【MBAChina网讯】2018年转眼即将过去。年末关头，无论收获多少成就，心头好像总有些焦虑，想着升职加薪，想着财富自由，想着不被同龄人抛弃……

如何缓解这种焦虑？杨绛先生有句忠告：你的问题主要在于读书不多，而想得太多。冬天宅在温暖的屋子里，泡上一壶热腾腾的茶或咖啡，慢慢翻一本好书，无疑是让人放松的好方法。6本最适合在冬天阅读的好书奉上，好好囤点过冬的精神食粮！

《心流：最优体验心理学》

作者：[美]米哈里•契克森米哈赖

出版社：中信出版集团

出版年：2017-11

“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。

本书的作者是心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖，他在30年前就开创性地提出了“心流”的概念，本书是他的开山之作。在本书中，他系统地阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。

心流不是鸡汤，而是让你保持专注高效，幸福感翻倍的科学。

《谈美》

作者：朱光潜

出版社：湖南文艺出版社

出版年：2018-4

这是一本1932年畅销至今的美学杰作，是朱光潜先生建立其早期美学理论体系的“典藏之书”。该书渗透了朱光潜先生对艺术与人生关系的深刻体悟。

先生在写作该书时，有感于当时时局动乱，人心不古，于是从十五个方面着手，将自己在美学乃至人生经验方面的研究心得分享给青年人。他用一种对老友交谈的语气平淡道出，瑰丽的思想在清新质朴的文字中缓缓流淌，有如“风行水上，自然成纹”，令人受益匪浅，是一代代中国青年的美学入门书。

《突破天性》

作者：[加] 布赖恩·利特尔

出版社：湛庐文化/浙江人民出版社

出版年：2018-9

本书作者布赖恩·利特尔是一位人格心理学大师，曾连续三年被评为“哈佛最受欢迎教授”。 他在书中颠覆了所有对性格进行分类的理论，认为没有人的性格是稳定不变的，改变性格是一种适应生活的策略，也是每个人都可以拥有的能力。

作者提供了一种新的看待自己和他人的方式，通过个人计划、个人建构、稳定特质、自由特质等多个层次、多种视角来认识自己和他人。布赖恩·利特尔告诉我们，想要了解他人，不能问“你属于什么人格类型”，而应问“你生命中真正重要的事情是什么”。

《感受爱：在亲密关系中获得幸福的艺术》

作者：[美] 珍妮·西格尔

出版社：机械工业出版社

出版年：2018-9

为什么我们生活充实却内心空虚，感受不到自己被他人所爱？

为什么我们不敢放下理性的戒备全心去爱一个人？

为什么我们期待着彼此能相爱一生，却始终未能如愿以偿？

本书的作者“情商先驱”珍妮·西格尔博士，整合脑研究领域的最新发现和40多年的治疗师经验，揭示我们是如何体验爱的，并提出感觉被爱是压力的解药，它赋予我们动力、能量和信心，帮助我们的亲密关系上升到一个更高、更有意义的层面，获得持久的幸福。“我们从不缺少爱，缺的是感受爱的能力。”

蒋勋说文学：从《诗经》到陶渊明

作者：蒋勋

出版社：中信出版社

出版年：2014-1

继《蒋勋说唐诗》《蒋勋说宋词》之后，蒋勋先生继续全面系统梳理中国文学脉络，以美学视角诠释从先秦到魏晋之间的中国文学之美。

《诗经》的初民情怀、《楚辞》的南方激情、汉乐府的田陌市井、《古诗十九首》的文人忧思、魏晋文学的自在奔放、陶渊明的悠然恬淡，千年的文学之美、诗意与哲思，经由蒋勋先生细致入微的解读，被赋予了新的生命。

《世界金融史：泡沫、战争与股票市场》

作者：[日] 板谷敏彦

出版社：机械工业出版社

出版年：2018-9

这是一本面向大众的经济金融史书籍，全面介绍了从古代美索不达米亚泥板上的库存管理记录，到雷曼经济危机几千年来人类金融史的发展。作者板谷敏彦多年来在日本证券行业工作，因设立日式对冲基金而成为热议人物。

本书以一些革命性事件为节点，向读者解释了很多金融制度的起源，展示了一些体制与经济发展的历史脉络，对于希望了解金融市场演化的读者来说，是一本不可多得的好书。

编辑：马丽霞