小伙伴们

可曾听说中华武术博大精深？

什么十八般武艺，样样精通

（图源网络）

什么练拳动作轻如飞腾，重如霹雷，

形如捉兔之鹘，神如捕鼠之猫；

（图源网络）

什么握拳如卷饼，出掌如瓦楞......

（图源网络）

年轻人

你，渴望力量吗？

渴望强壮体魄与体育精神达成吗？

渴望与小伙伴亲密度up吗？

现在，机会就在你面前

（图源网络）

中华武术班马上就要进驻SHU MBA啦，

小伙伴们可以真正施展拳脚咯~

今日不谈“打工人”

我们争做“武术人”

目的

本次武术班开设旨在更好地贯彻落实习近平总书记在十九大报告中提出健康中国战略，以及党的十八届三中全会关于“强化课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，引导和帮助高校生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨练坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，积极促进学生之间相互沟通与交流。

（图源网络）

时间

每周一 8:20-8:50

（主要面向全日制班级）

每周六：8:20-8:50

（主要面向非全日制班级）

人数

每次限额45人以内

地点

根据实际天气确定

方式

每次在20学生系统第二课堂中进行申请

名额有限，先到先得

（具体开始时间请关注各班微信群消息~）

中华武术班部分套路
序号	内容	作用	周次
1	站式八段锦1	养生	第一周
2	站式八段锦2	养生	第二周
3	站式八段锦3	养生	第三周
4	站式八段锦4	养生	第四周
5	小念头节选1 （咏春拳）	健身	第五周
6	小念头节选2 （咏春拳）	健身	第六周
7	小念头节选3 （咏春拳）	健身	第七周
8	小念头节选4 （咏春拳）	健身	第八周
9	黐手节选1 （咏春拳）	防身	第九周
10	黐手节选2 （咏春拳）	防身	第十周
11	黐手节选3 （咏春拳）	防身	第十一周
12	黐手节选4 （咏春拳）	防身	第十二周
13	岳家四把节选1 （心意拳）	强身	第十三周
14	岳家四把节选2 （心意拳）	强身	第十四周
15	岳家四把节选3 （心意拳）	强身	第十五周
16	岳家四把节选4 （心意拳）	强身	第十六周
17	岳家四把节选5 （心意拳）	强身	第十七周
18	岳家四把节选6 （心意拳）	强身	第十八周

部分教练介绍

陈铁军先生｜上海公安专科学校 特级教师（退休）

师承中国著名武术家纪晋山大师，全国五项全能冠军蔡鸿翔先生，全国第一届跆拳道教练员。曾在上海警备区、海军登五支队、上海特警总队、多区特警支队任教擒拿格斗、徒手、器械等项目。

王聚仁先生| 著名武术教练（退休）

师承中国著名武术家纪晋山大师，著名武术家何坚，精形弹腿，查拳及形意拳等，尤擅长八卦掌。特聘为华东纺织工学院，上海第一医学院等外国留学生武术教练。

张道一先生｜浦东新区武术协会副主席

师承咏春拳一代大师叶问关门弟子梁挺博士为师学习咏春拳。出生于武术世家，自幼习武，精通心意拳，拳击和散打，曾任教于河南少林武术学院，浦东新区社发局体育处，上海武警总队特聘武术教官。

纪元春女士｜国家武英级运动员（退役）

中国著名武术家纪晋山大师之孙女，著名武术家纪铁牛先生独女。自幼习武并入选上海市武术体工队，南拳全国冠军，曾代表国家出访欧美进行武术表演。精通国家竞赛套路，以及传统杨氏太极拳。

高春星先生｜中国武术六段，跆拳道六段

师承中国著名武术家纪晋山大师长子、著名武术家纪铁牛先生学习传统武术。师承陈氏太极拳十一代传人、著名武术家陈振肖先生学习传统陈氏太极拳。

中国首批跆拳道运动员，跆拳道国际三级师范。现任上海先驱体育发展有限公司首席执行官，上海市青年企业家协会八届会员。曾教授多名世界500强企业高管学习传统武术和跆拳道。

看到那么多大师

不知道你有没有心动呢？

（图源网络）

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快快点开报名申请吧！

This news is a notification of that SHU MBA Martial Arts class will berolled out soon，welcome to sign up.

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编辑：精卫