“如果什么都能想通的话，没有人会在夜里难过，所以做自己就好了。”

不能成为汪洋大海，就做涓涓溪流

不能成为参天大树，就做坚强小草

世界上没有两片一模一样的叶子

其实

做你自己就好啦

PART-1

撕掉标签，打破定义，我就是我

“我命由我不由天，是魔是仙，我自己说了算！”电影《哪吒》的这一句台词我特别喜欢，既表达了电影中哪吒的角色特点，也表达了导演饺子的生活态度。

“如果梦想都一样，那还是梦想吗？”开一家甜品店、开自己的创业公司、做一名出租车司机、做一位旅行者……在现在这个多元化的时代，大众对文化的包容度越来越广，而我们为什么不勇敢一次，不随波逐流，做真正的自己，因为能找到一件自己热爱的事情已经是很难得的了。

你就是你，无需被谁定义！你可以选择成为什么样的人，过什么样的人生！

不顾旁人的冷嘲热讽，做自己想做的，你总有发光的那一天。“活成自己的模样”已经不知不觉地悄然流行，但是又有多少人能真正做到呢？日常生活中，朋友提出一些帮忙的请求，即使你不太愿意去做，也因为难开口拒绝而鬼使神差的答应了下来；内向的朋友被拉去了聚会、卡拉OK，明明不喜欢这些热闹的场合却还要硬撑……还有很多很多我们“被迫”的选择，如果下次遇到了同样的处境，希望你有勇气说出自己的真实想法，往往迈出这一步我们就成功了一大半！

PART-2

容貌焦虑，学会接纳&改变

网上有句笑谈：“中国P图术、韩国整容术和日本化妆术被合称为东方三大妖术。”虽说时代在进步，平等也越来越被重视，但是看脸的时代里，容貌好看的人总是会被给予多一些关注和喜爱，就连走在大街上回头率都更大。

“容貌焦虑”这个词也开始引起热议。很多人因为对自己的外貌不自信而产生焦虑等负面感受。可是，让我们来思考一个问题：“什么是美？什么又是丑？”是不是很难定义。每个人的审美都是不一样的，美丑之间也没有绝对的标准。世界上没有完美的存在，断臂维纳斯被称为经典，倘若给她装上胳膊也没有原型那样的自然。所以，我们要学会和自己相处，学会接纳自己。

接纳自己，喜欢自己，再改变自己，成为一个更好的自己。自己比较胖想瘦下去，那你就去运动健身，总有一天你会拥有你想要的健康身材；英语不好，那你就每天听听力、跟读练口语、记单词、刷题，坚持下去一定有效果；每天虚度时光却又内心不甘，那就制定一个合理的计划，坚持早睡早起，做一些有意义的事情来提升自我，充实生活。

很多时候我们不满现状，却又不愿意改变，这才是让我们焦虑的根本原因。对于那些已经无法改变的，我们宽容地接纳；对于那些可以改变的，我们就立刻行动起来吧！

ENDING

你无法做一个人人都喜欢的人，哪怕再好的人，也会有人不喜欢，你只能努力成为更好的一个。

送给坚持做自己的你：

“愿你有敢做自己的胆量，能做自己的自由。”

不念过去

END

不畏将来

往期推荐

湖南师范大学政治系赴长雅中学实习队|乾乾行此道，探路南山前

湖南师范大学公共管理学院政治系赴长沙市第二十一中学实习队|走进实习教师的一天

湖南师范大学公共管理学院政治系赴长沙市第二十一中学实习队|二十一中里的“百味”青春

湖南师范大学

公共管理学院

做一个有温度的媒体

文案|张玉燕

图片|微博@央视新闻 @人民日报

责编|张玉燕

审编|曹滟梅 陈苗 吴明悦 丁琪

公管院青年传媒中心出品