【MBAChina网讯】“我的人生就像是一张成就表，我会设定很多的阶段性目标，实现了一个就再制订下一个，公司业绩今年增长了10%，明年要增长20%，后年要30%……我以为当我实现这些目标后一定会很快乐，但事实上每次实现后只会开心一会，在大多数时间里我都处于一种焦虑、烦躁的状态。”一名企业高管说。当焦虑几乎是现代人的标签之一时，企业的高管们不仅没有例外，反而可能是更加焦虑的一个群体。

“人们对于心理学的关注，是出自对美好生活的向往与追求。”在复旦大学心理学教授、博士生导师孙时进看来，人并无完人，但若能真正地与那个不完美的自我对话、和解，你便会自在。能与自己的缺点和解的人，也才能包容别人的缺点，把对别人的愤怒变成同情，这个社会的“暴戾之气”也会因此而消弭。

以下节选自孙时进教授于10月12日在“君子知道”复旦大学EMBA讲堂上的演讲速记。

主讲人｜孙时进复旦大学心理研究中心主任复旦大学心理学系教授、博导

与过往和解

　　大家都知道精神分析学派的开创者弗洛伊德，弗洛伊德特别关注童年经历。　　一般人会认为，自己是否幸福和工资多少有关。这当然也没错，但在弗洛伊德看来，一个人的童年和过往经历决定了你人生的幸福指数。一个在苦水中泡大的孩子，放到再甜的水里，他由内而外仍渗着苦。如果你把一个从小生活在阳光下的孩子放在恶劣的环境下，他也能从里边透出温暖和阳光。　　过往的经历不仅影响着个人，也同样适用于国家。今天社会上出现的问题，很多都是过去经历的反映，并不是你忘记了一些事，它就不存在了。当它进入了你看不到的地方，那些对你的影响可能更大。　　要想真正消解过往带来的负面影响，你就必须承认这种影响的存在。

　　我这个人，放在以前，你要是说我小气，我肯定跟你急。但是随着时间的推移，我逐渐认识到，自己确实不大方。我觉得自己现在是“知耻近乎勇”。现在你骂我小气，我基本上是认可的。譬如嘴里说钱无所谓，但假如人家真的欠钱，心里就别扭得不得了，最后可能还会发点邪火。心理学就是关注你的情绪，然后深入地追问，你为什么会有这个情绪。　　看破、放下、自在，我接纳了这种不安，接纳了自己的不完美，也看到了这个缺点带来的问题，也看到这个缺点带来的好处。　　心理学不能解决具体问题，但可以让我们看问题、看自己的视角都不一样。简单来说，童年贫穷可能带来一点创伤，但我们可以接受自己的这个缺点，敢于去面对。比如，今天你再说我小气，我就很能面对。我不以为耻，反而出问题的可能性就比以前小多了。能够看破自己的人，也会把对别人的愤怒变成同情，同情并不等于是非不分。敢于承认自己的人，其实更敢于说真话。

善恶往往只是一念间

　　心理学三大流派，精神分析和人本主义是其中的两个重要流派。　　人本主义讲的是什么？人本主义尽管也看到了恶，但它对人性始终有一种期待。人本主义认为，终极的心理健康和终极的道德是一致的，当你真正道德的时候，心理一定是健康的。人有巨大的道德潜力，在座的每个人都可能成佛。　　比如张艺谋拍的电影《金陵十三钗》，以二战的南京大屠杀为背景。他选取了一个画面，一群风尘女子遇到了一群天真烂漫的小学生，为了救他们，这些女人付出了生命。这其中有很多矛盾之处，比如，风尘女子和天真的小学生。其实，人性中的善恶往往是一念间的，人都会有神性的光芒。为什么特蕾莎修女得奖？绝不是因为她救助的穷人多，而是因为她爱这群人，她有道德的光辉。　　我觉得同情这个词很好。人能够感受到别人所感受的，总比充满暴戾之气的社会好得多。范冰冰好不好不重要，冯小刚是什么样的人也不重要，我所担心的是“所有人都认为范冰冰被罚得越重越好”。

成为你自己，便是最大的创造

　　人本主义第二个重要观点是，人是独一无二的，这个世界没有两个人是一样的。你要做的事情就是成为你自己，那是最大的创造。　　所以作为父母，对孩子不但要有一种平等，甚至还应该有一种敬畏。在充满尊重和爱的环境下成长起来的孩子才是健康的、勇敢的、自在的。　　我去美国参加女儿的毕业典礼，她请我们吃了一顿饭，是一个西式的中餐厅，价格不菲。我当时心里觉得，作为一名学生，没必要关注吃什么。吃完饭，她又带我们去逛街。我看到孩子在美国吃喝玩乐，心里其实是不开心的。但是再想一想，我们努力不就是为了让孩子过上美好的生活吗？看到孩子健康、开心、漂亮，我们应该高兴才对啊。爱的前提是理解，不是把他变化成你要的样子。读懂孩子们的内心，我们的内心世界也能不断拓展。　　教育这个话题谈起来真是话长了。我只能简短地说，希望大家保护孩子的童年，保护他们的野性。至于如何在理想和现实中保持平衡呢？不是每一个家长都有郑渊洁这样的能力去自己教育孩子。我只能说，我们要尽量靠近自己的原则。一旦感到忧虑和恐惧，就去重新发现自己。