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亲爱的友友们，值此新春佳节到来之际，先提前祝大家新春快乐，虎年大吉。

新年伊始，你的FLAG又有哪些呢?升职加薪、脱单减肥还是看遍大山大海，打卡人间美食多几处?今年新春，是不是大家又要开始吃好喝好准备长膘了呢?

不要怕，我们这有一个活动，专为春节“走亲访友”定制，只要参加我们“我的新年FLAG从春节不增重开始”活动，就算管不住嘴，只要迈开腿，保证开春后，领导老师同事同学们，为你完美如初的身材而震慑?顺手还能再收获一枚奖牌，奖励完美/帅气的自己!是不是很有诱惑力?赶快加入我们的活动吧!

赛事主题

“春节不增重，大家来运动!”— 备战“沙11”春节活动

赛事介绍

主办单位：北京交通大学经济管理学院第21届联合会

承办单位：北京交通大学思源户外俱乐部

报名时间：2022年1月23日-1月26日

比赛时间：2022年1月27日-2月27日

选手来源：北京交通大学师生、校友及亲友

比赛规则

(1)报名者在问卷星报名个人信息(班级、姓名、性别、联系方式、当天体重，运动目标)，在比赛最后一天登录问卷星再次登记(班级、姓名、性别、活动结束后体重)，我们以体重增加或减少值纳入50%总成绩考核。

(2)比赛期间总跑量纳入50%总成绩考核。

(3)总成绩=体重增加/减少相对值(50%)+月度跑量(50%)

(4)为尊重个人隐私，个人体重只用于内部统计成绩，不予公开。

(5)“完赛”定义：比赛结束，“体重”不增加即为完赛。

报名方式

请大家扫描文末二维码，通过小程序填写报名信息并及时提交报名。

数据提报

加入“跑跑糖”小程序，跑步时通过任意一款跑步APP计数，上传记录自己的跑步数据，将跑步成绩和报名凭证上传至“跑跑糖”小程序打卡确认，作为参赛完成凭证。组委会汇总后，将于比赛结束时在微信群中公布完成情况。

注：跑步上传信息，必须由本人完成，数据造假一经发现，取消成绩。

奖励方法

比赛结束1周后可下载电子完赛证书

比赛结束2周后参与者统一发放完赛奖牌

前十名有“个性定制”奖牌哦！

参赛须知

2022年1月27日 0：00至2021年02月27日23：59：59期间，不限跑步地点(公园、操场、街道等均可)、不限跑步配速、不限跑步次数，参赛者使用任意手机跑步软件(APP)将跑步成绩上传至主办方提供的报名链接的打卡页面，累计小组完成相应组别的目标，即视为完成比赛。

注意事项

有以下病史者不得参赛：(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;(2)高血压和脑血管疾病患者;(3)心肌炎和其他心脏病患者;(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者;(5)血糖过高或过低的糖尿病患者;(6)其它不适合运动的疾病患者;(7)比赛日前两周以内患过感冒;(8)孕妇。

赛事声明

(1)参赛者在报名之前请务必自行购买运动意外险，组委会未给参加人员购买任何保险。

(2)参赛者请仔细阅读参赛须知中的健康要求，因身体条件不足参赛导致的身体不适或意外，责任后果自负。

(3)参赛者应在参赛前与家人沟通，告知家人相应参赛内容及赛事规则，风险提示，获得家人对参赛的认可，同时家人对赛事规则须同样认可。

(4)户外跑步过程中，请注意遵守相应场所的疫情防控规定，注意运动中与他人保持2米以上距离。

让我们一起为了健康和好身材冲呀！

报名登记二维码

报名打卡群

策划：北京交通大学联合会体育部

特别感谢：戴婷 赖作龙

排版：戴佳言

审核：张乐

（声明：图片来自网络，侵删）