我们在仲夏季节走进校园，那时的校园到处散发着生命的活力。烈阳当照，植物好像发了疯似的生长，鲜花怒放，蜂虫穿梭其中。

如今正值金秋，落叶铺一层又一层，环卫工人扫了一遍又一遍，世界被秋风褪去了颜色，秋意正浓，是否感受到了丝丝疲惫，如果有的话， 那就停一下，重整旗鼓再出发。

每天打开课表，看好要上的课并准备好要用的书籍，下课后又前往食堂饱餐一顿，每天在宿舍、教室、食堂、操场间穿梭。偶尔会发生一些小插曲来点缀规律充实的生活。

高速公路，似乎永远没有尽头， 不管你去哪里，导航都会提醒你，距离前方服务区多少公里。不管你要跑多远，跑多长时间， 不管你要去哪个地方，每一次中途停站是为了下次更好的出发。我们的生命，就是以不断的出发姿势得到重生。

河小地为大家提出几点建议：

01

学会适应

这个世界一直在变化，周围的环境带给你熟悉，但已经不是你曾经看到过的那个环境。融入每一天，万事想开，保持平常的心态，学会改变自己，每天很小的改变，进行三百六十五次方，一年后你将发生蜕变。

02

积极的自我暗示

法国作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠。”在每天疲惫快坚持不下去的时候告诉自己“我可以的”“我一定能够成功”等。积极的自我暗示可以消减焦虑，增强自信。

03

适量的锻炼

身体是革命的本钱，一个健康的身体就好比肥沃的土壤，有了它才能开出整个春天。每天跑跑步，打打球，不仅能增强体质，还可以减少焦虑。

04

制定计划

一名出色的马拉松运动员会把比赛分为无数的小部分，前面的一颗树，一朵花，都可以成为他的目标，完成无数可以触碰到的目标，最终抵达终点。

金秋时节，落叶纷飞，百花凋零。落叶落花何尝不是一种重新开始？生命没有尽头，我们一直在路上，即便披荆斩棘，丢失怒马鲜衣，未来依旧可期。

新媒体团队出品

指导老师：耿 凯

本期编辑：吴 浩 王咏萱 王则琛

文 字：李文亮

图 片：赵奕文 徐帅磊 韩东星

排 版：杨茹粤

责任编辑：张静茹 赵起徽

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