【MBAChina网讯】在浙江大学邵逸夫体育馆中，

正跃动着一群年轻的身影，

队伍整齐而列，同学负手而立。

压腿、拉筋、扎马、横踢，

拉伸的酸软疼痛震颤着双腿，

而舒展筋骨的畅快却跃然脸上。

一位教练模样的男子穿梭在队伍之中，

目光灼而坚毅，一丝不苟地审视着学员的动作。

动作稳而有力、精湛到位，令人连连惊叹。

这可不是哪位专业的体育老师，

而是浙大能源工程学院的一位博士研究生，

也是浙大击跆道协会唯一的黑带教练。

他就是——江灿成。

五万字训练日记是工科男孩的一股劲儿

江灿成从本科期间开始学习击跆道，至今已有四个年头。他不仅可以轻松劈出普通女生都未必能做到的一字马，还掌握着各式令人惊叹的腿法。

“这是一项新派武术，也是一种兼容并包的武术，既融合了跆拳道、泰拳和中国传统武术的腿法，也融合了咏春的拳法、中国传统的双截棍法等等各式各样的内容。”介绍起击跆道，江灿成滔滔不绝。

与武结缘在江灿成看来是一件极为幸运的事情，“文以明理，武以安定自我，击跆道不是为了成为一介武夫，而是为了传承‘文修武定，心康体健’的理念。”在江灿成看来，击跆道不仅增强了他的身体素质，更改变了他的世界观与生活态度。

“一位师兄告诉过我，如果你参加过一次集训，那之后就再也没有不能吃的苦了。” 江灿成一共参加了六次，三年的寒暑假，一次不落。击跆道集训的地点距离他的学校一个多小时的车程，所以为了赶上八点开始的集训，江灿成六点多钟就要起床赶车。集训的强度很大，每一段训练都要持续整整三个小时。

特别的是，击跆道的训练讲究与大自然的融合，他们的训练往往都安排在户外。寒暑假的集训更是真正地做到了“夏练三伏，冬练三九”。无论是炎炎夏日，还是严寒深冬，为了不影响动作，他们都只能穿一件薄薄的道服在室外训练。“暑假集训时非常热，穿着道服就会汗流浃背，不穿就会晒黑，我不在乎肤色，所以总是脱了衣服训练，每回结束时就会黑得我妈都不认识我了。”江灿成回忆，有一次为了完成一个跳跃的腿法动作——在空中踢到差不多一米九的位置——因为热身不够充分，江灿成拉伤了腿，整整疼了一个学期。

击跆道讲究文修武定，全方位地修炼自我。所以学员们每回训练后都需要撰写自己的训练日记，记录自己的训练心得和技法要点。本科期间，江灿成除了主修能源工程，还辅修了电子通信专业。尽管学业繁忙，江灿成始终坚持参加每周三次的训练和寒暑假的集训。为了挤出时间，他在训练回家的公车上也不忘记用手机码字。四年时间，他的训练日记累积已经超过了五万字。近年，击跆道的黑带考段实行了论文答辩制度。已经获得黑带的他还补撰写了一篇研究击跆道技法的论文——《360°动作、Reverse及Reverse进阶动作教程》。“我会自己拍摄照片，自己录像来展示技法，并且还有写出自己的创新点，差不多相当于出一个教程。”江灿成介绍道。

传承武道靠的是一颗赤诚之心

本科时期，江灿成已经成为了广东两所高校击跆道协会的教练。“击跆道是一种公益性质的东西，学员们不需要交费就可以来学习或者考带，所以传承这个协会、这门武术，靠的就是一代代感恩回报之心。”

读研来到浙大，江灿成想要继续传承他在击跆道中所学到的“文修武定，心康体健”的武术精神，于是他成立了浙大国际击跆道协会，并亲自担任教练一职。从2016年开始，每个学期他都会召集一批对击跆道感兴趣的浙大同学，并开展纯公益、不收费的教学。

“我希望自己能将这项武术推广给浙大的其他同学。”目前，他们的集体训练一周两次，每次时长一个半小时，内容包括热身、拉筋、腿法和特别的体能小训练。

在2016年能源工程学院的新年晚会上，江灿成和同学们凭借着击跆道表演技惊四座。如今队伍中有来自浙大本科、硕士研究生和博士研究生的同学，大家的专业也是各不相同。让江灿成印象最为深刻的是一位在紫金港校区的学员，“他去年每周两次的训练，都会从紫金港校区赶到玉泉这里来，现在由于学业原因暂停了训练，但是下学期他到玉泉校区之后就会继续加入我们。”凭借着对击跆道的热爱，这位同学已经从一个击跆道“小白”考到了黄带的水平。

作为教练，江灿成每天也不忘练习自己的武术，“武术的练习是不能荒废的，不是说练到什么等级就可以停下来的。我每周都要自己练习腿法，这样才能保证在教学的时候不出糗。”

持之以恒朝抵抗力最大的路径走

江灿成对教科书上的一篇文章——《朝抵抗力最大的路径走》印象深刻，并且，在江灿成的人生道路上，他也一直践行着这一点。作为专业硕士来到浙大就读的江灿成，想要在学术上更进一步，于是争取到了专硕转硕博连读的机会。

读博士，并不是一个轻松的选择，而是需要花费更多的时间和精力，需要在学术上攻坚克难。江灿成坦言，很多朋友对他选择读博士都怀有疑问，但他觉得，为了达成自己在学术上的目标，他需要坚定地朝抵抗力最大的路径走。

现在已经是一名博士生的他在研究方向的选择上同样热衷于“迎难而上”。在阅读了本专业的相关文献综述后，他选择了难度很高、该领域最前沿的超材料、近场热辐射方向，现阶段已设计出一种可以吸收特定波长的超材料辐射器。“超材料其实是一种很有趣的材料，用于吸收、辐射特定波段的电磁波。隐形飞机就是用超材料做成的。”

“这个方向难度较大的另一个原因就是它并不属于我导师的一个专业领域。所以虽然我的导师能为我提供大方向上的好建议，但是一些细节上的突破会非常有挑战性。”遇见困难，迎难而上，他一步一个脚印地前进着，目前他的研究项目已经取得了突破性的进展，他也即将进入论文写作的阶段。

“我想真正地在自己的研究领域做出有意义的成果来，为社会做出贡献。所以我完成了目前的这个项目之后，我不会浪费剩余的时间，而是会选择出国学东西或者继续钻研。”

不浪费一分一秒，不畏惧挫折泥淖，他一直在朝抵抗力最大的路径走着。“走一些比较轻松的路，你永远看不到最亮丽的风景。”

江灿成的一天在旁人看来格外的充实。上午三小时，下午三小时，晚上两小时，江灿成每天有三分之二的时间都是在实验室度过的。除了每天八小时的科研和每周不能荒废的武术练习，江灿成还有一些别的安排。几乎每天，他都会花一个多小时的时间在寝室中练习书法。“我喜欢练习一些经典的碑帖，在其中发现美，比如说颜真卿的《多宝塔碑》、欧阳询的《九成宫》等等。

江灿成说，只有在学多一些东西之后，才能够更好地去分辨生活中地真和假，才能自己传播真和美。练得多了，眼界开阔了，也就容易发现那些以前自己看不出的“忽悠”。“微博上有一些所谓的武术大师、书法大师，真正了解这个领域之后就发现其中很大一部分都是‘忽悠’的，有很多说法都是完全错误的。”

这些经验与习惯来源于江灿成的武术启蒙老师，“我的老师是医学专业及动物医学双博士，同时也是分子生物学、分子病毒学及中西医结合双博士后，精通多项武术，还精通钢琴、吉他等乐器。”他用电影中的一句台词形容自己的感受——“有的人浅薄，有的人金玉其表败絮其中。有一天，你会遇到一个彩虹般绚烂的人，当你遇到这个人后，会觉得其他人都只是浮云而已。”

他从老师和击跆道那里认识到了个人的渺小，也提高了自己的眼界，更学到了持之以恒的习惯和谦逊内敛的态度。“当找到一个好的老师，他教给你的东西要坚持做下去，持之以恒，精益求精，追求极致。这才是最重要的。”

毕业季不留遗憾