脑科学家洪兰:激活孩子大脑最好的方法
【MBA中国网讯】“三岁定终身”指是的一个人的思维、行为和情感反应模式在生命初期形成后不大容易改变,并非指一个人的能力。脑科学研究证实,具有可塑性的大脑,终身都在持续发展中,它会因新的经验而不断地被重塑。
如何保护并且激励大脑朝着良性的方向发展,脑科学家洪兰归纳了三种方法——运动、游戏、阅读。
洪兰老师将于8月16日做客“君子知道”人文商道讲堂,为大家讲述“大脑与人生”。
脑科学家洪兰:激活孩子大脑最好的方法
作为一名教育家,洪兰曾是加州大学实验心理学博士、脑科学家,曾任台湾中央大学认知神经科学研究所所长。对于教育,她有自己科学而独特的观点,以下是她的观点整理。
成功的人是赢在转折点,而不是赢在起点
大人需要知道孩子的大脑是怎么回事:以下这张图上不同颜色代表的区域其实都有不同的功能,比如黄色的部分是额叶,也具有大脑发展中最高级的整合功能,紫色和灰色交接的地方,是听觉值。
因此,父母不能打孩子,特别是打孩子的头部。因为这可能造成孩子大脑生理机制的损伤。
而从大脑发展的角度,她说,每个人的神经是具有可塑性的。海马回的神经细胞再生,大脑的神经连接不停在改变。学习的时候,神经回路会加强。
在她看来,不存在“输在起跑线上”、“3岁定终身”等说法。因为,人的大脑一直在发展,一直在变化,大脑有可塑性,大脑不停因应外界需求而改变神经网路连接。“它的神经回路是可以改变的”。
人生是马拉松,争的是终点,不是起点,要跑到终点才是贏家。成功的人不是赢在起点,而是赢在转折点。
情绪是改变大脑最快的工具
拿学习这件事来说,主动的学习才有用,被动学习没有用。孩子想学,偷着学学得最快。
有的时候,父母认为孩子具有某个缺点,这个时候也不要轻易去改变孩子,尤其不能让孩子有情绪障碍。
如果一个人每天都在想不好的事情,负面情绪就会放大。大脑产生观念,观念引导行为,行为产生结果,结果改变大脑。
家庭是最早的学习场所父母是最初的老师
言传身教,为什么身教这么重要?答案在于模仿的力量非常强大。
孩子是看着父母的背影长大的,家庭是最早的学习场所,父母是最初的老师。
因此,家长一定要以身作则。与此同时,家长要支持孩子,要信任孩子,但也要管教孩子。孩子最怕的是,家长今天和明天立的规矩不一样。
决定一个人成败的是self-control(自制), integrity(正直) and perseverance(恒毅力)。
成功的人不是最聪明的人,而是最有毅力的人。不要担心和紧张,不要过于焦虑,孩子非常敏感,如果父母焦虑,那孩子会更加焦虑。父母亲应以平常心待之。
童年最好的玩具是有玩伴
很多家长有一种错误的认识,认为:孩子的智力与玩具的多少有关。于是,给孩子买很多很昂贵的玩具。
实验显示,孩子成长,最需要的不是玩具,而是玩伴。“只要是正常环境中成长的孩子,有玩伴比什么都好。如果家长能做孩子的玩伴,胜过给孩子买任何高级玩具。”
在哪里跌倒,换个地方爬起来
如何对待孩子犯错?正确的答案是:我不要求你完美,我要求你学习。当你犯错时,重要的不是这个错误有多糟糕,或者是不是你的错,重要的是,要将错误转换成一个经验。
在中国人的传统观念中,“从哪里跌倒,就在哪里爬起来”似乎已经成为了一条铁律。但她的观点是:在哪里跌倒,换个地方爬起来。为什么呢?
大人会嫌孩子不好,主要是因为拿自己的孩子跟别人比。不要把自己的孩子跟别人比,基因不同,后天生长的环境也不同,所以比是不公平的。孩子只能跟自己比,今天比昨天进步了,就应该奖励他。
上天是很公平的,空间能力好的人往往语言能力不怎样;语言能力好的,空间能力常常会比较差。
也就是说,大脑是个有限的资源,很少人得天独厚样样都好,所以我们不必去苛求孩子。因此,父母应该顺其自然,要教会孩子了解自己的长处,接受自己的短处。
重要的是有什么能力,而非缺乏什么能力。用欣赏的眼光去看孩子,你会看到他的长处。用正向的态度去看事情,你会看到解决的方式。
允许孩子犯错让他从错误中学习经验
要允许孩子犯错,只是不要犯第二次错。爱因斯坦曾经说过:“不曾犯过错的人,表示他从未尝试过新的事物。”
不要因为孩子做某件事做得不好而骂他。因为,骂会让孩子对这个东西恐惧,时间长了,孩子就会抗拒,离得更远。同样的道理,如果我们在孩子学习的时候,每天因为分数打骂孩子,孩子会不会因为恐惧学习而变得畏手畏脚?答案是肯定的。
为什么呢?因为挫折是一种不良的情绪,而孩子的成长可以以长带短。
好家长不应该只会说“NO”,而应在说完“NO”后,给孩子指出一条可以走的路。“允许孩子犯错,让他从错误中学习经验,如此才能不再犯同样的错。”
发展孩子大脑最好的方法运动、游戏、阅读
那么,什么样的生活经验可以使神经活化得快,分支得密?答案是:运动、游戏和阅读。
运动
当人在运动时,会刺激多巴胺、血清素、正肾上腺素这样的神经传导物质分泌,而正是这些是促使神经连接的关键。所以刚运动完让孩子去做功课效果好。
除此之外,运动还使大脑年轻。有运动的二岁老鼠大脑与六个月大的老鼠一样年轻,有运动的老鼠大脑遭活性氧氧化分解的脂肪与DNA比较少。
游戏
游戏是大脑成长的营养剂。从游戏中可以培养孩子的基本能力,而且会玩的孩子EQ高,可以在团体游戏互动中学习如何与人相处,完成他的社会化。孩子游戏的时候,想象力在发挥,而想象力是创造力的根本。
有实验佐证:儿童游戏时,会产生一种特殊的物质,这种物质经过提取后,能帮助神经分叉快速地生长。
阅读
说话是本能,阅读是习惯。阅读会改变大脑,阅读是最快吸取信息的方式。阅读是让孩子“静下心来”深入看世界,它是孩子智力发展的无限延展。阅读将别人的经验内化成自己的,用有限的生命去学习无限的知识。
那么,如何增加阅读能力呢?大量阅读课外读物才是真正增加阅读能力的方法。
脑科学研究发现,大脑的可塑性是终身的,人终其一生不停地因新的经验而重塑他的大脑。
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