忠信笃敬

牢记使命

2021年4月3日-4月5日，由暨大沙十组委会牵头组织的华南地区商学院“十里银滩--沙地拉练”在广东阳江海陵岛的顺利举行，暨大25名沙十队员参加并圆满完成了拉练活动。

亚沙同心

四海同行

4月3日一早，广州地区的队员集结完毕，集体乘坐大巴出发前往阳江海陵岛。然而清明节假期的第一天，拥堵的高速公路就给所有人上了印象深刻的一堂课，原本三个半小时的旅途硬是从早上八点坐到了晚上七点，整整11个小时。

到达目的地后，队员们顾不上休息和吃饭，以最快的速度换好装备来到沙滩，背上早已准备好的7斤重沙袋，在迷人的夜色和海浪声中，开启第一天10km的负重拉练。

4月4日早上五点，天刚蒙蒙亮，全体队员已集结完毕。第二日的拉练时间最长、天气最炎热、任务也最重。暨大队员在教练的带领下完成热身拉伸后，按照沙赛比赛分组，以小队模式陆续出发。

九点钟，太阳揭开了它温柔的面纱，火辣辣的阳光毫无保留的洒向了整个沙滩，队员隔着越野鞋和沙套，都能感觉到沙滩上的高温。但是没有人中途放弃，每位队员都在咬牙坚持，面对擦肩而过的队友，都会发自内心的喊一句“加油”！

临近中午，阳光更为毒辣，气温也升至顶峰。由暨南大学沙十组委会采购的西瓜和手撕鸡抵达沿途补给点，给疲惫不堪的队员们解暑降温补充能量。

沙地的奔跑难度，是常人难以想象的，经过近九个小时的连续战斗，全员安全完赛。虽然过程非常辛苦，但却极大的锤炼了队员的体力与意志，为即将而来的沙赛做好准备。

4月5日早上六点，气温略降，凉爽的海风迎面吹来，带走了昨日的疲惫和困意。早上湿漉漉的水气，让沙滩的硬度比较高，更有利于奔跑。

在奔跑的过程中，暨大沙十的队员还整齐的喊起了“一二一！一二一！一二三四！”的口号。口号声和海浪声交织在一起，组成了清晨海滩最美的旋律。

面对如此美丽的沙滩和温柔的海风，当然不只有肾上腺素飙升的训练，还有轻松浪漫的沙滩篝火晚会，多才多艺的队员向大家奉献了葫芦丝演奏、吉他弹唱、歌曲清唱等一系列精彩的节目。