有两种阶段你必须度过:难过的事情找不到人倾诉；开心的事情找不到人分享。你还会分享心情吗？当我某天看到一个好久没有联系过的朋友，在微博里发了一段很丧的话：“我怎么越来越没有勇气，没有勇气去喜欢一个人，没有勇气去追求自己喜欢的事情，甚至不敢在别人面前表露情绪，我终究变成了自己讨厌的那个人。”当我编辑了一长段话发送评论时，却显示“此微博已被作者删除。”

如今，大多数人的朋友圈、微博都是发自己的精致生活，或是画了美美的妆和朋友去逛街，或是约好兄弟吃一顿大餐，或是旅行时拍的风景照。总之，都是“汇报近况”式的更新动态，图片要凑够九宫格，文案要显得很快乐……

莫名熊圈

最爱人间烟火气！

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十二、小谭、知易、FX、奇奇

珠珠：又来晒图啦

图片：曾令美

那么，悲伤时候的情绪被隐藏在哪里了？偶尔听到一首歌，或看到某个句子，有所触动，想要在社交平台上感慨一番，反复斟酌字句后打出一段话，在发送时却还是犹豫了。最终，选择把自己的心事保存在草稿箱。我们在担心什么呢？选择保存草稿，只是怕负面情感传递出去，怕这样显得很幼稚，怕别人看到说自己故作矫情……所以宁愿把自己所有的情绪都埋藏在深夜里，也不想让别人看到自己的脆弱。“草稿箱”的形式还有很多，日记、手帐、便签……这些都是记录给自己看的，那些没法说出口的秘密只能分享给自己。《暗恋橘生淮南》中洛枳的日记本写满了青春时的少女情怀，胆怯而小心翼翼的暗恋是她一个人的秘密。“学生时期的大多数的我们，都有这样一个人的存在吧，他穿着白衬衫闪闪发光在我们最青涩纯真的年华里，光芒万丈。老是会注意到他，看他微笑、读书、打篮球，在你的眼里他总是发着光。于是，你默默地藏在心里不敢表露出来，脸红心跳生涩地在他面前大笑，刻意地走动，或是沉默不语。都是为了引起他的注意，但是你的自卑、怯懦、对他的喜欢在互相撕扯。最终还是什么都没说出口，这才是大多数的我们。故事就是故事，我们得是我们。”

《想见你》中陈韵如的日记本里写到:我在遗憾的青春中渐渐凋零我在失落的荒原中学会了哭泣我在扮演我自己的过程中丢弃了我自己我在心里最深处那关着灯的房间吟唱着，只有自己才能拥抱自己的情歌

这是青春的遗憾，是对命运的哀叹，她的痛苦写在纸上，她的呐喊留在了天台上。不是不想表达，也不是没有情绪，只是，有些话不适合分享……我扮演大人，谁扮演“我”？隔了很久再翻看自己的草稿箱，那里面尘封的文字和心情已经很远了，那些曾经写下这段文字时的冲动已经没有了，甚至有些庆幸自己没有发出来。你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。——村上春树我们渐渐学着扮演大人，曾经和好朋友缩在被窝讲心事的场景已经模糊了，如今，习惯性地独自消化不良情绪，对别人没有期待，也就不会失望了。

就像躺在草稿箱或者日记本里的那些文字，句句含泪，字字悲泣，不能也不敢分享给别人，怕期望会落空，怕收到的都是嘲笑声。没有人能做到“感同身受”，所以干脆闭口不谈，这是自己最后的倔强。找个“树洞”分享故事吧！既要学着做一个理性的大人，也不要忘了自己身上的孩子气。情绪外化，一点也不幼稚，关心你的人自然会注意到你的难过不安，倾听你的烦恼。如果做不到自我治愈，就找个树洞吧，不要一遍遍地回顾那些被眼泪打湿的草稿箱了。

勇敢地表达，在热闹的火锅店，或是在温暖的花坊，和朋友谈论你们各自经历的事情，分享这一年的艰难和曾经失控的情绪。没有人会嘲笑你，他们会给你一个拥抱，帮你夹菜，给你倒满果汁，听你慢慢讲你的故事。

如果能遇见一个人，在充满阴霾的日子里“拯救”自己，那么，从此草稿箱里不再有秘密，日记本上不会有被泪水晕开的字迹。锋锋电台，陪你度过漫长黑夜晚安。