今年以来，奥密克戎变种带来了国内疫情的反复，空前的不确定性令每个人的身心都承受着巨大的考验。因此，打造心理韧性和每个人息息相关，也已成为整个社会经济恢复的关键。

自新冠疫情暴发至今，长江商学院张晓萌教授带领研究团队持续在心理韧性领域进行研究和教学，基于对企业管理者人群心理状态的长期跟踪调研，开创性地提出个人和组织韧性打造的模型。

长江公开课系列

韧性：在不确定时代重获掌控

5月22日（周日）

19:00-20:30

90分钟深度课程

三个维度帮助你

从不确定性中

获得持续成长的力量

解码焦虑

认知焦虑的本质，揭示焦虑背后的心理机制，并通过“拆弹”练习进行应对；

专注热爱

重新理解热爱，在人生的至暗时刻保持热爱，从激发积极体验的练习开始，走向专注的热爱；

自利利他

从脑科学和进化心理学角度呈现“利他”的益处，自利利他可以并应该兼顾，每个人都能通过有智慧的“利他”，成为危机中高韧性的传导者。

课程提醒

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在公开课上获得教授详细解读