【MBAChina网讯】

瑜伽，心神静融，呈现最美丽的你；

中医，养身养生，塑造最健康的你；

当两者结合在一起，会碰撞出怎样的火花呢？

2018年12月2日下午，微微细雨。中国科大瑜伽俱乐部3多名成员来到钦源堂，感受中医养生、体练八段锦、品尝五行餐。

中医认为冬季是匿藏精气的时节，如果在冬季懂得养生，可以为来年打下好的身体基础。活动现场，成员们体验了钦源堂资深中医专家脉诊和中医理疗项目，共享以“瑜伽携手中医养生，让身心更美好”为主题的健康旅程。

值得一提的是，钦源堂特别邀请颈肩腰腿软组织损伤康复专家——南阳骨科医院专家陈主任莅临坐诊。活动伊始，钦源堂根据各位成员的需求，分别开展了八段锦教学和瑜伽塑形运动，让大家用镜头记录下这柔美的瞬间。

成员们认真听着钦源堂中医养生专家、道医传承人邓维康老师的解读，了解八段锦的由来及练习八段锦的章法和对身心的机能作用，对每个动作都有详细的用力、呼吸、意念和火候的要点教学。八段锦是独具特色的中国传统养生功法，它形成于北宋年间，有一千多年的历史。柔和缓慢，动静相兼，神形合一，气寓其中。在老师的带领下，大家伴随着舒缓的音乐，按照八段锦的功法舒展身体。

这边动作唯美，练习瑜伽的成员们，翥凤翔鸾、轻歌曼舞。此刻外界的动与内心的静融为一体，在包容中绽放，在力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。

在茶歇间隙，分别到专家问诊处脉诊，并进行颈肩腰腿软组织损伤检查。钦源堂针对性的为大家安排了专家理疗服务。

八段锦教学、瑜伽活动结束后，大家相聚一堂，聆听《冬藏，冬季五养篇》专题讲座。

最后一站，到了五行餐环节。钦源堂中医养生专家邓维康老师和大家畅谈五行餐里的中医养生之道，借此解答《冬藏，冬季五养》中的饮食调养问题。

餐桌上，每位成员进行自我介绍，加深对彼此的认识，现场气氛热烈浓厚，大家相互交流攀谈，畅谈俱乐部未来的发展。最后EMBA中心副主任同时也是瑜珈俱乐部发起人李海东老师做了精彩总结，希望通过俱乐部及共同的爱好把EMBA同学们连接起来，为大家创建更好的平台资源。

通过这次活动，大家相聚钦源堂，在感悟养生、专注健康的同时，互相交流、充分认知彼此。期待俱乐部下一站活动。