金秋时节 凉意来袭

青春风采飞扬

暖阳照耀大地

还记得去年校运会的精彩瞬间吗️

青春风采飞扬暖阳照耀大地

一年一度的校运动会也即将到来

大家是不是已经热血沸腾？

不要着急

先来看看这波预热吧

“体教融合，以赛育人”

01

参赛时间与地点

时间：2021年11月26日~27日

地点：学校田径场

02

参赛单位

以学校各学院及四会校区为单位组队参加比赛。

03

参赛项目和分组

(一)学生男子组(共12项)

100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球(7.2千克)

(二)学生女子组(共10项)

100米、200米、400米、800米、1500米、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、铅球 (4千克)

04

注意事项

1、号码布由体育教学部统一制作和分发,若有丢失将从各单位奖金里扣除予以赔偿,运动会结束即归还号码布。

2、运动会彩排时间：11月 23日14:30，地点：学院田径场。请各代表队提前十五分钟到位整队集合待命。

3、11月16日14:30在体育教学部召开领队的联席会议。

4、对比赛成绩如有异议,要求在该项比赛结束后 30分钟之内以书面形式，经领队签字，向仲裁委员会提出申诉，仲裁委员会作出的决定为最终决定。仲裁委员会不受理不符合程序要求的其他申述以及个人申诉。

5、对以下几种情形,进行全校通报批评并扣除该单位相应的团体总分 （扣团体总分9分/人次）：

(1)冒名顶替者；

(2)严重违反体育道德、行为不检者；

(3)不尊重大会、不尊重裁判者；

(4)有意干扰比赛进行者。

6、各单位应根据开幕式的具体要求，结合本学院的优势，在入场式队伍的组织形式上，力求创新、活泼、积极向上,充分展示学生团结进取和更快、更高、更强的精神风貌。

05

赛前准备建议

1、尽早制定好训练计划并严格的执行，应根据自身实际情况制定适合的训练计划。

2、训练期间应保持良好的作息，保证充足睡眠。

3、吃饭时避免辛辣油腻等食物，建议吃一些清淡的食物。赛前半小时左右可以喝200ml葡萄糖水，赛前不要饮水，口渴的话可以含一口水漱口。

4、在其他项目进行的时候，要与比赛场地保持距离，尤其是铅球标等项目，不要影响其他比赛项目的进行。

5、运动前要做好热身活动，使肌肉的力量、关节灵活度提高，从而防止肌肉和韧带的损伤。

让运动挥洒汗水 让青春闪耀光芒

在秋日的赛场上

燃烧青春激情 挑战运动极限

我们一起期待

第十二届校运会的精彩

图片来源 | 校记者团 陈禹涵 李艾儿 神韵

微信编辑|校记者团 郑梓欣 梁婕妍

欢迎投稿|gdhsxyxcb@163.com

广州华商学院党委宣传部

华商新闻回顾凝“新”聚力，启“新”征程学习六中全会精神，这些表述要精读在四会校区学习生活是一种什么体验？