大学生遇到压力是常有的事情，不同的学生，可能会面临不同的压力。而班干部作为日常学生工作中一支重要的工作力量，当他们遇到压力时不容忽视。那么如何有效应对压力呢？首先需要先思考以下三个方面：

1.班干部职位本身就带有一定的抗压能力需求属性

作为班干部，双向工作能力缺一不可。一方面需要有效团结班级同学完成工作，另一方面还需要按老师要求高质量地完成工作。由此看来，班干部遇到工作压力时，不用伤心，更不要去埋怨他人，这是由事物本身的客观性所决定的——事物本身需要班干部具备一定的抗压受挫能力。

2.班干部遇到工作压力离不开自身的一些主观性因素

有一句话说得很好，即“做事情不仅要从别人身上找原因，也要从自己身上找原因”。班干部遇到工作压力时，或多或少跟自身也有一定的因果关系。班干部之所以会遇到工作压力，有可能是因为没有处理好与同学之间的关系。

3.班干部遇到工作压力可能跟他人也有一定的关系

众所周知，教学相长是教育教学中的一条规律，师生作为教育教学活动的两个主体，二者间必然存在一定的关联属性。有效的教育教学能促进教学相长，也有的教育教学无法促进教学相长。如果想得到有效的锻炼、进步和成长，班干部要学会接受一定的压力，正确地认识来自老师的压力是正常的、是成长所需的。

最后，班干部还要学会用辩证的眼光去看待工作中遇到的压力。有效应对压力，就必须要学会与压力同存，努力让压力变成动力。

图文来源:高校辅导员工作室

文字整理：徐瞳

排版：葛欣然

责任编辑：田家沅

工商管理学院新闻中心出品

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