今日拾趣 | 用“魔法”打败期末“emo”!

桂林理工大学商学院
2022-06-20 21:21 浏览量: 5024

期末将至,低头看着书本字间都透露着天书的气息,想努力却无处下手,心烦不已,此时“emo”情绪开始纠缠我们了,不过,别烦恼它的到来,传媒君已经学会把“emo”,变成动力的“魔法”了

休眠法

坚持早睡政策

好好休息,保持良好状态

使自己每天精力充沛

高效率去学好每一科

争取期末高分过

规划法

给自己合理安排复习时间

走入图书馆,全身心学习

偶尔学习累了

休息一下,望向窗外

感受

岁月静好,万物晴朗

幸福点缀法

我们不用追求绝对完美

只要做好了一部分

比如:学习一小时,完成作业

便可适度奖励自己

一杯奶茶、一个小蛋糕……

都可以让我们幸福满满

发泄法

心事堆积有害健康

我们要适度发泄情绪

如去跑步、跟他人倾诉、打场球

这都可以让我们放下烦恼

学得舒心,考得顺心

放松法

过度学习可不行

要适当放松一下

撸个小猫、听个音乐、看个喜剧

缓解紧张的情绪

我们的身心会更加愉悦

学习这些魔法,拒绝期末emo,做个快乐生活的小朋友吧,最后,祝大家期末欧皇附体考个理想成绩事事如君意!

图文作者 |黄琦琳

图片来源|利慧婷网络

编辑 | 李博宇

本文校对| 程思恩冯钊瑛孙心如李博宇

责任编辑 | 黄佳玲

审核| 宋海民

编辑:梁萍

(本文转载自 ,如有侵权请电话联系13810995524)

* 文章为作者独立观点,不代表MBAChina立场。采编部邮箱:news@mbachina.com,欢迎交流与合作。

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