昨天跟朋友一起吃饭，她跟我说起她男朋友，并定义为一个活得特别真实的人。具体怎么说呢——

会穿着二十九块九买的 T 恤反复跟她安利衣服质量有多好；

吃着路边摊也会很真诚地赞叹食物有多美味；

以前的同事抓住机会“发达了”，他也会直接表达羡慕嫉妒，酸完继续埋头做自己的事情.....

总之，毫不以外界的标准来衡量自己的价值。

当一个人完全知道自己想要的是什么，也愿意承担选择后的结果时，这种坦诚让他看起来很鲜活。但是，这种真实的人味儿却在当下变得越来越难得，很多人都在趋之若鹜地追逐精英感。

01

画地为牢的困局

朋友曾经接触过的一个项目对接人，对方在没有见面之前，就先抛出自己十年前曾是某地区高考状元，国内某 TOP2 高校毕业的标签。

在见面后不断以教育后辈的姿态讲述自己曾经跟什么样的“牛人”一起合作过，这些“牛人”是如何赞叹他的，“所以我的能力是非常高级的哦，等同于你听说过的这些‘牛人’，跟我合作的成长附加值很高哦！”——他的潜台词呼之欲出。

正是因为这种对“精英人设”的追捧，我亲眼看到朋友圈一位清华毕业的小伙子，从最初分享骑单车、打篮球等生活日常，慢慢变成只分享自己与某位“牛人”、某某机构合作的照片，来给自己的身份地位“抬轿子”。晒表、晒包、晒朋友圈子、晒高端场所定位……饶是如此，仍觉得自己跟身边的人比不够，为了这个够，不惜花三十多万买了辆二手保时捷。

看到他精致的发型和双手抱臂的样子，已然有种不曾相识的感觉。不禁想起有人对一诺的评价：“看履历挺厉害的呀，但是看人的话，完全没有精英感哎，一点都看不出来高大上。”每次听到这样的话，我都哑然失笑，是的，她很多衣服都是弹窗广告两三百一套随机购买的，还会很开心地给我们安利。人群里的她，常常有点武侠小说里顶级高手“大隐隐于市”的感觉。

所以，那些明明本身就很优秀的人为什么还在追逐所谓的精英感？

朋友陈医生就困在这种局面里，他已是副高级主任医师，在专业领域小有名气，面对生活却时常感到活着无趣，看不到希望。

家里的孩子正值青春期，他和家人不允许孩子玩游戏，认为玩游戏既耽误时间，又影响学习。为了对孩子的课余生活“严防死守”，他和妻子选择上学接送，在家全程陪伴，甚至动员家中老人参与到“管理”中。

“搞得这么紧张，不怕孩子的青春期叛逆问题会越来越严重啊！”上次聊起这个话题时我不无担忧地质疑他。

他两手一摊：”不管怎么办？孩子不听话，马上初三了，排名上不去很可能只能去个普通高中，一步赶不上，人生就完了。“

在对话的间歇，陈医生手机不停在响，他抱歉地说：“不好意思啊，科里和家里事情都太多了。像我这个年龄，职务上不去，事情一大堆，每天除了门诊和手术就是孩子的学习，几年了，正高都没有评上，唉……感觉人生黯淡无光，不知道为谁活着呢？”

我说：“你不评正高的话，会怎样呢？”

陈医生一愣：“那怎么行？大家都在评，我不评不就落后了。”……

02

不被允许的脆弱

不知道从什么时候开始，我们的人生只剩下往前冲这个选项——你不冲，别人就一步当先冲在了你前面，把你狠狠甩在身后，像一场不会结束的马拉松，直到你倒下为止。难怪海淀鸡娃文每一篇都可以是十万加，完全是在痛点上跟广大“卷人”们共情了啊。

前天晚上一个平时联系并不多的同学王森（化名）深夜发信息给我，这么晚发信息，想必是遇到了什么事儿，一大早我就赶忙拨了语音给他。

王森接到语音略带尴尬地说：“真是不好意思，昨天那么晚打扰你，我遇到点事儿，不知道跟谁说。跟家里人说吧，感觉他们也帮不上忙，还增加他们的担忧。跟同事朋友说吧，又担心他们别再说出去了，咱们这里小地方，好多话也不知道跟谁讲，所以就想到你了。”

王森难以开口的痛苦源于一次失败的竞聘，最有业务能力担任这个岗位的他，竟然在竞聘会之前被分公司总经理叫过去，明里暗里说让他自己退出竞聘，因为某领导想让自己的人来。

这件事对他的打击挺大，长期以来他的业绩都是最突出的，他一直认为事业成长进步的机会就在眼前，非他莫属，没想到一切都是一场幻象，有能力不如有后台，这种事让他气得咬牙切齿又无可奈何。

最近分公司总经理突然要被调离，但是手里有一个项目是王森负责的。他单独找王森谈话，话里话外的意思就是如果你愿意进步，就把这个项目好好收尾，我可以向下一任公司总经理打招呼，以后还有机会给到你，如果你不想进步了，就退出来，我有的是人用。

在外人看来这可能是一件小事，但是对于当事人来讲，他感到又憋屈又无奈，万一得罪了这位总经理，以后难有升职的机会。但是一直干着最累的项目，又觉得自己这么辛苦却连个职场发展的机会都被剥夺了，最后还要受这样的威胁。

王森觉得很绝望，没有退路也没有选择，甚至连这种脆弱和痛苦都没办法跟别人说。

我特别能理解他的心情，我们就是在越来越沉默中衰老的。就像猫会对信任的人露出肚皮。我们却越来越不会露出自己的肚皮了，只有把脆弱紧紧包裹起来，才能显得自己很强大。

03

人生的选择权是你自己放弃的

我给王森分析：“你真的没有选择吗？其实选择权在你的手里啊，为啥看不见呢？总经理之所以找你，是因为这个项目你干得最得力，所以他才要找你，拿条件稳住你，说明你的长板很明显，你怕啥？好好延展你的长板，告诉你们总经理，干目前这个项目本身就是成长进步，不用领导打招呼，做好自己的事情再去想以后……”

每次一诺做直播的时候，都会有年轻人问到她关于选择的问题，一诺也曾多次告诉我们遇到问题的时候可以先问自己 5 个问题。所以，当我们觉得没有选择的时候，是不是可以问问自己——

你为什么而选？

选错了会怎样？

你手里攒了什么选项？

是不是只有这几个选项？

.....

一步步抽丝剥茧问下去，你就会找到答案。

但是，道理讲了很多，太多人仍然像陈医生和王森一样，觉得人生只有一个选项，那就是往前冲，如果我没达到，没得到，没选对，我就只能怎样怎样。

这个句式在太多人嘴里出现，好像人生到处充满着“死线”——今天我考试没考好，我人生失败了；明天我求职没进入理想岗位，我真是个垃圾；后天我快三十了还没对象，没房子没车子，活着有什么价值？

不知道从什么时候开始，活着的价值被统一成了钱或权，一个人存在的价值只能成功不能失败，所以就连偶尔的失败也不行。大家沉浸在丧文化里寻找共鸣，原来你也很失败啊，原来你也很弱鸡啊，原来我们都是被 996 害的……却从来不从自己的内心寻找原因。

所以现代社会就这么批量生产着没有人味儿，无趣如鱼眼珠一样的成年人。

04

何时可以“如蝶起舞”

这个选择你真的热爱吗？这份工作是评判你的唯一标准吗？如果没有达到这个目标，你会怎样呢？

就像前段时间一诺在一场直播里说到自己的低标准育儿——身体健康，心理健康，遵纪守法，自食其力。她说如果你关注过青少年自杀问题，你就会发现，孩子健康活着就很好了。

其实对于成人也是这样，当我们麻木的活着，当我们绝望得认为没有选择，当我们认为人生就是这样，你不去卷就会被落下的时候，你可以问一问自己：“如果生命只剩下六个月，你会怎么看待当下你无法解套的困局？”

今天在朋友圈看到中学同学发起的水滴筹，胃癌晚期，我记忆里他是个学习特别勤奋的男生，靠着这股劲儿，考上了大学，留在了城市，有了一份体面的工作。

你们觉得他现在还会去思考一次考试的失败？一次职场上说错的话？一次目标的落空吗？

最近我在看一部韩剧《如蝶起舞》，讲述了一位 70 岁的老爷爷学芭蕾的故事。他最亲密的朋友在临死前告诉他，自己造了一辈子船，最遗憾的事情就是没有造一艘属于自己的船，鼓励老爷爷趁着身体还行去做自己想做的事情。

当芭蕾舞老师问老爷爷：“你为什么想跳芭蕾呢？”老爷爷说了一段话很打动我，他说：“我从来没有做过自己想做的事，为了生存，为了照顾妻小，我还以为那样的生活就是理所当然的，现在我才打算做自己想做的事情，失败了也没关系。”

当家人发现他在学芭蕾以后，他的老伴儿剪碎他的舞衣，几个子女都觉得他疯了极力反对，老爷爷却郑重地说：“7 岁的时候我想学芭蕾，爸爸阻止了我，现在我 70 岁了，我认为已经没有什么可以阻止我做自己想做的事情了。”

所以，我们是否可以不要等到 70 岁，不要等到躺在病床上，再去追寻人生真义呢？

一诺之前说过一句话，我觉得我们每个人都应该牢记，她说：“人不能丧失自己生活的主动权。”

那些“你不怎样就会……”，“只有……才能……”的指导原则，不过是影响我们做决定的噪音。可怕的是，这些噪音如果我们每次都照单全收，久而久之就会内化到我们脑子里，明明是别人灌输给我们的观念，我们却以为是自己的想法。

想要拿回自己人生的主动权，最重要的就是不要被噪音淹没，我们才是自己世界的主人，只有听从自己内心的声音，才能战胜对失败的恐惧，拥抱可能会发生的创伤。

如何屏蔽噪音？怎样勇敢地走自己的路？

4 月 24 日，一诺与长江商学院的助理院长杨晓燕连线直播，在诺言直播间一起探讨了这个话题。

编辑：刘蕊