# 考研倒计时 #

6天

考研之路，道阻且长

前途很远，也很茫然

虽然辛苦

但我们还是会追赶

那种滚烫的人生

@考研人

本篇推送精心准备了

考试温馨小贴士

以及来自学弟学妹们的祝福

希望你们从容提笔

金榜题名

1、考试时间安排

请大家一定注意考试时间哦～

2、必带物品

防疫篇

考生随身携带防护口罩，考前（2021年12月10日）十五天申领“湖南省居民健康卡”（健康码）及“通信大数据行程卡”（行程码），自行打印并填写《2022年全国硕士研究生招生考试考生14天健康检测表》，入场时提供本人48小时内核酸检测阴性证明。

考试工具篇

必要证件：居民身份证、准考证

必要工具：黑色字迹签字笔、铅笔、橡皮、绘图仪器等（部分考场提供文具，具体需咨询报考点）。

禁带物品：任何书刊、报纸、稿纸、图片、资料、具有通讯功能的工具（如手机、照相设备、扫描设备等）或者有存储、编程、查询功能的电子用品以及涂改液、修正带等。

考试细节篇

关于条形码：考生按照省级教育招生考试机构的要求粘贴条形码。

关于答题：考生应在答题纸（卡）规定的区域内答题，写在草稿纸或者规定区域以外的答案一律无效。

关于密封袋：需要考生自己拆密封袋和装密封袋的科目一般是自命题科目，全国统一命题科目是由监考老师统一拆袋、下发试卷以及收试卷和密封的；拆密封袋时尽量小心。

小贴士：在考前整理物品的时候，进行强调记忆。你可以把考试需要的物品，放在一个固定的地方，并且告诉自己，我把东西放在了XXX里。这样可以有效避免遗漏。

3、心理调适

学了这么久 | 要自信

呼吸放松法

深吸气，内心默数“5、4、3、2、1”，体会空气从你的鼻腔慢慢进入肺部，肺泡鼓起，胸膈膜向下，肚子鼓起……然后暂停两到三秒钟，增加那种紧张感，接着慢慢地呼出浊气。每次使用呼吸放松法，往复3次就能达到放松的效果，6次以上效果更佳。

呼吸放松法尤其适合考试刚要发试卷的时候，或者发完试卷无法集中注意力读题的时候。

正念练习法

正念练习的核心是关注此时此刻。关注到当下你面对着哪道题，把你脑海里指向未来的念头抛出去，避免过多杂念产生。

4、祝福语

学弟学妹们为考研人

送上了温暖的祝福

祝愿你们成功上岸

前程似锦

19级行政管理专业 曹文浩

在考研这条雄关漫道上跋涉，每一分每一秒都在与困难和绝望相遇。事外之人只看见成功后的荣耀，不曾看见面临劲敌时的无力。但愿每一位考研的学长学姐心怀希望，保持乐观，踏实不懈，奋进拼搏。大厦之成，非一木之材也；大海之润，非一流之归也。所有现在经历的苦，终有一天会变成未来的光，照亮脚下的路。

19级思想政治教育专业 黄赛冰

人生是一场马拉松，而我们要从容地奋斗。考研是一条漫长而孤独的道路，在路上你尝遍了艰辛，但到达终点后才会发现当时的努力有多么宝贵。每个人都会有一段沉淀的时光，可能你感觉付出了很多努力却得不到回报，这段时光，我们叫做扎根。不过你要放轻松，你没有落后，所有你应得的东西命运都会让它准时出现。

21级政治学与行政学专业 胡庭柯

考研的路布满荆棘，只有你知道通往星光大道的背后是多少个日日夜夜地学习，是多少次挑灯夜读，是多少次贪黑早起……纵使考研的道路曲折，少年，请你相信，考研上岸的那一刻，光芒会驱走暗淡的黑夜，迎接你的将是前程似锦的诗和远方。

19级哲学专业 潘卓然

星光不负赶路人。每一片刻沉浸于知识之中的你都值得肯定，打破学科划定的藩篱，用深刻、全面的目光洞察所处的世界，这才是这段时间埋头于书海的真正含义，所有的结果都是过程的汇总，其实本无结果，有的只是持续的过程，前后相接的过程之间存在影响罢了，专注于每一过程的你已然站在幸福里了。

致每位考研大潮中的孤勇者：

图书馆座位预约界面

一路滑到底的“空座：0”

走廊上一条条小板凳和佝偻的身躯

深夜十二点宿舍阳台上背书的背影

你手指的死茧

你的不同你犯的错

都不必隐藏

你起皱的书皮你的面具你的自我

他们说要带着箭射杀每一个loser

他们说要缝好你的伤没有人爱小丑

为何孤独不可光荣

人只有不完美值得歌颂

谁说精疲力尽的不算英雄

致你孤身走窄桥

致你不弃的模样

致你对峙过绝望 不肯哭一场

他们说要戒了你的狂

就像擦掉了污垢

他们说要顺水流而下而代价是不甘

谁说站在光里的才算英雄

骄傲着那种孤勇

谁说对弈平凡的不是英雄

致你单薄的笔杆

却敢堵命运的枪

你的斑驳与众不同

你的沉默震耳欲聋

致你守得云开见月明

致你一战成硕

——20级哲学专业 周欢

不忘初心，卓尔独行

“不忘初心”我们一直以来都听得很多，意思是不忘记最初的心愿，但其背后有着鲜为人知的历史渊源。这个词已知最早出自唐代白居易《画弥勒上生帧记》：“所以表不忘初心，而必果本愿也。”意思是说时时不忘记最初的发心，最终一定能实现其本来的愿望。“卓尔独行”则谓超越众人，不随俗浮沉，出自《后汉书·东海恭王彊珙传》：“以彰王卓尔独行之志。”考研大战在即，唯有不忘初心，方能卓尔独行。

对于今年的考研人来说，我还只是个初出茅庐的大一学妹，从没经历过，也并不了解。只是一直在听说，考研真的很难，已不止是千军万马过独木桥，甚至远胜高考。我虽没有考过研，但也算是个高考过来人，尽管你们的心理压力和付出的艰辛应该要比当时的我更大更多，但是图书馆的翻页声，寝室楼的小夜灯，一遍遍的朗读背诵，反反复复的聆听记忆，笔尖与纸面摩挲，我相信这些终不会辜负你，无论是何结果，都是命运最好的安排，这也是我高考备战时所思所想。

我是个典型的文科生，数学非常不好，高考成绩公布时也没有出现奇迹。因为我努力了，也就不曾后悔过。就像我当天发空间说说的文案那样：“木已成舟，顺水而流，没有什么奇迹，但这正是奇迹所在。I have tried my best，so I will never regret.”最后我来到了湖南师大，成为了一名师范生。这给我带来了诸多好处，同时也有相当的限制。先不论我有没有能力保研，但我首先已经失去了这个资格，所以对我而言，要想变得更好，就只有考研一条路。我会拥有像你们一样的勇气，我也希望我们都能够收获最完满的结果。我才刚刚步入大学校园，你们也在考研路上，未来还很漫长，未来也很未知，因为未知，所以为之。

我曾怕星辰会淹没夜中，就像我怕一生都追不到那些梦，也许途中，有暗潮汹涌，伴随无所畏惧的我，乘着风，触摸遥远星河。

不忘初心，卓尔独行。这是我心底最美好的祈愿，以此祝福即将奔赴一线的你们，也祝福终将踏上征途的我和我们。愿你满身风雨而去，彼时乘光荣耀归来。

——21级思想政治教育专业 王敏之

少年心事当拿云

谁念幽寒坐呜呃

且挨过腊月严冬

雪尽后再看春花

祝所有考研人成功上岸

拥抱阳光

背负未来

我们一“研”为定

文案|曹文浩 黄赛冰 胡庭柯潘卓然 周欢 王敏之 刘子润

图片|遥望 微博@央视新闻 小红书

视频|王静怡 吴崇华 丁琪 周湘琼 张贵川 潘泉竹

责编|刘子润

审编|曹滟梅 丁琪 张玉燕

公管院青年传媒中心出品

编辑：凌墨