致2018MBA考研党:原来晚上应该这么复习!
【MBAChina网讯】小时候,老师就一直在耳边说,“一年之计在于春,一天之计在于晨”。长大后,才发现确实是这么回事儿。
对于大多数人来说,清晨可以说是学习的最佳时间段,休息了一晚上,脑袋灰常清醒,感觉记忆力直线飙升。
吃喝玩乐学习了一天之后,到了晚上,大脑进入了疲倦期,整个人都是耷拉着脑袋,效率直线下降。而对于考研党而言,晚上的时光如此宝贵,该如何合理安排才能对得起自己白天付出呢?
小编总结说以下4件事,2018考生可以参考。
01
做笔记
不知道大家在考研复习中有没有做笔记的好习惯,这不仅是对知识的一种梳理,而且“写”的过程本身也是在加深记忆。如果白天看了太多书,做了太多题,脑袋不想转了,那就不妨试试“写”吧,哪怕只是机械地抄写课本上的原话,也是一种复习。
况且在写的过程中,大脑也能得到一定的放松,是一种转移复习压力的好方法。
02
温习白天的内容
白天已经复习了很多内容,大脑处于高负荷状态,这种情况下就尽量不要再给大脑加压了,否则硬塞进去的东西也很难消化吸收。这个时候不妨停止前进,而是向后转、起步走,把复习过的内容再看一边吧。
大脑消化已经接收了东西不会产生抵触情绪,而且能在无形中加深记忆,相当于另外一边巩固强化复习。
03
做一套题
做题,是另外一种总结梳理式复习。有时候到了晚上,如果再看书的话,我们的精力就很难集中了,而做题,就成了一种对意识的约束,是一种“强迫”自己投入的好方式。当我们沉浸于题目中时,精力不知不觉就集中起来了。况且做题是对白天复习效果的最好检阅和运用,相当于在无形之中巩固强化记忆,比单纯看书、做笔记的效果都要好很多。
04
不以学习为目的的阅读
如果以上你都不愿意做,又不想彻底放松,做与复习完全无关的事,那么就试试进行不以学习为目的的阅读,但却与学习多少相关,不是完全浪费时间。比如你可以读一段英语美文,不为记单词也不必分析句子,只需要静静欣赏语言的美就可以。
再比如可以读一些与专业课相关的课外读物,不以学习和记忆为目的,只为对专业更多一层感性的了解和认识。这些都可以在考场上为你无形加分。
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