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见屏如面，从“心”出发

为关注新生心理健康状况，协助广大新生更快更好地适应大学生活，2021年11月11日下午3时30分，西南交通大学公共管理学院邀请到了心理研究与咨询中心的田瑞琪老师，为2021级全体本科新生开展了心理健康教育讲座。受到近期疫情影响，本次讲座采取线上会议的形式开展。本科2021级辅导员陈泽东老师也全程参与了这次讲座。

疫情阻挡得了师生见面的脚步，但阻挡不了彼此接近的心。讲座一开始，田老师就通过一场“时光之旅”，带领同学们展望四年之后的自己，引出了这次讲座的主题：活出精彩的自我。田老师从“适应大学生活”这一话题入手，列举新生可能遇到的适应挑战，引起了同学们的广泛共鸣。尤其是在谈论到“孤独”这个话题的时候，同学们在对话框里踊跃发言、热烈讨论，田老师也对同学们提出的疑惑和问题做出认真解答和回复，同时对大家积极发言的态度和针对话题做出的思考表达了高度的肯定。

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“起点之美就在于我有机会去塑造一个全新的我”，田老师从适应的过程、机制和环节等角度出发，涵盖学习、生活、人际关系、社会角色等多个方面，向大家提出了宝贵建议。她还列举李连杰、俞敏洪等人物事迹，结合自己职业生涯中的亲身经历和切身体会，详细阐述了自我重构的完整机制。她展示了三条曲线，以表示用不同态度下不同的大学生活和不同的结果，向大家推荐了“目标金字塔”的规划方法，激励同学们正确面对学习生活中的艰难险阻，“把痛当作练习”，做到自觉自省、自律自强、自我认同，给自己创造成长的机会。在最后，田老师还向大家简要介绍了学校心理研究与咨询中心和相关政策，也鼓励同学们要正确认识、积极应对可能出现的心理问题，至此，历时近两个小时的线上“云”讲座圆满结束。

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正如田老师在讲座中所说的，“人生的路特别漫长，要把自己放到一辈子的长度上来考量”，我们的人生刚刚开始，要多一份淡定和从容，学会运用开拓的思维和长远的目光观察世界、体察社会、省察人生。通过这次讲座，相信同学们一定能对自己的大学生活有更新的认识和更科学的规划，祝福2021级全体新生都能无愧当下、不负将来，拥抱自己光昌流丽的未来！

记者：魏子康

摄影：李昀鸢

文字编辑：马玮骏

微信编辑：阎梓仪

责任编辑：屈雅琪

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