【MBAChina网讯】来到大学校园已经快一年了

正所谓经历的越多

体会也就越多

经过这么长时间的接触

经管君总觉得自己的压力越来越大了

这些无形的压力到底来自哪

学习压力

大学生也是学生

学习压力是必然有的

很多人会觉得大学应该是

一个自由轻松的象牙塔世界

可是上了大学随之而来的

学分制

各种考试

以及考研等

很具体的问题接踵而来

再加上相比高中

更加自由的环境

如果没有更好的自制力

很多同学的学习压力

只会越来越大

很多人说

大学不仅仅是来学习知识

更多的是来学习怎么学习

这也不无道理

大学主要是自学

学会自学

各种学科、书籍、资源

都可以成为你的学习范围

图书馆将会是一个

你长时间奋战的地方

工作压力

工作压力

进入大学以后

越来越多的任务

各种各样的社团

学生会工作

兼职等等

越来越忙碌的自己

往往会无所适从

不能好好的安排自己的时间‘

什么事的没有做完

但总感觉自己一直在忙

熬夜，通宵

在不知不觉间已经习以为常

差距压力

进入大学后

大学生的相对平庸化现象

使同学们自信心下降

产生自卑感

觉得自己无论怎么努力

还是赶不上别人

甚至出现嫉妒心理和攻击行为

发现自己只是很普通的一员

失去了以前的的光环

不是失败

是成长

人际交往压力

很多同学会有一种感觉

觉得上了大学以后

同学之间的关系

没有高中时候的那样的亲密

需要更加谨慎的

去处理人与人之间的关系

很多同学会有一种

渴望与别人交往

但又羞于与别人产生

情感与思维的碰撞的矛盾心理

没有一个良好的人际关系

常常让人感到局促不安

不自信甚至自责

愈是这样就愈容易退

以致进入一种恶性循环而不能自拔

前途压力

专业分流

考研 、找工作

总是纠结于如何去做出选择

导致越来越焦虑

很多同学没有就业之前

普遍会对自己有过高的估计

一旦真正进入了社会

站在就业大军的队伍当中

就会感到明显的实力不足，

这种落差就会导致心理上的紧张

对于那些大学认真学习专业知识

取得各种实用证书

沟通交往各方

都良好发展的大学生来说

压力自然是小了很多的

所以说

大学还是要好好学习的

同时也要积极融入大学生活的

总的来说

大学生的

压力主要来源于

学习压力

工作的压力

生活适应的压

人际关系的压力

前途的压力

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从心理学角度看

压力是外部事件引发的一种内心体验

完全没有心理压力的情况是不存在的

没有压力本身就是一种压力

它的名字叫作空虚

无数的文学艺术作品描述过这种空虚感

那是一种比死亡

更没有生气的状况

一种活着却感觉不到

自己在活着的悲哀

既然大学生的压力这么多

那你平时怎么解压的呢

@我要你开心

骑自行车出门

不管去哪

@肉都给你

不是一直

听歌、跑步、画画

看动漫、学乐器

吃东西、写日记

@我好想你

打篮球

听歌

刷微博

@青瓜

录音

自己和自己说话

录完之后不敢听也舍得删

@山海和星空

看漫画

打游戏

听乐队

最有用的是睡觉

@五华酱

有两种忘记生活的方式

音乐和猫

（阿尔伯特）

@黑猫

在房间里

看天花板

@以心为本

徒步

这是我的解压方式

大学的压力太多

在面对这些压力的时候

有些同学便自暴自弃

到最后也就失去了大学生活的乐趣

其实

我们根本不需要去

惧怕压力、逃避压力

相反

我们需要根据压力

选择出明智的解决方法

既不逃避，也不反应过度

从而正确应对各种压力

当然

每天开开心心才是最重要的

小伙伴们又不开心的事

可以悄悄告诉经管君呀

经管君可以为你们

排忧解难

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