继首期MBA精英小课堂成功举办后，第二期精英小课堂如约而至，并于2021年11月25日在经管学院专硕中心顺利举行。本期小课堂主讲人是MBA217班王咏梅同学和MBA218班周博同学，两位同学从记忆和运动两个维度出发，分别以《世界记忆导师带你学记忆》和《请让运动参与到你的生活中来》为主题进行了演讲。在两个小时的分享中，台上台下积极互动，高潮迭起，精彩不断，大家在欢声笑语中度过了一个充实又难忘的下午。

小课堂前半场由MBA217班王咏梅同学主讲，带领大家循序渐进探索记忆的奥秘。王咏梅作为世界级的记忆培训大师，从专业的角度讲解了何为记忆、记忆的意义以及分享了如何利用工具和方法提升自己的快速记忆能力。

王咏梅提到，高速记忆的基本原理包括高度专注、左右脑平衡记忆、坚持专业体系的训练和不断使用才能越来越快四个部分。在讲解完原理后，她演示了如何将具体物体进行编码提高记忆速度，例如可以将“筷子”和数字“11”关联记忆，将抽象认知化为感性认知，并带领全场利用扑克牌来真实感受编码记忆的乐趣。

在好奇心的驱使下，大家纷纷参与到互动之中，无形中解开了高速记忆神秘的面纱，也真切地体会到了只要方法得当，每个人都有成为记忆大师的潜力。

小课堂后半场由MBA218班周博同学为大家分享如何将运动与生活相结合。周博作为专业的瑜伽健身和运动理疗教练，为大家推荐了健身运动APP以及如何制定减脂计划做到科学合理减肥。

周博专业的讲解和演示不仅让大家重新认识到运动的重要性，还为大家如何进行良性运动提供了落地方案。在充实的MBA学习生活中，适度的放松与运动对缓解身心压力大有裨益。

本期精英小课堂的分享，一“静”一“动”，留下了很多的难忘瞬间。相信随着分享的同学不断增加，精英小课堂的内容会越来越丰富，大家也会受益良多。让我们期待下一期MBA精英小课堂的精彩表现吧！

图| 冯睿

文| 冯睿 张艺凡

编辑| 杜蕾

排版、校对| 赵毅

责任编辑| 朱雨娴

审核| 陈珊