复习不到位,压力大,我该怎么办?
【MBAChina网讯】MBA考试之路是一条求索的路,希望在求索路上前行的考生们不断收获,不断开拓,最终实现自己的梦想。胜利永远属于那些坚守执着攀登不已的人们,希望你就是这些人中的一员。
随着考试时间的临近,很多学生出现这样的担忧:复习的不到位,怎么办;压力大,效率不高;紧张焦虑,害怕失败等问题。最近也有很多同学给小编留言,说自己遇到了类似的困扰。
面对这些问题,我们应该怎么处理呢?下面小编为大家分享一下。
大家现在遇到的这些问题,我认为主要以下来自两个方面。
太把考研当回事
由于许多考生把考研看做人生的转折点,其中还包括家庭等各方面的压力。因此他们告诉自己"必须成功,不能失败!"导致自己太国语重视,一旦遇到问题,自己给自己的压力增大。
缺乏自信
很多同学在看到别人复习的比自己快,或者别人啥都会,而自己学的还不太好时,就会焦虑,紧张,觉得自己不如别人,导致缺乏自信。但是这样的情绪必须克服,试想别人都在精力充沛往前冲,自己却每天被这样的坏情绪影响,结果会怎么呢?
很多学员都表示在备考阶段,信心和努力都达到了空前的状态,但心理疲劳常常造成阻碍,使其踏步不前。在职考生如何克服阻挠,战胜“心理疲劳”,成为学员尤为关心和关注的问题。
为何会出现“压力大,效率不高;紧张焦虑,害怕失败等心理问题”呢?对于在职MBA学员,他们既要应对工作压力,又要兼顾学习,休息时间急剧减少,不仅学习效率不高,而且还影响到第二天的工作和学习。其次,备考过程中遇到的难题等,会在一定程度上打击到备考者的信心,甚至会导致他们产生迷茫的状态,和试图放弃的想法。
专家表明,心理疲劳远远超过身体疲劳。犯病期间,不仅消耗体力,更会消耗在职研考生的心理能力。如果疲劳程度过深,将难以恢复,对人体的危害程度极大。
因此,考生应该学会避免心理疲劳。在备考期间,一定要学会释放,轻松备考。若学习时间过久,可适当休息,持续几次做深呼吸,对防止“心理疲劳”十分有效。备考期间也需保持愉悦的心情和稳定的情绪。
更为直接有效的方法是选择自主招生MBA,已经成为众多*城市的职业经理人的对于国际一流的MBA学位又需求,将来将走向国际市场的职业经理人;工作忙碌,处于职场黄金阶段的申请人,无需像统考那样,等待4年左右时间,才能拿到硕士学位证书。
自主招生MBA的招生工作是国家促进高层次专门人才成长的一项重要措施,为具有相应水平的实际工作者获得学位开辟了一条重要渠道,使他们在边工作、边学习提高业务水平的同时也能有机会获得学位,这对于丰富人力资源强国的内涵,推动创新型国家的建设等具有十分重要的促进作用。
目前我国通过自主招生MBA这一渠道获得硕士学位的方式:中外合作MBA或者海外商学院国内办学MBA,按照国际通行的标准进行自主招生的模式,部分院校也实行直接面试。毕业可可获得海外硕士学位证书,教育部完全承认其学历学位,国际公认。譬如:中欧商学院,还有最近颇受明星青睐的长江商学院,2016USNews最新排名美国综合大学第123名的美国西顿大学(SetonHallUniversity)。
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