安全卫生教育 | 这些卫生防疫知识,你学会了吗?
最近气温骤降,各位同学在河地大是否也感受到一丝寒意,大家在好好生活的同时也要保护好自己哦!
这些卫生防疫知识,你,学会了吗?
秋季传染病防治
秋季不仅是同学们外出“秋游” 好时节,同时仍是呼吸道传染病好发季节,因此同学们在生活、学习,还是外出旅游都应注意呼吸道传染病的预防。
1养成良好的个人卫生习惯
①打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。不要随地吐痰,不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。
②勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
③不要与他人共用水杯、餐具。
④学校应做到每天开窗至少3次,每次不少于10分钟。如周围有呼吸道传染病病人时,应增加通风换气的次数。在开窗时,要避免穿堂风,注意保暖。
⑤每天晚间要认真刷牙(一般不少于3分钟),刷牙后用温生理盐水漱口,仰头含漱能充分冲洗咽部,效果更佳。
2加强体育锻炼,增强抵抗力
①加强户外活动和耐寒锻炼。注意平衡饮食,保证充足休息。
②注意环境卫生。在传染病流行季节尽量少到人员密集的公共场所。
3做好防护
①应尽量避免与呼吸道传染病症状病人的接触。
②流行季节在人员拥挤的场所内应戴口罩。
③如出现发热、咳嗽、头痛、呕吐等症状,应及时就医。有上述症状的病人应佩戴口罩,以防传染他人。
4接种疫苗可减少感染的机会、减轻症状
流感、流脑、水痘、麻疹等都可接种疫苗。
肠道传染病防治
夏季是肠道传染病的高发季节,主要是经食物、饮用水、日常生活接触等途径进行传播。注意环境卫生,养成良好卫生习惯,把住“口手两关”,是夏季防病的关键。
夏季肠道传染病最重要的防治措施是切断传播途径,防止“病从口入”,须注意以下事项:
①饮用水安全卫生,搞好厨房、食堂与洗手间的消毒卫生,保持室内外卫生;粪便和垃圾进行无害化处理。
② 提倡并实行分餐或使用公筷、公勺。
③讲究个人 卫生,养成良好的卫生习惯,做到饭前、便后洗手,不喝生水,不吃腐败变质与不洁的生冷食品、饮料等。
狂犬病防治知识
狂犬病又称恐水病、疯狗病等。人如果被疯动物咬伤、抓伤就会感染狂犬病毒,就有可能患狂犬病,人的狂犬病占90%以上由狗传染的,其次是猫。狂犬病患者会出现一系列精神症状,表现为高度恐惧、狂躁不安、恐水、怕风、怕光、怕声响等,并逐渐出现咽喉肌肉痉 挛、流口水、瘫痪,呼吸和循环麻痹等症状,病死率100% 。
预防狂犬病最好的途径是不养犬、猫等动物;若已养犬、猫等动物,须定期给这些动物注射狂犬疫苗,尽量避免为动物所伤;如被犬、猫等动物伤后,无论轻重,均要及时进行伤口处理,到疾控中心注射人用狂犬疫苗,或按医嘱注射抗狂犬病毒血清。
食物中毒
发现有人食物中毒,要及时送到医院就诊,不要自行乱服药,医治越早越好,切莫延误时间。
立即停止食用可疑食品,就地收集封存,以备检验。
要保护好现场,及时收集患者的呕吐物、粪便等,以备检验。
饮水:立即喝下大量洁净水,稀释毒素。
催吐:用手指压迫咽喉,尽可能将胃里的食物吐出。
爱默生说,健康是人生第一财富。
希望同学们重视卫生防疫,做一名健康快乐的河地大人!
新媒体团队出品
指导老师:耿 凯
本期编辑:谭佳烨 徐凯山 张 越
文 字:韩梓萌
图 片:李文静 徐凯山
排 版:杜文硕
责任编辑:张静茹娄晓曦
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