为缓解疫情防控下同学们的学习压力和焦虑情绪，5月7日下午，我院2021级智慧工商二班开展“纷享成长，接力未来”主题心理班会。本次班会由班长宋乐龙组织策划，心理委员焦元梦、张斌杰主持召开，班级辅导员范伟到场，2021级智慧工商二班全体同学参加。

会议伊始，范伟鼓励大家养成良好的习惯，他讲到了坚持早睡早期和晨跑锻炼对于身心健康的重要性。随后，他讲到，个人的社会角色越多，责任就越大，每个人都有自己的使命担当，我们要在疫情中共同坚守，共克时艰。接下来，焦元梦、张斌杰为同学们介绍了心理健康与心理异常的定义和具体表现，带领大家通过心理健康的八大标准判断自己的心理状态。

班会现场气氛活跃，同学们纷纷上台分享了自身的压力来源以及缓解压力的方法，并表示今后要正确认识自己，树立正确的价值观，积极规划未来生活。最后，焦元梦、张斌杰详细讲解了塑造心理健康的两大途径，他们倡导大家积极接纳自己，合理调控情绪，自信平和地面对当下的学习生活，保持乐观、健康的心态。

本次心理班会的顺利开展，加强了同学们的心理健康教育，提升了同学们的自我认知能力。同时，营造了疫情之下积极健康的班级文化氛围，促进我院学生心理的健康发展。

排版：胡一楠

责任编辑：田家沅

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