【MBAChina网讯】

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前阵子，好友跟我抱怨说：“工作占用了太多的私人时间，怎么平衡？”他每天早上6点起床，开始做早餐，然后坐公交车上班。公司6点下班，但经常加班加点到晚上8点，坐车回到家9点半。休息一下，加上洗漱整理完将就11点。12点之前肯定要睡觉，不然第二天就起不来……

每天上班坐公交车的时间里，不是拿手机看公司的业务，就是闭着眼睛休息会，感觉全天时间都花在工作中了。工作已经满满地占满了生活，根本就没有多余的私人时间。

上周，好友因为要参加两位大学同学的婚礼，便连续请了3天的假，被领导叫去谈话。领导对好友说：“要平衡工作和生活的关系，不要经常请假。”这些年，我们听过的最励志的谎言就是：你可以平衡工作和生活。

我们总想着：工作完成了，我就去陪陪家人，和家人一起去旅行，给孩子开家长会……通常这个念头产生之后，有多大的可能实现呢？我们都希望工作和生活可以平衡，想在工作上做到高效，这样就能按时回家，享受生活。但实际上，很多人不仅没有办法平衡工作和生活，反而每天都疲于奔命、心力交瘁。别扯了，工作和生活根本就无法平衡！

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“工作和生活要平衡”，本就是伪命题。

一碗水无法端平，你没有办法平衡两者的时间。不是生活时间占据了工作时间，就是工作时间占据了生活时间。《阿飞正传》里说过有一种鸟，它们天生没有脚，只能不停地飞，它们一生只能停下来一次，就是它们死亡的时候。工作和生活也是这个道理，想要平衡就是在你停下来那一刻。可是敢停下来吗？不敢！

我们父母那一代，每天都能朝九晚五；我们这一代，每天都是朝五晚九。从前一个月的工资就能买一平米；现在一年的工资也买不到一平米。

以前读了大学出来都是分配工作，现在都是裁员。在北上广深打拼，房价太高、竞争太激烈、工作压力大，工作和生活平衡成了一种不可能的事情。因为现在的社会真的是太艰难了！不加班，就没有办法进步；不熬夜，就没有办法完成超标的工作；不拼命学习，你掌握的知识很快就落后了……

董明珠曾经说过4句话，直戳每个职场人的内心：做业绩，天天想着要上级主动教你带你，请回到学校去，多交点学费老师或许可以一对一教你。要上级盯着管着才去做的，请到富士康去，流水线才最适合你。要让上级哄着你做事的，请回到你妈妈身边去，长大了再来面对这个世界！这个世界的现实太残忍，你想过得更好，意味着你要加倍努力奋斗，而不是抱怨！这个不适合我，那个我不想做，这个我做不来，最终结果是我们输给了自己！

董明珠的话虽然很霸道，但却说出了每个老板内心的真实想法。在职场上，只有满足了老板的愿望，才能有基本的物质保障，才有资本谈平衡。可是有多少人能真正做到以上这4点呢？即便是做到了，敢去平衡工作和生活吗？不敢，因为生活成本在不断上升。所以，工作和生活要平衡，根本就是个神话。

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歌手李宇春作为嘉宾，坚定地站在不要辞职一方。她用了时尚大师川保久玲的话来说明：“一直保持好的工作节奏，才能有好的工作状态！”

因为那个努力向上的状态正在引导她走向下一个更好的瞬间。我们都听过这样一句话：努力不一定成功，但不努力一定不会成功。

知乎网友寺主人在“人年轻的时候一定要努力”的问题中回答道：“你可以不奋斗，只要你能承受不奋斗带来的代价，或者有着不碰到风浪的运气。”现在努力奋斗，是为了以后无所畏惧地生活。但我们也不得不承认，生活被工作填满了，如何有时间来陪伴家人呢？其实不管我们怎么努力，生活和工作都是平衡不了，毕竟时间不会主动把工作和生活均匀切割。而这时候我们有意识地选择阶段性的重心，达成“曲线式”平衡，未尝不是一种平衡。这段过程也许有点艰辛，有些委屈，但我们始终要相信，诗和远方终会到达。

在《艺术人生》中，主持人问歌手刘若英：“为什么你总能给人一种温和淡定，不急不躁的感觉，难道你生活中遇上难题的时候你不会很气急败坏吗？”刘若英回答道：“那是因为我知道，没有一种工作是不委屈的。”

我们都是芸芸众生，在这个各种拼的时代，我们大多数都是普通人。智商拼不过、背景拼不过、运气拼不过，我们只有拼尽全力。而一旦拼尽全力，生活被工作填满，那是必然状态。

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不过正如《死时谁为你哭泣》的作者罗宾·夏玛所说：“不是因为某件事很难，你才不想做，而是因为你不想做，让这件事变得很难。”

工作和生活的平衡，不在于我们能不能将两者分开，而在于我们能不能融合他们。

那么如何融合工作和生活呢？关键做到4点：

• 不要期待完美的个人生活

很多人都认为，工作是辛苦的，生活则是美好的。工作和生活，这两者就像是魔鬼和天使在争抢我们的幸福和精力。我们完美的个人生活，被工作这个魔鬼被破坏了。但是，工作和生活是分不开的，工作是生活的一部分，而不是生活的对立面。我们永远都不要期待完美的个人生活，这种心态调整了，那么你将会正确看待工作和生活。

• 将生活和工作有效“整合”

现如今，工作和生活的冲突一直被当作“平衡”问题而谈论。工作和生活，已经必不可分地结合在一起。我们之所以工作，是为了支撑家人的生活，那么我们就要将工作和生活有效整合。从重要的事情开始做，把间隙的时间个精力留给其他事情。

• 选择决定心态，犹豫导致失衡

有人把重心放在工作上，于是很少考虑到生活的需要，经常加班加点，习惯了忙碌的生活节奏，一旦闲了下来反而就不适应了。有人把重心放在生活上，于是便注重当前的生活品质，因为不愿意让忙碌的工作打乱了自己的生活节奏。因此，工作和生活便失衡了。而这种失衡无非是因为犹豫导致，我们希望自己能够完美协调好工作和生活的关系，做到面面俱到，让人挑不出毛病。

所有，不要把时间花在犹豫上，而是要痛快做好选择，全身心投入生活和工作中。

• 与其找寻平衡，不如提高效能

管理大师彼得·德鲁克曾经说过这样一句话：效率是‘以正确的方式做事’，而效能则是‘做正确的事’。之所以找不到工作和生活的平衡，实际上是因为效能太低下了，无法做到兼顾。那么与其浪费时间寻找平衡，还不如提高自己的效能。凡事有计划，始终明确自己的努力方向。总之，工作和生活并不是不可协调的矛盾，关键是在对立中找到统一。

在职场上真正优秀的人，往往是既要面包，又要诗和远方。

台湾知名画家、诗人与作家蒋勋曾说：“最美好的生命，不是一个速度不断加快的生命，而是速度在加快跟缓慢之间有平衡感的生命。”

当我们找到了快与慢的平衡点，探索出自己的节奏，那么生活和工作其实两手都可以抓。

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