣，也许会获得出乎意料的好结果。

拖延的方法也同样适用于生活

在生活中，难免会出现不好直接开口但十分抗拒对方安排的情况。遇见这种情况我们也可以通过拖延来达到自己的目的。

商务谈判中常使用战术拖延创造机会或是隐晦地表达自己不满，在与他人的交往中，有什么难以处理的矛盾也可以尝试使用。

当然，要充分考虑对方的性格，如果面对的是脾气火爆的人，往往可能起到反效果。

不如尝试一下

小小地改动拖延的时间

是不是会发生不可思议的变化呢？

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南京工业大学经济与管理学院

文稿 /周梦琦

推送排版 /缪鹏橙

图片 / 封面图及文中图片均来源于网络

责任编辑 / 王大庆