# SUMMER

/ / // / / // / / / / / / /

东京奥运会刚刚落下帷幕，但我们一定不会忘记奥运健儿在赛场上奋力拼搏的身影，这个夏天我们看到了太多中国奇迹。

奥运会也是一个契机，将大家的运动热情重新点燃。运动是一种生活态度，更是一种生活方式，来看看BNUer的暑假运动生活吧～

# 来分享一下你暑假的运动生活吧！

Elva

七月份有坚持每天去运动场跑2公里，尽管天气很炎热，但是跑完大汗淋漓的感觉很舒服。八月份因为有台风以及自己生活方面的任务没有固定的去跑，但是偶尔晚上会去公园健步走。

詹清清

暑期开始跑步，最有趣的是在操场上把鞋子跑丢了结果找不到了...…

圆小绒

当初是为了治好颈椎病开始锻炼的，没想到一开始运动就停不下来了。由于暑期炎热的天气，我通常选择傍晚或天黑后去操场锻炼，跑1公里，伸展四肢，拉伸腰背，偶尔有空去游泳馆游泳。

小号

和清北同学一起去支教，听说了清华的长跑要求，回来也开始锻炼，一天跑3200，很快乐，也很累。不过贵在坚持嘛，希望自己可以练到一口气跑五公里不会感觉要了老命哈哈哈。

西瓜

暑期是锻炼的好时机，多了很多空闲的时间，我最近的运动是跟着B站上的锻炼视频做一下肩部运动，坚持28天就能感觉到作用了，就是很难一直坚持下来……希望可以保持运动的热情和耐心。

苏苏

每天在篮球场和中二少年们打篮球也挺好玩的哈哈，大汗淋漓又尽兴！

小娜

开始是为了拥有迷人的马甲线，坚持跑步一段时间之后觉得浑身上下都轻松舒适了许多，心情也变好啦！运动使我快乐～

雦

老家的屋后有一座山，我从小就爱在夏日的傍晚独自一人去爬山。我享受这山间的晚霞，蝉鸣，野花，水塘，也享受这肆意挥洒汗水的畅快。

# 关于“运动”，看看大家怎么说

/ / / / / / / / / / / / / / / /

lico：还是要多运动，不要总是呆在家里和宿舍！随着年龄的增长，健康问题越来越突出，也越来越感觉到健康的重要。

有肉吗：适当运动，这样才快乐、可持续、能坚持。

小娜：趁年轻多运动运动吧，以后上了年纪少遭很多罪呢～

圆小绒：运动是要坚持一生的事，它能为你阻挡了疾病和坏情绪，总是让我们随时找到自己的更好的状态。每天锻炼一小时，健康生活100年！

苏苏：多运动，少“网抑”，天天都是好日子！

詹清清：希望大家可以多多了解一些运动中需要注意的安全问题，在运动的同时也要保护好自己的身体。

看了以上同学的分享

心动不如行动！

希望大家在暑假也能养成良好的运动习惯

收获健康与快乐！

强风吹拂（节选）

三浦紫苑

阿走已经跑过八公里处。灰色的天空下，落地即融的雪花，寂静无声、纷纷不绝飘过眼前。

这段双向都是一线道的马路，画出一条绵延的曲线。郊区的沿途街道，并排着两层楼高的朴素商店。阿走很喜欢眼前的景色，以萧条来形容也不为过，是个平凡且随处可见的小镇。但是，这里确实散发着人们生活的气味。路上零零星星的起伏未经修整，正是人们往来此处留下的历史印记。

阿走以一公里不到三分钟的速度，不费吹灰之力爬上权太坡。路旁的常绿树上，茂盛的树叶有如幢幢的黑影。

正前方出现一座天桥，挂着一条箱根驿传的横幅布幕，随风飘扬舞动。两旁道路挤满了观众，天桥上却一个人都没有。宛如一顶没人要的王冠，被丢在路上形成一幅奇妙的景象。

从权太坡的顶点可以一眼望穿坡道。阿走认出下坡路段上有曙大、甲府学院大、东体大的选手身影。他感觉脑子开始发烫，就像一头看见猎物的肉食动物，伸展曲线优美的肌肉，一眨眼便敏捷地逼近猎物。

乘着下坡的冲力，阿走追上了前方集团并超越他们。他没有并排齐跑观察状况，丝毫无意在他们身边多做停留。这样子一口气拉开距离，更能抹杀对手反击的干劲。

但即使阿走超前许多选手，也只是改变赛道上的排列顺序，实际上宽政大的合计时间仍然落后东体大。然而，眼前没有必要在意这些事。就算只是虚张声势，也要让对手心生“那种速度，自己怎么可能跑得过”的感觉。在对手脑海中留下深刻的印象，就达到效果了。

阿走在权太坡下坡路段，速度提升到一公里2分40秒，来到平地后再调整回一公里2分55秒的节奏。过程中，他的身体很自然地配合着地形，无需经过计算就自动切换速度。

超越三所学校后，表面名次提升到第十。阿走稍微盘算一下。但目前的实际名次，还没挺进足以取得种子队资格的范围内。九区还剩不到15公里，就算再加上十区的23公里，宽政大可以力拼的距离已经不到40公里。在这段赛道上，我们还可以缩短多少时间差？

距离不够！阿走不禁焦急与悔恨，咬紧牙根。如果距离能再长一点；如果我能继续再跑下去，绝对可以超前更多人。我一定可以超越前面的所有队伍；一定可以跑出比任何人都快的成绩。

……

高中时代的阿走很寂寞。他不认为自己跑步的样子和态度有什么不对。不管周遭的人怎么说，他还是坚持自己的做法。只是，越跑，他变得越孤单。优秀的成绩让他得到赞赏，却也从他身上夺走与人相处的喜悦。

阿走伸手轻碰一下斜挂在胸前的宽政大接力带。这一年来，阿走改变了，也明白了。跑步不是自己一个人的事。原来，透过跑步，还可以跟人交流往来。虽然它本身是必须自己一个人孤单向前的行为，但它真正的意义是隐藏在其中、那一股将你与伙伴连结起来的力量。

在遇见清濑前，阿走不曾意识到自己拥有什么力量，也不知道长跑竞技的意义是什么，就这样不求甚解地跑着。

跑步是力量，而不是速度；是虽然孤独，却也跟他人有所连结的一种韧性。

这些事，是灰二哥教我的。面对竹青庄的成员，他循循善诱，还以身作则，让这群嗜好、生长环境、跑步速度都各不相同的伙伴，透过跑步这个孤独的行为，在一瞬间心灵相交，感受到相知相惜的喜悦。

灰二哥，你说“信心”这个字眼不足以表达你心里的感受。我也这么想。因为任何说出口的话都有可能变成谎言，而百分之百的信任只会自然涌现在心里。这是我头一次明白，信任自己以外的某个人，是多么崇高的一件事。

跑步跟信任很像，不需要理由和动机；它也跟呼吸一样，是我活下去的必要手段。

“今天不想跑，所以才去跑。

这才是长距离跑者的思维方式。”

-bnuweixin-

感谢所有参与征集的同学！

文案/排版：高思可

责任编辑：岳天舒

投稿/加入我们：xwzx@bnu.edu.cn